婴儿多久可以睡枕头

梁卫兰
主任医师

北京大学第一医院

儿科

婴儿多久可以睡枕头

2023-05-24 18:13播放 :

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视频内容

通常宝宝刚出生时，并不需要睡枕头，建议等3个月后，其颈屈形成再枕枕头。因为宝宝出生时，整个脊椎基本是直线，逐渐到3个月后可出现颈屈，即颈椎向前有小弯曲，6个月后腰出现腰屈，便可以枕小枕头。

对于枕头的高度，通常不用过高，睡觉的时候给宝宝枕上即可。如果出现翻身或翻到枕头外，此时无需过度干预，如果再将宝宝挪到枕头上，可能会吵醒宝宝。因此，家长应掌握的是对于3个月以后的宝宝，准备小枕头即可。

综上所述，3个月以前，在宝宝颈屈没有形成前可以不枕枕头，而3个月后家长可以通过装荞麦皮，或将布叠成小枕头给宝宝枕即可。随宝宝逐渐长大，枕头也可以逐渐加厚。

婴儿多久可以睡枕头

"刚出生的宝宝是不需要睡枕头的，因为刚出生的宝宝脊柱生理弯曲还没有出现，所以宝宝刚出生的时候头、躯干是在同一个水平上，所以不需要睡枕头的，一般宝宝颈椎生理弯曲出现时可以睡枕头。宝宝在两个月或者三个月的时候会抬头，这时候说明宝宝颈椎发育比较成熟，颈椎可以出现生理性弯曲，可以给宝宝睡枕头了。三个月的宝宝在俯卧位的状态下头能主动抬起90℃的角，说明宝宝的颈椎发育已经成熟了，颈椎已经生成了生理性弯曲，所以三个月左右的宝宝可以适当睡枕头。但是刚开始给宝宝睡枕头的时候，还注意不要选择太高的枕头，枕头高度3-5cm就可以。另外，选择枕头的时候不要选择太过硬的枕头，因为孩子颅骨还没有发育完全，所以太硬容易造成宝宝骨骼畸形。另外，也不能太软，太软不利于颈椎的发育，要选择软硬度合适的枕头。"

语音时长01:32''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/06/12收听(68512)

婴儿睡什么枕头最好

"婴儿3个月以前不需要用枕头，3个月以后因为颈椎的弧度形成以后，就可以适当的用枕头。枕头一般选择的材质，以纯棉、容易吸汗、柔软的材质为主。枕头芯可以选择决明子或者荞麦皮，枕头的高度刚开始的时候不能太高，一般同宝宝的肩宽的一侧高度就可以。到了6个月，枕头高度可能要在3-4cm，3个月的时候2cm。随着宝宝的年龄的增长，枕头的高度要逐渐进行调整，有利于宝宝颈椎和脊柱的发育，同时也保证睡觉质量。"

语音时长01:24''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/03/22收听(68696)

婴儿要睡枕头吗

"宝宝要不要睡枕头取决于宝宝大运动发育规律，根据宝宝抬头的情况来决定宝宝睡枕头的时间。健康的足月宝宝在两个月的时候处于俯卧位的状态下，宝宝的头能主动的抬起45度角。在宝宝三个月的时候，宝宝处于俯卧位的状态下，头能抬起90度的角，说明宝宝的颈椎发育成熟了，颈椎已经出现生理性弯曲，颈椎比较稳固，所以三个月的宝宝，如果头能主动抬起90度的角，三个月的宝宝可以睡枕头了。睡枕头的时候，刚开始枕头的高度不要太高，三个月的宝宝枕头高度3cm左右就可以，枕头的硬度不要太硬，太硬容易造成宝宝头骨的畸形，太软不利于宝宝颈椎支撑，所以要选择软硬度合适的枕头。枕套最好选择纯棉布的枕套，有利于汗液的吸收。"

语音时长01:23''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/05收听(38790)

