中日友好医院
心脏内科
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高血脂患者的饮食总体原则是少盐、少油、少糖、少脂，具体注意事项如下：
1、少盐：盐与高血压密切相关，注意低盐饮食；
2、少油：炒菜时不能多放油，食用油以植物油为主。注意油类干果的摄入，即便不吃肉，只吃蔬菜和水果，如果干果食用量很大，血脂依然会升高；
3、少脂：虽然肉类是蛋白质的重要来源，但患者需要控制摄入量，否则肉中脂肪会被吸收入血，导致高脂。蛋白质如果摄入过多，最终也会转换为脂肪存储到体内，脂肪是机体重要的储能物质；
4、少糖：如果过度食用糖类，同样在机体内转变成血脂储存，导致血脂水平升高。
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顾名思义血脂高，饮食肯定要食用低脂的饮食，脂肪、胆固醇含量低的饮食即低脂饮食。高脂饮食有动物脂... 谢勇│郴州市第一人民医院 2023/01/21播放(61422)
顾名思义血脂高，饮食肯定要食用低脂的饮食，脂肪、胆固醇含量低的饮食即低脂饮食。高脂饮食有动物脂...
谢勇│郴州市第一人民医院
2023/01/21播放(61422)
朱航│中国人民解放军总医院 2024/04/28播放(47939)
朱航│中国人民解放军总医院
2024/04/28播放(47939)
对于高血脂患者，应进行低脂、低热量、低盐、低糖饮食。血脂升高时，即甘油三酯、胆固醇水平升高，需... 寇惠娟│西安交通大学第二附属医院 2023/11/30播放(64632)
对于高血脂患者，应进行低脂、低热量、低盐、低糖饮食。血脂升高时，即甘油三酯、胆固醇水平升高，需...
寇惠娟│西安交通大学第二附属医院
2023/11/30播放(64632)
"血脂高的患者，在饮食上应该注意低脂饮食，也就是要尽量少吃油腻的食物，例如，油炸食品或者含油量比较高的坚果类的食物。另外，在做饭的时候也尽量要少油，包括肥肉也要尽量少吃，要多吃蔬菜、水果。除了要注意饮食以外，还需要适量的增加运动量，运动也能够帮助降低血脂。如果在饮食控制以及规律运动之后，血脂仍然不能达标，就需要口服药物治疗。降脂的药物有非常多，比如他汀类的，例如阿托伐他汀等，再比如贝特类，例如苯扎贝特，还有烟酸类的、高纯度的鱼油等。有些中成降脂药也可以降低血脂，具体要选择什么样的降脂药物，需要根据病情由医生选择。"
郜惠平│郑州市第一人民医院
2019/08/14收听(48416)
血脂高在饮食方面，可能临床上提到某一种食物的情况比较少，但是在科普当中会提到，比如茶，如绿茶、... 张妮│北京医院 2023/11/15播放(33280)
血脂高在饮食方面，可能临床上提到某一种食物的情况比较少，但是在科普当中会提到，比如茶，如绿茶、...
