一吃饭就想睡觉，可能大脑短暂缺血所致。吃饭时食物进到消化系统，消化系统需要分泌消化酶，还需要促进胃肠道动力，产生机械性的粉碎和搅拌食物的作用。上述两个机制的发生需要消耗能量，而能量需要通过增加胃肠道血液循环达到目的，所以进食后胃肠道的血流量比不进食时血流量增加，大脑相对血流量减少。
如果平时大脑血供处于相对低的平衡状态，轻度血流减少可能会导致大脑能量或者氧气供应相对减少，会有大脑轻微、短暂的抑制反应，通过身体机制可以调整。另外，有人习惯吃完饭睡一会，养成生理节奏即生物钟，就会产生吃完饭就想睡觉的感觉。
