首都医科大学附属北京朝阳医院
消化内科
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胃不好的患者应在饮食、睡眠、休息，以及情绪方面多加注意。因胃病是多因素的疾病，长期饮食、睡眠、休息不规律，情绪不稳定，均可出现胃的不适，常见注意事项如下：
1、规律饮食、睡眠：患者应规律饮食、按时吃饭，进食软、清淡、易消化的食物。尽量避免大量食用辛辣刺激、凉冷、过酸、过甜的食物，包括咖啡、浓茶、碳酸饮料等饮料，以及少饮酒。同时换季时，特别是冬春交际、秋冬交际，即寒冷季节交替时，胃不好的患者应更加注意饮食规律性、睡眠规律性，避免在寒冷交际时，因生活饮食的规律性变差，从而加重胃部的不适，严重时可引起胃病复发；
2、情绪稳定：在情绪管控上，胃不好的患者应尽量做到情绪稳定，心态平和，遇事不急躁，避免生气，更不要紧张、焦虑，需调整自身心态。
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如果是平常胃不太好，需要注意以下方面：1、按时吃饭：一日三餐尽量 张昊│河南省人民医院 2023/05/17播放(29986)
如果是平常胃不太好，需要注意以下方面：
1、按时吃饭：一日三餐尽量 张昊│河南省人民医院 2023/05/17播放(29986)
张昊│河南省人民医院
2023/05/17播放(29986)
随着生活节奏的变化，以及饮食习惯的改变，胃部出现问题的情况确实越来越多。所以需要在日常工作、生... 傅平│江西省人民医院 2023/06/21播放(65632)
随着生活节奏的变化，以及饮食习惯的改变，胃部出现问题的情况确实越来越多。所以需要在日常工作、生...
傅平│江西省人民医院
2023/06/21播放(65632)
日常生活中进食生冷、辛辣刺激食物，容易造成胃部不适、疼痛、胀气等情况，所以对于胃不好的患者，其... 姚承明│湖南中医药高等专科学校附属第一医院 2023/07/16播放(64544)
日常生活中进食生冷、辛辣刺激食物，容易造成胃部不适、疼痛、胀气等情况，所以对于胃不好的患者，其...
姚承明│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/07/16播放(64544)
"胃不好可能是有消化不良、慢性胃炎、食管炎等表现。慢性胃炎通常伴有胃痛、胃胀、反酸、嗳气等表现，严重的可能会导致恶心、呕吐、发热等症状。平时要注意少吃，清淡饮食，温热饮食，合理饮食，三餐定时定量，注意少吃，多吃水果和蔬菜。适当增加运动量，增进肠胃蠕动，促进消化。药物可以服用吗丁啉、健胃消食片、益生菌、奥美拉唑、达喜等。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/05/31收听(92426)
胃不好的病人一定要注意不要讳疾忌医，如果真的觉得自己胃有问题要去做胃镜等检查。因为有很多的疾病... 王雯│中国人民解放军联勤保障部队第900医院 2023/11/10播放(50964)
胃不好的病人一定要注意不要讳疾忌医，如果真的觉得自己胃有问题要去做胃镜等检查。因为有很多的疾病...