张妮│北京医院
2023/11/15播放(33280)
"高脂血症会导致发生较多的疾病，主要致病机理是增加发生动脉硬化的几率，从而使高血压、脑出血、脑梗塞、脂肪肝、冠心病等疾病发生的几率增加，重度高脂血症会诱发重症胰腺炎，危及生命。高脂血症的饮食调理有以下两方面：1、低脂饮食：血脂高的人平时饮食应该清淡，少吃油腻的食物，尽量避免油煎、油炸食品，比如油饼、油条、动物肝脏、肥肉、烧烤等；2、控制每日食物的总热量：饮食上多吃热量较少的食物，增加饱腹感，减少热量的摄入，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，粗细搭配，多吃五谷杂粮等，比如洋葱、木耳、菠萝、苹果、玉米、燕麦。如果配合适量的有氧运动，较有利于控制血脂。"
王立平│哈尔滨市第一医院
2021/02/05收听(70228)
"我们大家都知道高脂血症是由饮食和代谢共同构成的，一般饮食食入胆固醇为1\/4，体内代谢生成的为3\/4，因此高脂血症的治疗方式分三步：一是健康的饮食结构，二是改善生活方式，三是积极的药物治疗。具体如下：一、健康的饮食结构，主要以低胆固醇及低脂的食物，另外要多吃青菜，菜肴以蒸、煮和凉拌为主，做菜少放油，不吃煎炸的食物，不吃人造奶油食物。蔬菜应以纤维素高的绿叶青菜，如白菜、萝卜、韭菜、菠菜、芹菜、绿豆芽、洋葱、冬瓜、木耳、紫菜等为主，水果如橘子、山楂、苹果、猕猴桃等等二、改变生活方式，首先需要减肥、戒烟戒酒，另外要按时睡觉，保证情绪稳定，有氧运动为快走、游泳、骑车为好。三、积极的药物治疗，应该在医生的指导下，根据机体检查的有关指标，选择他汀类或其它的药物进行治疗，在用药物治疗的同时，一定要坚持饮食控制和运动。"
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/29收听(63706)
"血脂高的人们在平时的时候一定要注意饮食，需要合理饮食，可以多食用一些山药、玉米、银耳、燕麦以及荞麦等。尤其是玉米当中含有十分丰富的不饱和脂肪酸，对于人们出现的高血脂、冠心病以及高血压等情况具有很好的预防与治疗作用。高血脂的患者在平时的时候也可以多食用一些黄豆，因为黄豆当中含有植物固醇，能够有力地降低人体对胆固醇的吸收，就可以起到降血脂的作用。同时在平时的时候也可以多食用一些白菜、白萝卜、百合、菠菜、菜花、大蒜、冬瓜等。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/05收听(32020)
血脂高的患者通常生活条件较好，食欲好、缺乏运动，因此血脂高的患者要调整生活方式。日常生活中应低... 张妮│北京医院 2023/05/16播放(73534)
血脂高的患者通常生活条件较好，食欲好、缺乏运动，因此血脂高的患者要调整生活方式。日常生活中应低...
2023/05/16播放(73534)
血脂高饮食调理，重要原则是低脂饮食，即少吃富含脂质的食物，如动物内脏、含油脂高的食物、汤类食物... 盛杰│中南大学湘雅医院 2023/05/17播放(76774)
血脂高饮食调理，重要原则是低脂饮食，即少吃富含脂质的食物，如动物内脏、含油脂高的食物、汤类食物...
盛杰│中南大学湘雅医院
2023/05/17播放(76774)
"血脂高尿糖也高，常常是糖尿病合并高血脂的表现，只有极少数的病人肾糖阈降低，出现尿糖阳性而血糖正常。如果血脂高，糖尿病首先应该控制脂肪的摄入，尤其是动物的内脏、肥肉、蛋黄、动物性的油脂等，这些食物尽量不吃或少吃，因为可以升高血脂。其次要控制主食的摄入量和甜食的摄入，因为无论是面粉、米及其它主食，都可以引起血糖的升高，吃水果方面要注意吃含糖量低的水果。"
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/08/24收听(40186)
"血脂高患者的饮食调理主要有以下几个方面：1、保持热量的均衡分配：饥饱不宜过度，不建议偏食，切忌暴饮暴食或者是填饱式进餐，改变晚餐的丰盛以及入睡前吃宵夜的习惯，晚餐不要吃得太多，尽量不吃宵夜。2、主食以谷类食物为主：精细搭配、粗粮适中，饮食中适量增加玉米、荞麦、细麦片等，这些食物当中纤维素的含量非常高，而且具有一定的降血脂作用，可以保持碳水化合物的功能热量，占总量的55%以上。3、供给充足的蛋白质：蛋白质的来源非常重要，主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉，还有去皮的禽类、鱼、虾、大豆、豆制品等一系列的食物，植物蛋白质的摄入要在50%以上，要尽量多摄入植物蛋白，少摄入动物蛋白。4，以植物油为主：每人用量在每天25-30g为宜，植物油不饱和脂肪酸的含量比较高，多数动物油里的饱和脂肪酸含量比较高。"
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2021/08/06收听(27458)
