华中科技大学同济医学院附属协和医院
手外科
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手的肌腱断裂以后，通常3-4周会产生一定的牢固性，但是6-8周，甚至更长时间，才会有更大的牢固性和抗阻力性。手肌腱断裂的功能恢复，应尽早开始，通常是在3个月内进行。由于肌腱断裂以后、连接中断，需要给予修复，从而产生牢固性，即抗拉力或抗阻力的功能锻炼，此时间需要3-4周。如果可以承受更大拉力，或者承受更多的承重和阻力，则需要6-8周，甚至更长时间。
肌腱愈合以后，如果未进行功能锻炼，肌腱断端会产生粘连，即肌腱吻合端和周围粘连。这种粘连会形成瘢痕样的粘连组织，从而影响手和关节的正常活动。如果愈合较牢固，通常建议3天左右可以开始，开始时动作应较轻，随着活动好转，或肌腱愈合逐渐增大，后期可以进行较大的抗阻力和拉力训练。肌腱恢复的黄金期是3个月之内，如果进行正确的修复、锻炼和康复，可以在3个月内得到最大程度的恢复。如果三者无法很好地配合和协调，通常肌腱功能恢复会存在一定的后遗症。
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"手筋断了在医学上术语叫手部肌腱或者韧带的损伤，这种损伤要看具体损伤的成因，比如肌腱止点断裂的情况下，叫肌腱止点撕脱伤；肌腱腱部切割伤导致肌腱损伤的情况下叫肌腱断裂。要看具体的成因，比如肌腱止点损伤的情况下，有可能需要将肌腱的止点重建，术后固定3-4周，之后行手指的功能练习，能恢复一部分功能。肌腱切割伤的情况下是需要将肌腱缝合的，缝合之后需要石膏外固定3-4周，之后行手部关节功能练习。手部肌腱一旦断了之后，想恢复到原先的程度不太可能，基本上都会有关节粘连或者手部的活动受限。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/05/12收听(19534)
"手筋断了医学上通常称为手指肌腱断裂，手指肌腱断裂根据损伤程度分不完会断裂和完全断裂，一般需尽早行肌腱修补吻合或重建术。体恢复负重时间建议遵从医嘱，不同部位、受伤程度不同，恢复时间可能有差异。如果说手筋断了，只是不小心被割纸刀把表浅的肌腱割断了，通过急诊的及时的手术，重建肌腱的完整性，经过一段的石膏固定休息，应该说它是能够恢复，恢复的时间可能是1-2个月。有句老话伤筋动骨一百天，彻底的完全恢复可能需要3个月的时间。另外，发生了严重的手外伤，甚至出现手指的离断就不光是筋断了，还出现了骨头、肌腱、韧带、神经，还有血管这些损伤同时存在。这个时候要恢复，可能就涉及到一个断肢再植的问题，恢复周期就会非常长，而且有人做完手术之后还可能会出现一些并发症。如果说恢复得很顺利，但可能不会恢复到以前完全特别好的状态。如果手筋断了，一般情况下可以手术治疗，手术治疗以后一定要避免外伤，可以进行石膏固定，至少4-6周的时间，然后拆除石膏，逐渐进行康复功能锻炼，每周都需要到医院找医生检查，看一看锻炼的效果。"
李晔│北京协和医院
2020/05/14收听(46994)
肌腱（筋）断了多久能恢复不能一概而论，多与肌腱断裂的具体部位有关。一般来说，肌腱断裂后都需要进行手术修复，以重建肌腱的连续性。术后还需要给予石膏或支具外固...