王雯│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/11/10播放(50964)
"胃不好避免暴饮暴食、吃不易消化的食物、滥用抗生素、不良的情绪。胃部不好的人除了需要使用药物治疗之外，同时还应当在生活中注意自己的生活调理，在日常饮食上应尽量避免出现暴饮暴食，暴饮暴食会导致胃的蠕动功能受到限制，甚至还会导致急性胃扩张，会加重胃部疾病的出现。不容易消化的食物不仅会诱发胃酸分泌过多，还会增加肠胃的负担，不利于胃部疾病的康复。抗生素药物虽然能够杀灭细菌，但是会对胃黏膜造成一定的损坏，并且也会导致身体中的一些有益菌被杀灭，所以应避免滥用抗生素。不良的情绪会导致植物神经功能紊乱，因此而影响到人体的消化系统，在平时需要注意保持良好的情绪，避免熬夜。"
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/20收听(86174)
"胃不好的人在饮食方面尤其需要注意，有很多东西都是不能食用的，否则很可能会引起胃部不适。黄豆、绿豆以及黑豆等豆类比较容易引起胃胀气的情况，因此胃不好的人是不可以吃的。苦味的蔬菜，大多性质比较寒凉，比如苦瓜以及苦菊等。苦味食物大多性质寒凉，容易导致脾胃虚弱，也不适合胃不好的人吃。酸性的水果比较容易导致胃酸过多引起呕吐，比如葡萄、山楂等，平时也应注意尽量避免食用。油炸的食物大多油脂含量比较高，不利于消化，因此胃不好的人也应注意远离。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/19收听(49846)
胃不好的人可以进行以下几种调理：1、饮食方面：日常生活当中不要吃太冷或者是太烫的... 台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/06播放(35476)
胃不好的人可以进行以下几种调理：
1、饮食方面：日常生活当中不要吃太冷或者是太烫的...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/06播放(35476)
胃不好如果是器质性的病因，是因为慢性活动性的炎症、溃疡病或者十二指肠炎等。对于器质性的原因，首先要明确有无幽门螺杆菌的感染，幽门螺杆菌是造成很多种胃病的重要原因之一，中国人的感染率是很高的，有一些人没有症状，有一些人有症状。对于有症状的人群，建议先根除幽门螺杆菌，目前通常采用四联疗法来根除，根除了幽门螺杆菌以后随着胃部炎症的消退，各种消化不良的症状会得到缓解。对于没有器质性病因的人，称之为功能性的消化不良，往往存在胃肠道功能的紊乱，可以通过口服调节胃肠道蠕动的药物以及胃黏膜保护剂。同时要注意三餐规律，保持情绪稳定，不要过于有压力，不要过于焦虑、抑郁等，会使消化不良的症状得到改善。
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/20收听(70308)
"豆腐是日常生活中经常食用的食品，胃不好的人群能吃豆腐，但是一定要注意吃的量，不宜吃的太多。豆腐是由大豆经过加工制作而成，除了含有丰富的维生素及矿物质等多种营养成分外，还含有大量的植物蛋白，属于高蛋白食品。如果食用了太多的豆腐，会引起胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，造成胃黏膜的损害，加重胃肠道负担，导致蛋白质吸收不好，出现腹胀、腹痛、腹泻、反酸、嗳气、打嗝等胃肠道功能紊乱的症状，使胃炎、胃溃疡等原有疾病加重。如果少量食用豆腐，既能保证豆腐中所含的多种维生素、矿物质及优质蛋白等各种营养成分的摄入，又不会对胃肠道造成太大的负担。"
2020/03/02收听(26104)
可能想问的是胃不好是否有特殊的睡觉姿势、体位等，其实对于体位和胃不好没有直接关系。但是要提醒胃... 刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/23播放(45460)
可能想问的是胃不好是否有特殊的睡觉姿势、体位等，其实对于体位和胃不好没有直接关系。但是要提醒胃...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/23播放(45460)
"对于胃不太好的一些患者尽量吃易于消化，热量充足，富含蛋白质和维生素的食物，比如稀饭、细面条、软米饭、豆浆和粗纤维不高的豆制品等，同时还要多吃些新鲜的蔬菜和水果等，富含维生素A、C和B族维生素的食物，这些食物可以增加机体的抵抗力。另外要注意，尽量不吃刺激性的食物，少吃糯米类的食物，尽量不要喝茶，尽量不要吃含嘌呤较多的食物，这样有助于病情的恢复，避免胃病的反复发作。"
唐春丽│宿迁市人民医院
2019/04/03收听(34872)