婴儿可以睡枕头吗

"婴儿在三个月之后是可以睡枕头的，宝宝刚出生的时候脊柱平直或者是呈轻度的向后突，平躺睡觉的时候背和后脑勺在同一个平面，能够保证颈、背部的肌肉自然松弛，有助于生长发育，另外婴儿的头比较大，几乎和肩同宽，侧卧的时候头与身体也在同一个平面，比较自然，所以宝宝在前三个月的时候是没必要使用枕头。宝宝长到三个月以后，脊柱、颈段向前，出现生理弯曲，躯干生长加快，肩部增宽，因此为了保持脊柱的生理弯曲及保持体位舒适，在出生三个月以后可以使用枕头，一般3-4cm为宜，可以用毛巾折叠两次，就可以适合宝宝使用。随年龄的增长，可以逐渐增加枕头的高度以及宽度，有助于生长发育的需要，另外枕头芯可以选用荞麦皮等材料填充，不能使用腈纶、丝绵做填充物，会造成口鼻被堵，影响宝宝的睡眠，甚至出现生命危险。"

语音时长01:54''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/11/06收听(59336)

01:57

婴儿一般什么时候可以睡枕头

不建议婴儿期睡枕头，建议2-3岁后开始睡枕头。成人脊柱的发育存在4个生理弯曲，而颈曲向前倾，因...

席琼│中南大学湘雅三医院

2023/03/22播放(40032)

01:44

婴儿可不可以睡枕头

如果是1岁以内的婴儿，这时候不可以睡枕头，如果是1岁以上的婴儿，可以睡枕头，具体如下：

...

张清友│北京大学第一医院

2023/04/28播放(49672)

婴儿几个月可以睡枕头

"宝宝睡枕头的时间要取决于宝宝的发育情况，不能一概而论，一般宝宝3个月时可以考虑枕枕头。通常情况下，早产儿或者缺乏维生素D引起的佝偻病的患儿，其运动发育会晚一些，所以要具体问题具体分析。正常的足月宝宝，在2个月时处于俯卧位的状态下，可以主动抬起45°，这是正常的情况。宝宝3个月时，可以主动抬起90°，这时说明3个月的宝宝颈椎发育成熟。因此建议3个月可以适当给宝宝枕枕头，但是枕头的高度不建议太高，一般不超过5cm左右。另外选择枕头的时候要注意软硬度适宜，太硬对于骨骼的发育不好。另外，要注意枕套选用棉布的，因为孩子出汗比较多，选用棉布有助于孩子汗液的吸收。日常生活中宝宝要枕的枕头需要柔软、低矮，不能过高。平时也要注意抱孩子的时候托住颈椎部位，避免出现颈椎弯曲等情况，否则很可能会加重畸形的产生。除此之外，枕套要经常清洗，枕芯最好勤换或进行晾晒。"

语音时长01:45''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/10收听(76126)

02:11: 婴儿睡枕头有什么危害

婴儿睡枕头的危害主要包括影响颈椎发育、过敏、睡眠质量下降等方面，具体如下：<...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/06/09播放(93724)

婴儿几个月睡枕头

"婴儿几个月睡枕头比较合适要根据宝宝的生长、发育规律。一般宝宝2-3个月会抬头了，这时候宝宝趴在床上，他的头能主动地抬起，视为孩子会抬头了，三个月左右孩子的颈椎发育比较完善，颈椎弯曲度已经形成，建议三个月左右可以给宝宝枕枕头了。枕头的高度不要太高，一般刚开始3-5厘米就可以了，根据宝宝的年龄大小、日龄增加可以逐渐增加宝宝枕头的高度。宝宝的枕头选择一般要选择透气性好的、棉质性的、吸汗性比较好，因为宝宝容易出汗，建议选择透气性好的，另外要软硬适度。不要用太硬的枕头，太硬的枕头容易造成宝宝骨骼发育异常，另外太软的枕头对宝宝的颈椎起不到支撑作用，所以建议软硬适度的枕头比较适合宝宝，三个月左右就可以用了。"

语音时长01:23''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/04/06收听(21638)