徐海林│北京大学人民医院
2020/04/11阅读(4330)
所谓的筋断了，也就是医学上所说的肌腱的断裂。肌腱发生断裂的原因，一般有切割伤导致的锐性断裂或长期慢性磨损导致的撕裂性断裂。肌腱损伤后需要通过手术进行探查、修复，有时候断端分离比较远的，还需要另外取肌腱进行重建手术。肌腱修复或者重建手术后，必须还要经过比较长时间的康复锻炼，才能够恢复肌腱的运动功能。所以筋断了之后，必须要经过手术和康复这两个阶段，才能够得到比较好的一个功能的恢复。
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2020/05/12收听(28930)
手筋实际上就是支配手指运动的韧带，如果真的是出现了支配手指运动的韧带损伤，可能就需要寻求手足外... 崔宝娟│山东大学第二医院 2023/12/22播放(43908)
手筋实际上就是支配手指运动的韧带，如果真的是出现了支配手指运动的韧带损伤，可能就需要寻求手足外...
崔宝娟│山东大学第二医院
2023/12/22播放(43908)
"手筋断了需要手术修复，功能的恢复与肌腱断裂部位、断裂程度及损伤方式等综合因素有关，手术修补完后可能需6-8周甚至更长时间才逐渐恢复，具体时间根据病情决定。手筋断裂俗称手筋断了，在西医临床中准确指肌腱断裂。手的活动依靠于肌腱活动来传递一些运动，因此肌腱断裂会严重影响断裂手指功能。手肌腱断裂在手外伤中是较常见的一类损伤，对于肌腱断裂需进行手术修补、缝合，然后待肌腱愈合后，再进行合理的功能康复，逐渐恢复相应的功能，如锐器损伤导致肌腱断裂，由于肌腱断状较平整，进行手术修补后较易恢复术前功能。进行肌腱吻合需固定四周左右，然后逐步进行一些肌腱的活动，防止肌腱粘连，在4-6周左右恢复到正常功能。总体来看，屈肌肌腱的功能要好于伸肌肌腱的功能，如钝挫伤、挫裂伤，由于肌腱断裂断端的不规整且软组织损伤条件较差，有可能会残留部分功能障碍。肌腱断裂后在医生指导下恢复时，患者虽然感觉疼但需忍着做，开始不能弯曲时可以让他人帮忙弯曲，多做弯曲动作有利于早日康复。"
李宏│北京大学第一医院
2020/05/25收听(40328)
"对于病人出现外伤筋断裂的情况，一般需要四周恢复。所以病人筋断以后要及时就诊，行手术治疗，恢复筋的连续性和完整性，给恢复断裂的筋创造条件。术后要石膏固定四周，限制断筋部位的活动，给断筋恢复创造有利的条件。一般四周以后就可以撤除外固定，逐渐行断筋部位的屈伸以及肢体负重活动。一般锻炼三周左右，断筋部位的力量以及活动度就会逐渐恢复，就可以逐渐恢复正常的生活。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/01收听(83248)
"临床上并没有筋这个概念，一般临床上叫做肌腱。肌腱再断裂之后需要及时的缝合，一般需要石膏固定一个月左右，拆除石膏后需要积极的行关节功能锻炼，恢复期大概在一个月左右。通常恢复期间需要避免食用辛辣刺激的食物，术后每三天换一次药，术后两周拆线。另外需要适当的口服一些抗生素来预防感染。石膏固定期间要避免患肢剧烈运动。康复的锻炼，也是肌腱恢复的一个主要过程，如果不积极的行康复功能锻炼，手臂的功能是无法恢复的，甚至对以后手臂的功能会产生影响。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/09收听(58898)
"胳膊筋断了，通常3-4周可以恢复，具体情况是因为胳膊筋断了，可以为开放性损伤，也可为闭合性损伤。如为开放性损伤，首先应进行清创手术，确保创面内没有感染因素存在。此时经过手术缝合肌腱，使肌腱连续性、完整性得到恢复，术后使用石膏或支具固定3-4周，并开始康复锻炼，肌腱完全恢复。如果为闭合性损伤，需要在肿胀逐渐减轻后进行手术治疗，缝合肌腱，恢复肌腱的完整性，同样也需要石膏或支具固定3-4周，才可以保证肌腱顺利愈合。因此胳膊肌腱发生断裂后，通常需要进行手术治疗，配合康复训练，才可以使肌腱在3-4周左右逐渐恢复至正常水平。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/14收听(80136)
