人体在过度疲劳时会引起心电生理紊乱，冠状动脉会持续痉挛，而导致血管狭窄、供血不足，严重者会导致猝死。另外要想免疫系统正常工作，各种蛋白质、氨基酸以及微量元素等原材料和能源都是必不可少的。
当人体过度劳累时这些物质、资源容易消耗殆尽，就会导致神经内分泌紊乱，引起免疫功能的失调。另一方面由于疲劳，对于丙酮酸、乳酸、尿素等中间代谢产物的清除能力会下降，这些被称为疲劳毒素的物质会在组织中堆积，对免疫系统产生损害。
主要表现为提不起精神、全身无力、睡眠质量差，还有就是小病不断、注意力不集中、记忆力减退，患者会越来越胖，出现月经失调，颈肩部的疼痛、不适。还可能出现眼睛发涩、发酸、易激动、口中的气味不好。
