中暑不能够游泳。中暑发生后，患者会出现体力的明显下降，并且会出现肌肉的酸痛、无力等表现。这个时候不适宜进行体育运动，也就不适宜游泳。并且如果患者存在肌肉的损害、肌肉的酸痛、无力甚至抽搐，在这样的状况下游泳容易发生人身危险。所以中暑后一定要以休息为主，不要进行游泳等体育锻炼。

中暑属于在高温、高湿的环境下发生的一种急症，通常高温、高湿的环境指的是温度＞32℃、湿度＞0%的环境。在这样的环境中从事工作、生活、学习，或者强体力劳动的时候，则容易发生中暑。发生中暑时，患者先出现先兆中暑的表现，比如大汗淋漓、疲乏无力、体力下降、注意力不集中等。随后进入轻症中暑的阶段，表现为头晕、恶心、呕吐、皮温升高、体温上升。然后进入到重症中暑阶段，表现为热痉挛、热衰竭和热射病。

发生中暑后，应立刻将患者转至阴凉通风处，解开患者的领口、袖口。用凉的湿毛巾擦拭患者的皮肤，帮助散热，同时打开室内的空调、风扇等，以增加散热。严重者还要给予患者氯丙嗪、异丙嗪等药物帮助退热，同时让患者口服含有盐分的饮料，或经静脉输液输注生理盐水、葡萄糖盐水等，补充液体的丢失。