高血压的患者在测量血压期间,有以下几点注意事项:
1、在测量血压前要静息休息15分钟以上,最好休息30分钟左右;
2、在休息的时间段内避免喝茶、喝咖啡、吸烟,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁可引起交感神经兴奋,导致血压升高;
3、在休息的时间段内避免情绪紧张、焦虑、激动,避免受到惊吓、进行剧烈运动,因为运动和情绪波动也会导致血压出现波动;
4、在测量血压时要连续测量3次取平均值,才能准确反映当时的血压;
5、测量时袖带要放置到肘窝上方2cm,并与心脏呈水平的状态,这时才能正确测量当时的血压情况。
如果测量的血压值长期≥140/90mmHg,可以诊断为高血压,这时要第一时间到心内科门诊、高血压专科门诊进行就诊。由专业的高血压医生进行心、脑、肾和血管靶器官损害的相关评估,安排患者长期,甚至是终身口服降压药物。