上海交通大学医学院附属第九人民医院
整复外科
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患者产后腹部皮肤松弛情况较常见，通常可采取整形手术方法进行改善。实际是通过手术将患者松弛和多余的皮肤进行一定切除，但手术是否适合患者以及术后效果如何，还需结合每位患者自身情况，以及充分评估检查后由专业医生决定，便于获得术后较为理想的效果。
患者腹部松弛可能不仅为腹壁松弛，还可能包含其他病理状况，如腹直肌、脂肪量多少等问题，因此需进行综合考虑。此外，选择治疗的时机也较为重要，通常患者需在哺乳结束半年后才可考虑进行整形手术，以改善腹壁形态。
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"产后腹部皮肤出现松弛，首先要注意对于局部进行补水、保湿的护理，也就是经常的使用按摩乳和精华。对于皮肤进行涂抹之后加上按摩，这样对于皮肤的弹性回缩非常有利。因为在产后，皮肤在极度扩张之后，皮肤的弹性要一定的时间才能慢慢的回缩。加强局部的按摩和补水保湿，这样弹性回缩会越来越好。随着护理，加上进行瑜伽和功能锻炼，慢慢的腹部皮肤会随着腹肌力量的恢复，相应也会回缩一部分。当然，如果腹壁的扩张已经非常大，皮肤出现大量的妊娠纹，这个时候通过这些方法治疗可能改善的并不是很明显。这时候建议考虑对腹壁多余松弛的皮肤切除一部分，这样就可以恢复腹壁比较紧致的状态。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/25收听(50530)
"产后腹部松弛的情况是比较常见的，建议求美者首先要进行自身的调理，产后要戴腹带，这样可以促进腹腔内脏器官的归位。同时要使用腹部的紧致精华或者乳液进行按摩，促进皮肤的弹性回缩过程。经过这样的积极治疗，腹部有可能还是处于相对松弛的状态，也可以选择射频激光的方法，使腹部的皮肤恢复紧致的状态。如果这种松弛真的比较明显的状态，就需要进行腹壁整形的手术，也就是需要将腹部松弛的皮肤去除掉，从而使腹部恢复紧致状态。求美者具体的情况还要和医生进行沟通，了解一下腹壁松弛的情况，了解一下能接受的腹臂整形手术的疤痕情况，如果都能接受，就可以选择这种手术方式。"
2020/11/30收听(15462)
"一般产后1周左右可以考虑使用收腹带，有助于腹部松弛的恢复。还有就是产妇在坐月子期间除了要注意适当休息之外，适当的运动也是必不可少的，仅有利于产后身体的恢复，同时还十分有利于身材的恢复。但是要避免剧烈的运动。轻便的家务活就可以，比如扫地、擦桌子，这些运动都可以适当地燃烧脂肪，从而起到紧实腹部肌肉的作用。但是做这些家务的时候，还应该特别注意尽可能避免弯腰、下蹲等动作，避免用力，尤其像会阴有侧切的产妇，长时间保持这种姿势不仅不利于伤口的愈合，甚至还有可能会导致子宫下垂。所以像产后如何腹部松弛收紧，一方面就是使用收腹带，另一方面就是适当做一点轻便的活。平时可以考虑饭后适当散步，避免久坐和久站，这样都有助于腹部慢慢的收紧。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/05/23收听(38382)
吴剑波│武汉大学中南医院 2023/09/22播放(36797)
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/09/22播放(36797)
"产后皮肤松弛是一种正常现象，患者可以每天适当地按摩腹部，晚上睡觉前松开束缚带，让身体血液循环，每天适度的运动，多吃蛋白质或含维生素的食物，都能够起到良好的效果。女性在生产后42天要到医院，进行盆底肌的恢复情况检查，要保持心情舒畅，避免出现焦虑、紧张的情况。身体健康的女性在产后松弛后，如果能恢复正常，通常需要6-8周，盆底肌才能够基本恢复正常，完全恢复到孕前水平，一般需要3-6个月。有些女性因产伤的原因，盆底肌和阴道松弛不能很快地恢复正常，需要做盆底肌康复训练。盆底部肌肉的康复训练是在阴道恶露完全停止后，根据盆底肌功能的情况，进行个体化的康复训练，尽早进行康复，有规律地进行有效训练，盆底肌的松弛状况在产后3-6个月可以完全恢复孕前水平。一般情况下，分娩后的女性可进行每日10-15分钟的提肛锻炼，以促进骨盆肌的恢复。"
裴丹│十堰市人民医院
2023/03/22收听(23178)
"皮肤松弛是皮肤老化的一种表现，因为随着年龄的增长，皮下的胶原出现减少，皮下的脂肪甚至骨骼都会出现萎缩变少的情况，并且受地球引力的作用，皮肤会出现松弛皱纹等。这种情况可以通过现有的技术去改善，如果是发生在面部，尤其在面颊部、下颌这些部位我们可以采用超声刀、热玛吉、射频等技术去起到提升紧致的作用。如果是发生在前臂，比如蝴蝶袖或者腰腹部，现有的一些超声射频都会有改善的作用。在面部，还可以根据情况采用埋线或者线雕的办法去提升提拉松弛的皮肤，必要的时候可以配合玻尿酸的填充，都会收到比较好的效果。所以皮肤松弛以后，一定要看是哪个部位、哪种情况，最好在专业的激光美容医师的指导下采取相应的治疗方案。"
李天举│郑州人民医院
2018/11/05收听(70566)
皮肤松弛使皮肤变紧致，可用光电治疗，如激光、强脉冲光，即光子。也可做手术 鲁建云│中南大学湘雅三医院 2023/12/25播放(34690)
鲁建云│中南大学湘雅三医院
2023/12/25播放(34690)
皮肤出现松弛的治疗如下：1、生活注意事项：叮嘱病人合理膳食，多增加蛋白含量高的食... 禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/02/03播放(61452)
皮肤出现松弛的治疗如下：
1、生活注意事项：叮嘱病人合理膳食，多增加蛋白含量高的食...
禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/03播放(61452)
皮肤松弛也称为泛发性皮肤弹性组织变性，为少见的先天性泛发性结缔组织病，特点为皮肤过多而松垂呈带状，由于面部、眼部、下颌部皱纹明显，呈老年面容。本病分为先天性或后天性，先天性的皮损往往出生时既有，或出生后几个月中发生，好发于面部及躯干部。常显有水肿，以后出现皮肤松弛，松垂的皮肤折叠在面部和躯干部，使儿童呈现老年人的面貌。但身体生长的进度正常，青春期后皮损可变得不明显。后天性为皮肤炎症和水肿后的结果，皮肤损害为皮肤柔软，伸延过度，但无弹性，不能回缩，皮肤以外的器官偶可受累，本病的治疗只能是外科手术切除多余的皮肤。
汪晨│中日友好医院
2020/04/05收听(80910)
"皮肤松弛这种疾病，其实饮食合理是比较重要的。平时要多吃含胶原蛋白的食物，可以喝猪蹄汤，但不要吃过于油腻的食品，不要吃过于辛辣刺激性的东西，要多吃水果，来补充的维生素。再一点就要多吃新鲜的蔬菜，保持大便通畅。平时多喝开水，不要抽烟喝酒，要注意休息，保持心情的愉快。每天要根据松弛的部位做向上提拉的动作，最好每天敷面膜，可以根据自己的肤色和皮肤的情况选择使用的化妆品。再一点就是要有正确的洗脸方法，选择适合自己的化妆品，要清理毛孔，还有不要用过多的去角质的化妆品，会使皮肤变白，会导致皮肤变得干燥。要记住补水，可以根据自己的皮肤，用紧致的化妆品。"
梁晓晶│吉林大学中日联谊医院
2018/06/12收听(35054)
皮肤松弛可能只有进行手术改善， 李永林│郑州市第一人民医院 2023/09/13播放(96054)
李永林│郑州市第一人民医院
2023/09/13播放(96054)
阴道的松弛程度与生产的次数、胎儿的大小、生产的时间有相应的关系。如果产后发生阴道松弛，需要进行... 吴燕│北京大学人民医院 2023/05/23播放(93970)
阴道的松弛程度与生产的次数、胎儿的大小、生产的时间有相应的关系。如果产后发生阴道松弛，需要进行...
