宜春市人民医院
康复中医科
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补气补血的中药是在食疗里面应用最多，补气的药物非常多，比如人参、红参、党参、黄芪、大枣、淮生等都是补气的药物。补血的药物也非常多，最常见的阿胶是补血圣药，还有熟地、枸杞、大枣、当归等都是非常常见的补血药物。
这些药物的口感都非常不错，平常可以用来炖鸽子、鸡蛋、肉饼、排骨等，炖好后第二天就可以直接喝。是否需要长期服用还是要根据个人的情况，比如正常人还是尽量少用补气的药物，如果体质确实是气血虚弱，则需要补气的药物。
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补气、补血可以... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/07/29播放(89270)
补气、补血可以...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/07/29播放(89270)
在日常生活中，如果确实有气血不足的症候，一般可选择山药、薏米、大枣等常食用之物。... 李歆│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/04/11播放(54824)
在日常生活中，如果确实有气血不足的症候，一般可选择山药、薏米、大枣等常食用之物。
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李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/04/11播放(54824)
"气虚是由久病体虚、劳累过度或年老体弱导致。临床可见少气懒言、乏力头晕、自汗且有活动时诸症加剧的特点。如有上述症状兼口干，可以吃西洋参，兼舌苔厚腻是有湿，吃白术，兼头晕失眠是血虚，吃大枣，兼出汗过多吃党参或人参。血虚一般是脾胃虚弱、生化无源、急慢性出血、久病不愈、思虑过度导致，临床可见面色萎黄、唇甲淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足麻木或月经量少、色淡，兼便秘，可以吃当归，兼腰痛，潮热盗汗，吃熟地黄。如果同时具有乏力、头晕眼花或月经色淡，是气血两虚，可以吃八珍益母丸。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/29收听(91750)
"补气、补血最好首先是健脾胃，脾为后天之本，气血生化之源。也就是吃的所有的东西，到胃中以后要经过脾的运化，才会生为津液运送到全身各个脏器。如果气血亏虚，首先健脾、健胃，这是根本的治疗。同时也可以吃一些补气、补血的药物，比如补气的四君子汤、补血的四物汤、气血双补的八珍汤，现在已经做成了八珍颗粒，也可以用人参归脾、人参健脾这一类的药物。同时也可以用一些代茶饮或者是食疗，补气最好的应该是黄芪，还有参类都是有很好的补气的作用，补血像阿胶、大枣都有很好的补血作用。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/29收听(77710)
"补血补气，根据气血亏虚的程度不同，做不同的建议。如果仅仅是一般的气血亏虚，比如补气常用的黄芪或者各种的参类，都有很好的补气作用，尤其黄芪还有补气升阳的作用，对于一些中气下陷有很好的疗效。补血可以用阿胶、大枣来补血，大枣是调脾胃补血的很好的食材，阿胶可以是补血的第一要药，有很重要的补肝血的作用。但是补血的药物容易滋腻碍胃，应该不能够长期的使用，在补血的同时应该加上理气的药物或者促进胃肠动力的药物。还有气血双补的药物，比如补血可以用四物汤，补气用四君子汤，气血双补八珍汤都是很好的治疗的药物。"
2020/04/29收听(43204)
补气血可以分成药物和食物，具体分类如下：一、药物：1、成药：一般可... 霍则军│北京大学第三医院 2023/09/15播放(68336)
补气血可以分成药物和食物，具体分类如下：
一、药物：
1、成药：一般可...
霍则军│北京大学第三医院
2023/09/15播放(68336)
杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/07/05播放(32346)
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/05播放(32346)
补气、补血可从以下几个方面进行：1、饮食方面：山药等食物具有较好的补气效果，而红... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/09/29播放(84642)
补气、补血可从以下几个方面进行：
1、饮食方面：山药等食物具有较好的补气效果，而红...