"胃不好可以吃山药、羊肉、百合，药物可以使用奥美拉唑肠溶胶囊和硫糖铝等。胃不好的人在日常饮食上最好是以清淡、营养丰富的食物为主，1、山药具有药食两用的价值，适当吃山药不仅能够提高脾胃功能，同时还可以增强身体免疫力，并且山药中的氨基酸能够消除人体的疲劳，还能够达到消食解滞的作用。2、羊肉属于温补的食材，具有温中健脾、补中益气的作用，并且羊肉比较鲜嫩，对肠胃系统造成的负担相对比较少。3、百合具有清心安神、养阴润肺的效果，适当吃百合可以维持植物神经功能，避免肠胃功能紊乱。胃不好大多数是由于胃酸分泌过多导致，可以使用抑制胃酸分泌的药物进行治疗：1、比如奥美拉唑肠溶胶囊，这种药物可以抑制胃壁质子泵的活性，阻断胃酸分泌的步骤。2、硫糖铝具有保护胃黏膜的作用，能够让胃黏膜尽快修复。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/02/06收听(27218)
"胃不好的人之所以会出现口干，主要是由于胃阴虚所导致。症状多半在早上比较的明显，有部分患有反流性胃炎的患者，一旦出现胃酸反流，就可能会出现烧心、口干等症状。除了肠胃不好以外，如果合并其他的疾病，比如合并咽喉疾病，可能也会引发口干。建议患者如果经常出现口干的症状，一定要及时的去医院进行检查，对症治疗。对于胃阴虚引起口干，可以及时的口服滋阴养胃的药物，比如生脉饮、养胃舒颗粒等药物。如果检查患有其他的疾病，要及时的行治疗。无论哪种原因引起的口干，要注意及时补水。"
2020/05/01收听(83630)
" 胃不好的患者，可以通过药物治疗、护理治疗等方式进行改善治疗。消化道菌落失调是造成肠胃功能虚弱的常见病因，所以可以选用益生菌类药物，达到改善肠胃环境、提升消化道系统功能的作用。常用药物类型有枯草杆菌二联活菌片、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等。 另外可以配合促肠胃动力、助消化中成药剂等类型药物，进行联合用药治疗，除了可以增强肠胃蠕动频率、预防便秘症状以外，还可以改善肠胃功能虚弱引起胃脘闷胀、嗳气早饱等不良症状表现，具体药物有西沙必利胶囊、附中理子丸、健胃消食口服液等。 日常生活中要保持规律作息习惯、适度进行体育锻炼。饮食中除了要尽量保持清淡化饮食以外，还可以多选择具有养胃健脾功效的食物，如山药、苹果、小米等。"
2019/12/18收听(69780)
"胃不好的人首先不能喝酒，也不要吃过多生冷、辛辣等刺激性食物，避免浓茶、咖啡等不良刺激。胃不好最好避免油炸、腌制、熏制等食物，如腊肉、咸菜、火腿以及很多的膨化食品。也尽量避免生姜、辣椒、胡椒等刺激性的佐料，以上食物经常食用，会刺激胃黏膜引起胃胀、胃痛、反酸、烧心等消化不良症状。还要避免过多的食用产气的食物，如黄豆、黑豆、牛奶、碳酸饮料等。如果有反酸、烧心等胃酸分泌过多以及反流的现象，要避免进食过饱，避免进食过甜、过油以及过酸等食物，要少食多餐，细嚼慢咽。进食后适当的进行运动，有助于食物的消化和吸收。平时要保持愉悦的心情，规律的饮食及作息，保证充足的睡眠时间。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/08/19收听(24694)
肝功指肝功能，肝功能不好的患者在饮食上主要禁忌对肝脏造成损害的一系列物质，具体如下：<...
肝功指肝功能，肝功能不好的患者在饮食上主要禁忌对肝脏造成损害的一系列物质，具体如下：
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2024/01/15播放(35759)
胃部疾病常见于慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃食管反流等。胃部不适的患者选择何种食物养胃，需... 周怡│包头医学院第二附属医院 2023/11/14播放(76860)
胃部疾病常见于慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃食管反流等。胃部不适的患者选择何种食物养胃，需...
周怡│包头医学院第二附属医院
2023/11/14播放(76860)
"胃不好的人日常饮食中可以多选用养胃的水果，例如荔枝、苹果、木瓜、石榴、桂圆、山楂、菠萝等；也可选用富含维生素和纤维素较多的蔬菜，例如胡萝卜、土豆、芡实、紫苏叶、薏米。注意少吃富含辛辣刺激性食物，例如葱、蒜、辣椒、花椒、甜食、快餐、油炸食品等。生活习惯也要注意避免过度劳累、吸烟、喝酒或者服用对胃有损害的药物。"
2018/09/02收听(58640)
"胃部不好的人，要根据症状来决定少吃什么水果。如果胃酸过多酸性水果就要少吃或者尽量不吃，比如山楂、柠檬等。容易患胃石体质的人，山楂、柿子、黑枣等要尽量少吃，因为这些水果中含有鞣酸，空腹吃下去以后在胃酸的作用下很容易形成胃石，胃石刺激胃部黏膜造成局限性的胃炎或者浅表性胃溃疡，胃石质地比较硬还会造成幽门梗阻。冰箱中冷藏的水果，胃部不好的人不能立即就吃，由于水果温度低，进入胃部以后会造成很不舒服的感觉。总之无论什么水果，胃部不好的人还是以少吃为好。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/23收听(67660)
湖北省中西医结合医院 温暖
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