一般来说，鼻咽癌的病人，要吃有营养的东西，比如瘦肉、鸡蛋，这些东西都可以吃。中医所谓的发物，部分也可以吃，但是有些东西最好不要吃，比如腌菜、腌制品、腊肉、腌鱼，这种最好不要吃。另外一个，有刺激性的东西，比如辣椒、大蒜，这东西尽量少吃或者不吃。
何汉平│湖北省肿瘤医院
2017/11/13收听(61616)
"高血压是目前常见的慢性疾病，高血压本身具有3个特点，患病率高、致死率高、致残率高。同时高血压，又是心血管疾病和脑血管疾病非常重要的危险因素，所以在日常生活中对于高血压，必须要时刻注意。对于高血压病人，需要注意的都有哪些：1、要做到密切监测血压，推荐早晚进行血压的测量，及时的发现血压波动。2、生活方式上面的注意，生活方式上要注意饮食，高血压病人饮食，要做到低盐饮食，减少食盐摄入。同时高血压病人还要适当锻炼，保持良好心情，避免焦虑、紧张、恐惧等情绪，才能保证血压维持在理想范围内。"
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/02收听(88886)
"高血压的患者平日里要注意定期监测血压和心率，同时要注意按时口服相关的降压药物。在季节更替的时候，如果降压药需要减量或者停服，都需要结合去医院相关的心内科门诊，在医生的嘱托之下进行增量、减量或者停药，切不可随意停服。如果不按时服用降压药，血压会出现反跳性的升高，反而容易诱发脑梗死、脑出血等危及生命的情况出现。饮食要注意低盐低脂的饮食，要注意戒烟戒酒，多吃新鲜的瓜果蔬菜，每日应当将食盐的摄入总量控制在6g以下。如果高血压出现肾损害或者肾功能不全，每日应当将食盐的摄入总量控制在3g以下。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/24收听(27488)
"高血压一旦诊断，多需注意降压药物的治疗，高血压的患者生活治疗是特别重要的。如果要是没有加以很好的生活管理，血压很难控制达标，所以，首先要注意生活当中的劳逸结合，要保证作息规律、充足的睡眠，同时要管理情绪、心平气和，而减少情绪激动、睡眠不足、过度紧张而带来血压升高。同时，要进行体育锻炼，在血压和心脏允许的情况下，进行合理的体育锻炼，来放松压力，来提高心肺功能。再有就是高血压的饮食管理，也是非常重要的。因为高血压是动脉粥样硬化疾病的重要的危险因素，容易患有动脉粥样硬化性的疾病。所以在饮食当中要特别注意低脂、低胆固醇、低热量的饮食。同时高血压与盐的摄入有关，所以高血压的患者应该吃低盐的食物，来减少容量过高带来的血压的升高。食物当中需要营养均衡，不要偏废，并没有不能够吃的食物，而只是需要均衡饮食。"
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/08收听(72534)
高血压的注意事项主要就是防与治，已经有高血压了尤其是在饮食上要注意低盐、低脂，盐分增加是直接引... 张东│中国中医科学院西苑医院 2023/03/09播放(79130)
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2023/03/09播放(79130)
血糖高、血脂高的人，在饮食上有以下几种禁忌：1、忌盐：血糖高、血脂高的人群容易出... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/01/28播放(70904)
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1、忌盐：血糖高、血脂高的人群容易出...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/28播放(70904)
甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的疾病。甲状腺结节患... 张士云│中国中医科学院广安门医院 2023/11/11播放(70640)
甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的疾病。甲状腺结节患...
张士云│中国中医科学院广安门医院
2023/11/11播放(70640)
"阑尾炎是普外科一种非常常见的，也是一种比较高发的外科急腹症。确诊阑尾炎以后的饮食需要注意哪些？一般来讲，行保守治疗，也就是挂消炎瓶的患者，或者是手术以后一周以内，一般是建议清淡、少渣的半流质饮食为主，尽量少吃一些辛辣、刺激性的海鲜类的食物。保守治疗好以后或者是阑尾炎术后一周以后的患者，是可以正常饮食的。"
何杨│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2017/09/30收听(20390)
北京宣武医院 曹雪霞
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