跑步头痛是什么原因引起的

赖光辉
主任医师

首都医科大学宣武医院

疼痛科

跑步头痛是什么原因引起的

2023-07-17 14:16播放 :

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视频内容

跑步头痛的原因有以下几点：

1、运动量过大：跑步运动量过大，可以导致体内的血液循环加快，血液携带氧及其能量提供给运动的肌肉。所以，如果运动量过大，容易导致脑部供血、供氧不足，从而出现脑部缺血缺氧性的头痛；

2、神经性头痛：在跑完步立刻停下来，会造成心跳加快、血液流速增快，使大脑中的血管挤压或者是压迫神经，产生头痛。所以，建议跑步之后一定要继续放松地走动，使身体慢慢地适应运动的变化；

3、头痛疾病：对于本身就有头痛疾病的人，运动后会有加重头痛的症状；

4、其他疾病：对于有神经衰弱、贫血、慢性鼻炎、鼻窦炎的病人，剧烈跑步后，会诱发和加重头痛的不适感。

跑步头痛是什么原因

语音时长01:13''

曲健│大庆市中医医院

2019/11/13收听(99394)

跑步后头痛是什么原因

"跑步以后头痛主要是以下几个方面的原因：第一、有高血压的患者剧烈的运动跑步以后，会引起血压的急剧升高，血压的升高超过了脑袋自身的调节以后，会引起颅内压增高出现头痛，这个时候休息，血压降低以后头痛的症状可以很快的缓解。第二、既往有偏头痛的患者，剧烈的运动以后引起偏头痛的急性发作，出现头痛，这个时候休息以后头痛也有缓解。第三、跑步以后会引起全身血流量的增加，血液循环的加速引起血管的扩张，血管扩张以后，过度扩张会引起头痛发作的情况。"

语音时长01:11''

邓天玲│国药葛洲坝中心医院

2020/03/10收听(91212)

跑步后头痛怎么回事

跑步之后出现了头痛的症状，可能有以下原因：1、神经性的头痛，在跑步的过程当中，精神过度的紧张，就会诱发神经性头痛的发生；2、患者存在高血压，在剧烈的运动之后，会出现血压的升高，建议患者要测量血压；3、跑步之后出现低血糖的情况，这时患者可以口服糖水，观察头痛的症状是否能够缓解；4、有的患者在跑步之后，身体大量的出汗，导致有效的循环血容量减少出现了脑部供血不足的现象，脑部缺血缺氧就会出现头痛的症状，建议患者在跑步前要喝大量的糖水，避免出现跑步后头痛的症状。

语音时长01:15''

李洪莲│英德市人民医院

2019/07/22收听(78714)

头痛可以跑步吗

"出现头部疼痛以后，最好不要跑步，多休息、散步是可以的。因为从发病原因来看，不管是因为身体受凉导致的头部疼痛，还是混合性颈椎病导致的头部疼痛，还是因为颅内有疾病导致的疼痛，都不太适合跑步，都需要多休息。如果跑步或者剧烈活动以后，都有可能会加重临床症状，所以，不建议参加剧烈的运动。要按时服用主管医生交代的药物，并配合做头部针灸、推拿等传统治疗。注意身体的防风保暖，戴厚口罩，注意休息，要及时处理，晚上少用手机、电脑，少熬夜。保持平和的心态，少生闷气，少发火，少抽烟，少喝酒，少喝咖啡浓茶，及时治疗，以免延误病情。"

语音时长01:13''

李定刚│内江市第二人民医院

2018/12/06收听(11058)

跑步头痛怎么回事

"经常跑步后的头痛大部分是一种良性反应，很多人经过跑步等剧烈运动后会引起头部不适的症状。每个人的人体耐受量不同，表现的症状轻重也不同，所以不要有太多思想负担。目前主要考虑人体运动后交感神经兴奋，出现出汗心率加快、心脏搏出量较正常增加，颅内外血管扩张而引起的短暂性头痛。一般经休息以后头痛就可以缓解，头痛的性质不剧烈。还有一种是患者运动以后颅内外血管扩张引起良性偏头痛发作，头痛较第一种类型剧烈，经过休息或口服非甾体抗炎药后会较快缓解，必要时需要由神经专科医生指导治疗。"

语音时长01:34''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2020/07/24收听(35906)

