血压测量注意事项

2023-03-24 10:30播放 : 100568

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高血压的患者在测量血压期间,有以下几点注意事项:

1、在测量血压前要静息休息15分钟以上,最好休息30分钟左右;

2、在休息的时间段内避免喝茶、喝咖啡、吸烟,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁可引起交感神经兴奋,导致血压升高;

3、在休息的时间段内避免情绪紧张、焦虑、激动,避免受到惊吓、进行剧烈运动,因为运动和情绪波动也会导致血压出现波动;

4、在测量血压时要连续测量3次取平均值,才能准确反映当时的血压;

5、测量时袖带要放置到肘窝上方2cm,并与心脏呈水平的状态,这时才能正确测量当时的血压情况。

如果测量的血压值长期≥140/90mmHg,可以诊断为高血压,这时要第一时间到心内科门诊、高血压专科门诊进行就诊。由专业的高血压医生进行心、脑、肾和血管靶器官损害的相关评估,安排患者长期,甚至是终身口服降压药物。

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血压测量时间

"血压测量的时间因人而异,与患者的病情严重程度等相关,需要分情况分析。血压测量是高血压患者当中管理血压的一个重要手段,对于慢性的高血压患者即使血压稳定,也应养成长期测量血压的习惯。如果新发的血压升高,或慢性高血压患者近期的血压有明显的波动升高,更应监测血压,且要增加血压测量的频率。如果为稳定的慢性高血压患者,建议早晚两次测量血压,一周测量2-3天,早晚测量血压。早晨建议患者起床后空腹,未服用降压药物之前排空膀胱,坐位测量。测量建议用电子血压计,每次连续测量两次,测量间隔是1-2分钟,如果两次测量的血压数值相差>5mmHg,应测量第三次,取2-3次的血压数值的平均值为此次测量的血压值,不建议超过3次以上的测量。晚上的测量建议晚饭后睡前,不要在洗澡后测量,同样要求坐位,每次测量血压之前避免和浓茶咖啡,这是血压稳定的患者,一周至少2-3天进行测量。如果近期血压明显的升高或新发的高血压,测量频率要增加,增加两次上午9点、10点钟的血压和下午3点、5点钟血压。如果发现头晕、头胀,也要临时加测血压,尤其是早期测量的频次越精细,记录的越详细,对去医院就诊,给医生提供详细的血压信息是越有利的,更有利于医生给你去安排合理的降压药物治疗。建议患者在测量血压的时候,一定提前休息10分钟以上,测量的体位通常采用坐位或仰卧位。"

语音时长02:44''

张妮北京医院

2020/05/13收听(70404)

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