大便大不出来、肚子胀其实就是便秘的表现，所谓便秘就是大便干燥、排便费劲、排便困难、解不出来。便秘有很多种原因，首先如果是有便秘，需要排除胃肠道的梗阻，是否有肿瘤、某些炎症导致的肠道梗阻，引起病变。
如果长期便秘，需要去做检查、做肠镜排除一下肠道的病变，当然如果只是短时间的偶尔出现便秘，一定要注意是否跟最近的饮食有关。吃得太油腻、太干燥，喝水比较少、吃蔬菜比较少、吃水果比较少，容易出现便秘。
活动比较少、肠道的蠕动不够，这样子也可以出现便秘情况。如果有便秘情况，要多吃蔬菜、多吃水果、多喝水、多运动，如果现在大便大不出来，肚子胀气得厉害，应急的情况下有时候还得用促排便的药物。
最常用的就是开塞露或者灌肠剂，这种如果排不出来，可能在肠道里有大便，但觉得特别费劲，用开塞露来帮排便是可以的，而且效果是比较理想的。当然开塞露不能老用，如果要是长期这种情况，还是要到医院去看看有问题需要排除，有没有其他办法帮助解决便秘的问题。
