单纯从营养学角度上看，在月子期间吃公鸡和吃母鸡没有明显差异，即不存在哪个好、哪个劣的差别。但是在临床推荐上，建议在产褥期前半个月最好吃公鸡，因为公鸡有利于乳汁的分泌，特别是对于最初乳汁分泌不足的情况，公鸡要优于母鸡。

因为母鸡体内含有一定量的雌激素，雌激素会反射性抑制垂体泌乳素的分泌，而导致乳汁分泌不足。公鸡体内一定的雄激素，有对抗雌激素的功能，所以使体内雌激素水平相对下降，而促进垂体泌乳素的分泌，而达到泌乳的作用。

在产后的后半个月，乳汁分泌已经进入正常状态，推荐吃母鸡，因为母鸡的脂肪含量比较高、能量比较高，对于提高乳汁的质量，增加乳汁中脂肪的含量有一定作用，要优于公鸡。同时中医学认为母鸡具有很好的滋补疗效。

所以把月子分为两个阶段，前半个月推荐吃公鸡，后半个月推荐吃母鸡。实际上从营养学的角度来说，两种没有显著差异，不存在优劣。但是中医理论认为或者是验方认为，前半个月吃公鸡要优于吃母鸡，后半个月吃母鸡效果比吃公鸡更好。