手腕筋断了一般是指手腕肌腱断裂，在手腕肌腱断裂后，需要进行很好的修复和功能康复。其中3周后，可... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/12/05播放(41099)
手腕筋断了一般是指手腕肌腱断裂，在手腕肌腱断裂后，需要进行很好的修复和功能康复。其中3周后，可...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/05播放(41099)
"筋断裂后可采取手术治疗，术后恢复时间与肌腱或韧带损伤部位、损伤程度及手术方式、个人体质等综合因素相关，大部分人的恢复时间在4-8个月之间筋实际上是一种中医名词，西医上筋包含的范围主要是重要的软组织结构，如肌腱、肌肉、关节囊、韧带等，所以中医筋断主要是指肌腱或者韧带断裂。一般来说，如果是手指的肌腱断裂，可进行肌腱吻合，手指肌腱大多数石膏固定4周左右，开始逐步进行活动，大概6-8周可以完全恢复。下肢肌腱包括人体最大的肌腱，即跟腱，跟腱断裂是在运动过程中常见的一类损伤，如果跟腱断裂进行跟腱修补手术，往往需要3个月左右才能逐渐恢复，并且半年内不能做过度屈伸的活动等。如果出现肌肉断裂，比如大腿、小腿肌肉的断裂缝合后，也至少需要4-6周左右才能逐步恢复，增加肌肉力量。筋断裂后手术治疗后患者不要过早的进行活动，肌腱部位复查已经完全恢复正常，得到医生的运动许可以后，要按照疗程进行康复治疗，这样可以促进局部肌肉以及韧带的功能恢复。"
2020/05/25收听(73846)
"对于病人出现了胳膊部位韧带、肌腱的断裂情况，一般需要四周左右的时间才能够恢复。因为肌腱、韧带是腱性的组织，没有明显的血管供应，它的营养主要是靠周边的组织供应，所以在断裂以后，恢复起来相对较慢。一般肌腱韧带断裂以后，需要行手术修复，并且手术修复以后要用石膏托或者支具外固定四周，以给予断裂的韧带、肌腱创造修复的条件。石膏托或者支具要外固定四周才可以撤除，撤除以后才可以逐渐的行关节部位的屈伸功能锻炼。"
2018/11/07收听(87086)
发生小腿断筋，其实就是小腿部位肌肉出现损伤，其多数是由于直接外力而造成的。出现这种情况后，要判断肌肉损伤的程度，并采取正确的对症治疗。如果小腿肌肉组织只是部分损伤，感觉局部疼痛肿胀，压痛明显，但可以负重行走且膝关节、踝关节活动正常，可采取保守治疗，经过正确治疗后，4周左右能够恢复。如果出现小腿肌肉组织完全断裂，且局部肿胀严重，皮下淤青，压痛明显，局部有凹陷感，膝关节或踝关节活动受限，应采取手术治疗，进行切开肌腱吻合术，需要在术后6-7周才够恢复。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/05收听(74286)
手背的筋断了，如果要恢复到受伤之前的功能状态，通常必须要2-3个月的时间。所谓的筋断了，通常是指肌腱断裂，肌腱断裂之后通常必须手术吻合肌腱之后。早期必须石膏外固定3-4周左右的时间，等肌腱完全长好了，可以拆除石膏开始主动功能锻炼，因为固定时间长了，手术筋的位置通常都会出现局部粘连，早期活动功能锻炼的时候，会出现局部筋活动度比较差，从而必须活动开，粘连才会松解，手指的活动功能才能恢复正常。手指或者前臂固定时间长，肌肉或多或少都会出现废用性萎缩，这种情况也必须经过1-2个月时间的活动功能锻炼，肌肉力量才能恢复正常。所以，整个过程如果要手的活动功能正常，必须2-3个月的时间。
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/04/25收听(51504)
上肢离断康复时间需根据受伤原因和程度而定，若为电锯、刀切或尖锐损伤，骨折恢复较快，神经修复较好... 梁久龙│北部战区总医院 2018/06/24播放(53866)
上肢离断康复时间需根据受伤原因和程度而定，若为电锯、刀切或尖锐损伤，骨折恢复较快，神经修复较好...
