小孩用小米枕头的危害主要是小米是一个粮食，容易长虫子。枕头在小孩头的下面肯定是反复揉搓，小米枕头会揉出了好多米粉，米粉也容易长虫子，而且容易粘到床上或者小孩头上。
一般建议用荞麦皮比较好，荞麦皮要洗干净，因为荞麦也是一个粮食，不洗干净也会有荞麦粉或荞麦面，也容易长虫子。把荞麦皮洗干净以后装进去，荞麦皮枕头的软硬度、舒适度以及轻重质地等都比较合适。
小月龄小孩如3个多月的时候就开始枕枕头，可以叠两块布枕上。稍微大一点就做个枕头，装点荞麦皮比较好。有的家长愿意弄蓬松棉、海绵等，可能吸水性和透气性会差一些。
小米的危害就是容易长虫子，容易往出掉面粉，其它应该问题不大，舒适度也还算可以，但还是用荞麦皮比较好。有的家长还有用蚕丝，睡起来比较凉，其实可能也就那么回事，传统上用的荞麦皮枕头挺好。
有的人愿意用腈纶棉或者海绵枕头也不是不可以，但薄厚程度要合适。而且要勤洗枕头里面的内容物，或者是枕头部都应该勤洗勤换，保持干净卫生。