婴儿睡枕头好吗

"婴儿睡枕头好吗？孩子刚出生时候不要睡枕头，因为刚出生的宝宝脊柱比较软，没有形成任何生理弯曲，刚出生的宝宝是不需要睡枕头的。通常情况下睡枕头的时间要取决于宝宝抬头的时间，正常的、足月的、健康的宝宝，在两个月的时候处于俯卧位的状态下，头主动能抬起45度角。宝宝在发育到3个月的时候，出于俯卧位的状态下，头能主动的抬起90度的角，这时候说明宝宝的头抬得比较稳，颈椎发育比较成熟，所以3个月的宝宝可以适当的睡枕头，适当的睡枕头有助于颈椎的发育。3个月的宝宝刚开始睡枕头的时候，枕头的高度不要太高，建议3个月的宝宝睡枕头的高度3-5cm就可以。另外，枕头的软硬度要合适，不要选择太软的枕头，太软的枕头不利于颈椎的支撑，太硬的枕头容易造成孩子头骨的畸形，所以要选择软硬度、高度合适的枕头，最好选择棉布的枕套，棉布的枕套吸汗效果比较好。"

语音时长01:38''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/08/24收听(18804)

婴儿要不要睡枕头

"新生儿的颈椎没有完全形成，脊柱还是直的，过早使用枕头会让婴儿的脊柱过早变弯，引起发育异常，甚至驼背。太高的枕头甚至会限制新生儿的呼吸，影响新生儿的发育。婴儿满三个月了，脊柱的发育渐完善，曲度也慢慢形成，这个时候可以开始睡枕头。刚刚开始的时候，枕头不宜过高，以1-2厘米为宜，随着婴儿生长高度可以慢慢增高，但是高度不宜超过5厘米。枕头的质地也要柔软和舒适，枕头需要没有味道，天然无害的。枕头的卫生也要注意，特别是有湿疹的婴儿，要注意枕头的材料，以免加重湿疹。因为婴儿刚刚睡觉的时候很容易出汗，枕头需要经常清洗，最好可以经常暴晒，避免汗液长时间留在枕头上，霉菌过多引起婴儿湿疹。"

语音时长01:34''

王晓静│济南市第四人民医院

2020/12/24收听(38442)

02:01

颈椎病是睡枕头好还是不睡枕头好

颈椎病的患者枕枕头比较好。脊柱有四个生理弯曲，颈椎是向前凸的一个弯曲、胸椎向后、腰椎向前、骶椎...

秦础强│广州医科大学附属第三医院

2023/09/15播放(37156)

睡枕头好还是不睡好

"人在睡眠的时候建议使用枕头，因为从人的生理特点来说，枕枕头有利于睡眠的时候全身得到放松，有利于保持身体骨骼的生理曲度。几千年来人们都形成了一种习惯，睡眠时枕枕头说明是有利于身体健康的。它不仅可以使我们身体得到放松，而且可以改善和促进我们的睡眠，有利于身体，包括颈部的血液循环。枕头的高低要符合每个人的身体情况，枕头过低颈椎往后仰，不利于正常的生理曲度，枕枕头过高也会导致颈椎病。所以枕头的高低需要结合患者具体的身材，选择合理的高度。另外，有一些疾病情况下枕枕头时需要注意，比如一些心衰的患者，枕枕头过低会加重呼吸困难，适合睡高枕头。如果是疾病状态下，枕头不合适不利于疾病的恢复，也很有可能导致疾病加重，因此必要时注意向专科医师请教。"

语音时长02:11''

朱凤磊│解放军总医院第七医学中心

2020/04/16收听(67004)

01:37

睡枕头好还是不睡好

睡觉时是否需要枕头，这要取决于具体情况，具体如下：

1、患者有颈椎病，建议使用低枕...

徐敏│首都医科大学宣武医院

2023/05/09播放(63206)

宝宝多久可以睡枕头

"刚出生的宝宝通常不需要枕枕头，一般宝宝到3-5个月就可以睡枕头，并且要根据宝宝的生长发育水平更换合适的枕头。通常情况下，枕头不是选了以后就一成不变，主要根据生长发育的情况进行调整，一般3-5个月的宝宝的枕头1-2个cm就行，6-8个月宝宝一般就会坐、爬，这时枕头是3-5cm就行。总之，枕头的长度与婴儿的肩部同宽，最为适宜。另外，还有适合宝宝区分年龄段做枕头，区分不同年龄段采取不同的合理造型，再加上不同的材料。一般枕头要放得比较软，不能太硬，硬了以后不利于宝宝的生长发育，因为宝宝的颈部骨骼还没有发育完善。日常生活中建议宝妈们要注意适当调整宝宝的姿势，尽量让宝宝在舒服的状态下睡觉。同时选择枕芯时，最好是能够吸湿气和透气性比较好的材质，这样有助于宝宝的睡眠质量得到明显改善。"