梁久龙│北部战区总医院
2018/06/24播放(53866)
手筋断了指的是手部肌腱断裂，肌腱断裂愈合需要一个月的时间，但是肌腱要想恢复到原来的正常强度需要半年的时间，有一些部位的肌腱，尤其是手指的屈指间断裂，愈合之后还容易形成与周围组织粘连，需要二期手术进行松解手术。如果干活时需要用手使很大的力量或者活动量比较大的情况下，应该需要将近半年的时间才能恢复正常工作。如果只是用手做辅助性工作，负重不大，可以在手术之后三个月时开始干活。如果只是去做文字性的工作，可以在手术之后的1-2个月之后开始干活。
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/08收听(72712)
"由于吻合的肌腱需要一段时间进行愈合康复，因此手筋断了以后需要3-6个月的时间再干重体力活。手筋断了一般主张做手术，把断了的肌腱、韧带吻合起来，吻合后韧带需要保持在松弛的状态愈合，一般要打石膏或者戴支具保持手腕的中立位，保持在一个放松的位置。韧带、肌腱的生长至少需要3-4周，有的损伤比较多、断的比较多，还需要4-6周的时间，让软组织、肌腱能充分愈合，过了3-4周或4-6周以后把石膏去掉，需要进行康复锻炼，需要被动的做手的屈伸活动、旋转活动以恢复手腕功能，过了2-3周或3-4周以后，再开始进行手的主动功能锻炼，手上可以发力、提重东西，慢慢增加负重。建议手筋断了之后的患者不要剧烈运动，可以采取冰敷的方式消除肿胀。同时要多吃营养高、含丰富维生素、高能量的食物，让身体尽快恢复正常。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/17收听(90192)
手筋断了经过手术及康复治疗一般能够恢复正常，需要及时去手外科或骨科治疗，避免耽误病情。手筋断了，要在8小时内到手外科或骨科就诊，根据伤口情况进行清创和手术...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/12/19阅读(76620)
普通群众所说的手筋，医学上称为肌腱。肌腱的损伤断裂，通常情况只要在损伤后第一时间内，如伤后8小... 麦志惠│乐东县人民医院 2019/01/25播放(56522)
普通群众所说的手筋，医学上称为肌腱。肌腱的损伤断裂，通常情况只要在损伤后第一时间内，如伤后8小...
麦志惠│乐东县人民医院
2019/01/25播放(56522)
手筋断了一定要到医院进行相关检查，明确诊断之后应该积极的进行手术修复断裂的手筋。如果手筋断裂之后，患者没有进行手术修复断裂的手筋，这时不管患者吃任何东西都不会帮助手筋恢复的。一定要进行手术修复，修复之后则建议患者可以适当的吃含有蛋白质高的食物，比如鸡肉、鸡蛋、鱼肉以及猪蹄等。这些食物中含有大量的蛋白质，蛋白质可以帮助手筋的恢复，所以建议患者一定要先进行手术修复断裂的手筋，然后再根据具体的情况，食用可以帮助手筋恢复的食物。术后一定要在石膏固定三周之后拆除石膏，然后积极的进行手部功能锻炼，避免导致手筋出现粘连或者再次断裂的情况，影响后期的功能。
汪杰│合肥市第二人民医院
2019/08/05收听(82598)
哈尔滨市第一医院 张维嘉
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