头痛是什么原因

头痛是一种主观的感觉症状，人体所有的感觉都是通过感觉神经传导到大脑感觉中枢，从而形成各种的感觉。左侧头痛就是由于外界的刺激，或自己内在的刺激作用于左侧头部的感觉神经传入大脑，形成头痛的感觉。外界的刺激包括各种冷热刺激、湿度、气味、空气流通的速度等等都可以诱发头痛。刺激脱离之后一段时间头痛就会消失，不用特别关注。而某些疾病，如支配左侧头部的感觉神经的炎症、外伤、压迫、微循环障碍，也可以出现左侧头痛症状。此外，某些不良情绪也可以诱发头痛，如抑郁、焦虑会影响感觉神经的传导，出现头痛。如果左侧头痛持续存在，或伴有发热、呕吐等症状，影响生活，建议到医院就诊。

语音时长01:38''

陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/18收听(43550)

总是头痛是什么原因

"头痛有很多不同的病因，首先平时如果睡眠不足或者劳累、精神疲劳、紧张，就可以导致出现头痛的症状，这些可以引起脑血管的痉挛，出现血管性头痛。另外，脑血管病也会导致头痛，比如蛛网膜下腔出血、脑梗塞、脑出血、脑供血不足等，可以引起头痛的表现。颅内的感染也可以导致头痛，像脑膜炎、脑炎、脑脓肿等。颅内的肿瘤也是引起头痛的原因之一，比如脑膜瘤、胶质瘤、垂体瘤、颅咽管瘤、听神经瘤等。脑部的外伤也可以出现头痛症状，比如脑挫裂伤、脑震荡、颅内血肿等。酒精中毒、一氧化碳中毒等，也会导致出现头痛的症状。另外，有一些找不到具体的病因，这种头痛称为原发性头痛。"

语音时长01:12''

余芬│武汉市第三医院

2020/08/10收听(62412)

经常头痛是什么原因造成的

"如果是经常出现头疼的症状，可以见于多种可能的原因引起，这种情况可以是由于高血压引起的，特别是平时经常疲劳或者情绪出现波动，很容易引起血压的不稳定，导致头疼的症状。需要平时注意监测血压，对于血压升高的情况，可以在医生的指导下规范的服用硝苯地平控释片等药物降压治疗。还要注意平时低盐、低脂饮食，保持舒畅的心情。出现经常头疼的症状可以是偏头疼引起的，目前发病机制尚不明确，一般考虑和头部的血管痉挛有一定的关系，可以通过口服氟桂利嗪等扩血管的药物治疗。"

语音时长01:10''

孙雪美│沈阳市中西医结合医院

2019/05/07收听(51908)

老是头痛是什么原因

"头痛是临床非常常见的一个症状，从分类学上来讲，头痛可以分为原发性头痛、继发性头痛两大类，具体原因如下：1、原发性头痛：占绝大多数，所谓原发性头痛就是原因不非常清楚的头痛，其中最典型的是偏头痛，其原因不清，目前只能采用对症治疗的方法；2、继发性头痛：是因为其他的疾病所导致的头痛，比如颅脑的新生物，也就是长了脑瘤以后，因为颅内的压力越来越高，所以会产生头痛的症状。所以出现头痛，首先要搞清是哪一个类型，才能更好的去寻找原因。"

语音时长01:18''

张维│中国中医科学院广安门医院

2018/11/03收听(74112)

总是头痛是什么原因造成的

"头疼是神经系统非常不特异的临床症状，病因有很多，容易导致慢性、规律性疼痛的原因大概有以下四种：第一种，神经性头疼当中的偏头疼，主要是由于血管痉挛或者微栓塞的机制导致，偏侧搏动性胀痛。第二种，神经性头疼当中的紧张性头疼，紧张性头主要是由于颈肩部和头皮的肌肉紧张而导致，常有一种颈部发僵或者头部紧箍的感觉。第三种，丛集性头疼，主要表现为眼眶后部的胀痛，可以伴有结膜充血和流涕。第四种，血压变化而导致，所以对于头疼的病人来说，一定要进行血压的监测。当然如果出现了其他神经系统的症状和体征，或者疼痛性质有所变化，或者首次发生疼痛，还是建议到医院进行规范的诊治来明确病因。"

语音时长01:32''

李颖│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/18收听(96218)

一边头痛是什么原因

患者出现一侧头痛症状，需要结合患者具体发病的发作形式，以及其他症状进行判断原因。可能是因为受凉、吹冷风以后，患者出现一侧头后枕部搏动样、跳痛样疼痛，此时主要考虑枕大神经痛所引起，造成此症状主要是着凉或者无菌性炎症。在这种状况下，患者在走路或者打喷嚏时都会出现头痛加重状况。患者如果是慢性头痛，病情有逐渐加重状况，同时还伴有对侧的肢体活动不灵活、麻木等问题，还要考虑是否是由于颅内肿瘤、颅内占位等继发性问题所导致，建议及时去医院进行头部CT检查，查明病因后对症处理。

语音时长01:09''

刁芳明│广州医科大学附属第二医院

2020/03/16收听(13196)