迷迭香从中医来讲，性温、味辛，本身具有发汗，健脾和胃，安神定志的作用。
首先可以用于治疗感冒初期所致的畏寒头痛。除此之外，还可以用于治疗湿浊阻滞中焦所导致的食欲不振、脘腹胀满、恶心呕吐，甚至于口吐白色黏沫，大便黏腻不爽或者表现为大便溏泄，往往此类患者表现为舌体胖大，舌苔比较白，脉濡细。除此之外，还有很好的安神定志作用，可以改善患者的睡眠状况，帮助患者快速入眠。现代药理学证实迷迭香中所含的挥发油，一方面有帮助患者快速入眠的作用，此外还有一定的改善患者食欲，增加胃肠蠕动的作用。此外，迷迭香中的挥发油还有一定的增强人体代谢，来改善人体的血糖代谢，帮助糖尿病患者降低血糖，同时还有改善微循环，保护心脏、保护肝脏，还有降低血压的作用，对人体有多方面的好处。这就是迷迭香的功效与作用。