吴燕│北京大学人民医院
2023/05/23播放(93970)
"顺产后松弛怎么办？产后的阴道松弛多半是由于胎儿大、产伤等，分娩过程中阴道壁过度的生长引起阴道壁松弛，同时有盆底功能障碍。顺产后出现了松弛，建议在产后一周左右开始做提肛运动，有利于恢复，产后42天或最早在阴道恶露完全干净时，可以做盆底肌的评分，做综合判断，必要时可以借助康复的手段，也就是盆底的电刺激、盆底功能的运动去做全面系统的康复，通常在产后三个月到半年可以恢复。产后第七天可以做康复训练等，这些康复训练通常是提肛运动，如忍大便和小便、收缩肛门的动作，在比较安静的环境下放松心态，取仰卧位提肛，坚持三秒钟左右，反复100次以上，最初每个运动的周期不小于30次，然后逐渐增加运动的频率，每天反复做不少于100次，经过一定时间的训练，盆底的肌肉张力会改善，阴道周围的肌肉会变得丰实有力，阴道松弛的症状就会明显改善，通常会在产后半年完全康复。"
王少为│北京医院
2020/04/20收听(66680)
生产后松弛需做盆底康复，严重甚至要做盆底手术。盆底生产后松弛，不论是顺产还是剖宫产阴道都会松弛... 范翠芳│武汉大学人民医院 2023/11/08播放(61100)
生产后松弛需做盆底康复，严重甚至要做盆底手术。盆底生产后松弛，不论是顺产还是剖宫产阴道都会松弛...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/11/08播放(61100)
"正常情况下产后的腹壁、盆底等各个器官均有松弛的表现，这是正常的生理现象。机体虽然有一定的恢复功能，但是完全恢复到正常水平是不可能的，所以需要后天进行锻炼，只有通过正常的锻炼才能使松弛得以缓解。产后的松弛常常是指腹部的松弛和盆底肌肉的松弛，腹部的松弛包括腹部皮肤以及腹直肌的力量薄弱，这时会出现腹部膨隆，需要锻炼腹部的肌肉，可以做仰卧起坐等运动，也可以使用约束的腹带。对于盆底的松弛，需要进行提肛的锻炼，必要的时候可以使用器械来被动的进行锻炼，这样就可以缓解产后的松弛。"
2020/12/08收听(74656)
产后下面阴道松弛主要看产后多久。如果在产后3个月以内阴道松弛，可以到医院做盆底康复治疗，根据情况来选择相应的调理方法。一般产后可以到当地的妇幼保健机构做盆底相应检查。如果确实是盆底肌肉松弛，可以做产后盆底康复治疗。如果产后生孩子时间比较久，生产过程中阴道缝合不好，而出现阴道松弛，或者生孩子第二产程过长，阴道弹性差、恢复慢。这种情况松弛，如果以后没有顺产生育的要求，可以到医院做紧缩术。正常情况下，产后阴道恢复到正常可以容纳两横指的宽度。如果大于这个宽度，影响夫妻性生活，就必须做相应的治疗。最简单最有效的方法一般是做阴道紧缩术，如果不方便，可以做盆底康复治疗，或者做运动来锻炼肛提肌，达到收缩阴道的目的。产后阴道松弛主要看松弛的程度，想怎样治疗，根据情况选择适合自己的治疗方法。
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/01收听(122)
"女性正常分娩后，由于盆底支持因为退化、损伤等因素导致支持力薄弱，可能发生盆底功能障碍，也就可能引起产后阴道松弛、阴道前后壁膨出等症状。阴道前后壁膨出常常是由于分娩时损伤而引起的，如果损伤比较轻微，可以通过产后盆底功能训练来逐渐恢复。如果损伤比较严重，合并膀胱膨出或者是直肠膨出，则需要手术来治疗。另外，在分娩后要注意休息，避免重体力活动，同时要提高产科质量，避免困难的阴道助产。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/07/23收听(41278)
生产之后的女性都会出现阴道松弛的情况，在产后42天可以开始进行缩肛运动，缩肛运动就是有规律的收缩肛门，这时是促进盆底肌康复的最佳时间。缩肛简单易行，不仅锻炼骨盆底的肌肉软组织，而且能让骨盆穴位得到按摩，对于孕妇肥胖的患者，尤其是长期便秘的患者，有很好的治疗作用，可改善尿频、尿失禁、下腹胀痛。产后恢复盆底肌的效果关键在于持之以恒的做缩肛运动，做缩肛运动的好处有很多，可以提高阴道肌肉的弹性，并增加阴道的紧密度，还有提高性生活的质量。
葛静│北部战区总医院
2020/07/21收听(83044)
腹部赘肉松弛应通过手术治疗，具体手术如下：1、单纯吸脂术：若腹部脂肪堆积明显，可... 鲍世威│北京医院 2023/03/20播放(76082)
腹部赘肉松弛应通过手术治疗，具体手术如下：
1、单纯吸脂术：若腹部脂肪堆积明显，可...
鲍世威│北京医院
2023/03/20播放(76082)
"皮肤松弛，简单的说是年龄比较大，弹力纤维不像年轻的时候弹性好。组织器官，就是结缔组织没有那么紧密。极端的皮肤松弛的，有一种皮肤松弛性的病，叫肉芽肿性皮肤松弛症，是恶性皮肤淋巴瘤的一种表现。如果是简单的普通人的皮肤松弛，简单的维护，防止衰老就行。但是如果是恶性肿瘤的情况，要及时的诊断和治疗。还有属于早老症，过早的松弛属于先天遗传性的问题，也是要及时的到医院诊治。"
白彦萍│中日友好医院
2019/08/08收听(29310)
八大处整形医院 王千文
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北京医院 杨敏
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四川省人民医院 陈明懿
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武汉同济医院 吴敏
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