语音时长01:18''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/05/07收听(28646)

新生儿多久可以睡枕头

"一般出生3个月的时候，颈部的生理弯曲基本形成，可以给孩子枕1cm左右高度的枕头，垫在头下。新生儿是指出生之后到生后28天期间，这个期间都不可以枕枕头。因为孩子出生之后的正常生理弯曲还没有形成，脊柱几乎是处于一个直的状态，这时如果给孩子枕枕头可能会造成孩子脊柱的形成异常，所以这时不能够枕枕头。随着孩子逐渐长大了，在6个月左右可以垫一个1.5-2cm的枕头，也就是大概是一个毛巾给对折两次这样的厚度。一般到1岁左右头颈部的发育基本完成，这时可以垫3-4cm左右的枕头。建议选择枕头的时候一定要注意它的安全性和高度，以及内容物，因为枕头里面的内容物很多，如果质量不好，软硬不合适都会对孩子造成损伤。所以在给孩子选择枕头的时候一定要科学理智的对待，不要过早的给孩子使用枕头。"

语音时长01:42''

王志新│中日友好医院

2020/05/27收听(62694)

新生儿多久睡枕头

"新生儿在刚出生的时候脊柱的生理弯曲还没有形成，这时孩子没有出现颈凸，此时不要给孩子垫枕头。如果过早垫枕头，强行让孩子颈部形成弯曲容易造成以后孩子驼背。可以将床铺倾斜15度角，让孩子平躺在床上。当婴儿出生2个月的时候，脖子就可以抬起，这时颈椎前凸的生理弯曲形成，孩子就可以垫枕头睡觉。但是孩子的枕头也不建议过高，略高于床后即可。婴儿2个月时脖子刚刚可以抬起，但是抬得并不稳定，如果抱起孩子时一定要用手保护好孩子的脖子以免脖子过屈过伸损伤脊柱。"

语音时长01:16''

陈欣妍│辽宁省健康产业集团本钢总医院

2019/11/27收听(47006)

睡枕头是否好

"睡枕头好，而且要枕合适的枕头。因为人体颈椎、腰椎有生理曲度，不枕枕头而平卧会导致颈部后面的肌肉、韧带处于紧张、牵拉状态，患者容易出现落枕问题，早上会感觉脖子变硬、颈肩部僵硬。如果枕头不合适，枕头过低、过软也会导致患者出现打呼噜的问题，影响患者睡眠质量。枕头过低则下颌会上抬，咽喉会受到压迫，尤其是口腔里的小舌会因为重力作用自然下垂，导致呼吸道阻塞。所以患者在夜间睡眠的时候会打呼噜，大脑处于慢性缺血、乏氧状态，在白天的时候会出现乏力、头晕、周身困倦等问题。"

语音时长01:14''

杨立平│大庆市中医医院

2019/10/16收听(63664)

刚出生的婴儿需要睡枕头吗

"刚出生的婴儿不需要睡枕头，因为新生儿脊柱比较直，还没有形成其生理弯曲，在平躺的时候，宝宝的背部和头部处于同一平面，因此是不会造成肌肉紧张，也就无需枕头。如果过早睡枕头，反而不利于宝宝颈椎和头部形态的发育，通常需要在宝宝满三个月的时候，颈部的生理曲线出现后，可以适当垫一块小毛巾，其后可以随宝宝的发育状态来适当叠厚毛巾的厚度，直至孩子一岁的时候，可以给孩子选择柔软、透气、弹性适中的枕头垫即可，定型枕并不能真正帮助宝宝来定头型，因此无需购买。"

语音时长01:10''

张丽琛│山西中医药大学附属医院

2020/11/30收听(83784)

02:09

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6个月的婴儿要睡枕头，婴儿都要睡枕头。但是睡枕头一定要注意不要枕太高，因为枕头太高会导致颈椎形...

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