2023/09/29播放(84642)
补气、补血实际上安排好自己的一日三餐，规规矩矩的好好吃饭，其实就可以起到很好的补气、补血的作用。一日三餐要有均衡的营养，比如说就要有淀粉类的食物，大米、白面、小米这种谷物，提供了很好的基础食物，很快的就补益上来了，精米是很好的补益脾气的药物。另外，可以用一些血肉有情之品，就是蛋白质，如鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾，只有吃了蛋白质，人才能够有力气，气血才能够升上来。另外，用一些既是食又是药的东西，比如说赤小豆、大枣、桂圆这样的温补的东西，包括山药，这都是补益气血的好东西。
2020/08/18收听(91030)
"补气补血，适用于气血不足的患者，这是中医的疗法。建议应用中成药，比如四物汤、四君子汤、八珍汤、补中益气丸等。也可以应用食品进行食补，常用的有核桃、鸡蛋、牛奶、大枣、枸杞、桂圆、人参、黄芪、火龙果、菠萝、荔枝、苹果、山楂等，一些常见的蔬菜和水果。当然补益气血，最好的就是肉类，无论是白肉中的鸡肉和大虾，或者是红肉中的牛肉、羊肉，都是很好的选择。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/29收听(95578)
"气血不足见于很多现代人，补充气血不足最好的方法通过一种药物，来进行对症治疗补养气血，这种药物就是紫河车。紫河车是健康人的干燥胎盘，含有很多的蛋白质、钙和磷等成分，可以抗衰老，可以治疗身体瘦弱、骨蒸潮热、遗精、阳痿、妇女不孕、气血不足等等。在应用过程中，可用紫河车每天少量服用，大约1-2个疗程，也就是1个月左右的时间就会见到疗效，而且效果不错。"
2018/11/05收听(52282)
补气、补血在药物方面有很多，像益血生胶囊，主要功效是用于补气、补血。复方阿胶浆针对血虚人群，尤其是贫血的患者。另外，补气血功效的药物还有八珍颗粒、十全大补丸、气血双补口服液、黄芪生脉饮等。在饮食方面补气、补血的食物有大枣、山药、人参、黄芪、沙棘、紫河车、阿胶、饴糖、百合、蜂蜜、黑芝麻、桑葚、桂圆肉、猪肝、枸杞子等。气虚、血虚症状表现为气短、少言无力、神疲乏力、出虚汗、头晕、心、慌心悸等，及时通过药物及饮食搭配治疗最好。
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/05/22收听(33006)
补气补血应该吃气血双补的药物，其中补气药代表有人参、黄芪、白术，补血代表的药物是熟地、当归、芍药，气血双补的代表方剂是八珍汤、十全大补汤以及人参养荣汤，还有乌鸡白凤丸、当归补血丸等等。八珍汤是补益气血典型的代表方剂，十全大补汤是在八珍汤的基础上加用了黄芪和肉桂，更偏重了补气和温阳的作用，用于阳气更显不足的患者。人参养荣汤在补益气血的同时，兼有养心安神的作用，所以它偏用于兼有失眠的患者。乌鸡百凤丸有调理女子月经的功能，一般用于女子月经不调，兼见气血两虚证。其他的常用方剂还有当归补血丸以及黄芪阿胶口服液等，都是补气补血的药物。
梁保丽│河北医科大学第三医院
2018/12/17收听(97268)
术后补血、补气，可以吃药物和食物进行调养，比较常见的药物是八珍汤，也可以针对性应用四物汤、四君子汤、补中益气汤、归脾丸等药物进行调养和治疗。食物方面主要是应用大枣、黄芪、人参等熬粥、汤，都是非常好的滋补品，可以改善术后的气血虚弱。手术对于人体的创伤是很大的，所以，在术后的恢复过程中一定要注意饮食和药物，应该侧重容易消化的食物，可以防止卧床之后脾胃功能下降而出现便秘的风险。在临床中最好在医生的指导下合理应用药物和食物，对于改善气血有很大的好处。个人建议术后可以适当进行一部分功能运动，对于脾胃的恢复、气血的运行有很大益处。
2019/05/04收听(53618)
"补血、补气最好的方法是通过食物进行调理，也就是常说的食疗，可以每天吃大枣、菠菜、猪血等补气、养血的食物，但如果是比较严重的情况，则需要口服一些药物或者是调理汤药来进行治疗，这样效果最快。药物方面可以适当口服中成药，比如十全大补丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液等，必要的时候再调理一些汤药，临床上常用黄芪当归汤或者是十全大补汤等。患者在日常生活中要注意规律生活，三餐要搭配好，一日三餐必须要定时、定量，还要保证充足的睡眠，避免熬夜，要保持乐观的心情。"
袁飞燕│云阳县中医院
2021/07/15收听(34052)
术后补血、补气可在医生指导下用中药或食物进行调理，具体方法如下：1、中成药：用于... 霍则军│北京大学第三医院 2023/07/06播放(73952)
术后补血、补气可在医生指导下用中药或食物进行调理，具体方法如下：
1、中成药：用于...
2023/07/06播放(73952)
"食补是在日常生活中通过饮食的方式，达到补气补血的目的。比较常见的食材有红枣、阿胶、枸杞子，还有猪肝、桂圆等食材都非常适合通过熬粥、炖汤等方式对于人体进行补益。补益的方式最好是以粥为主，对于脾胃的康健，对于营养的吸收，都有很大的帮助。个人以为患者虚弱早期可以通过粥、汤进补，但是到身体略为好转，脾胃功能康健的情况下，进补的方式可以选择人参炖鸡或者黄芪炖鸡等方式，通过食材中添加药材，对于身体的调养会更加的理想。"
2019/08/14收听(56338)
男性吃人参、党参、山药、熟地，以及白芍、阿胶等调补身体的气血都有良好的作用。如果出现气血不足或者气虚的症状，考虑是慢性疾病消耗、饮食摄入不足、脾胃功能虚弱、中焦气虚，或摄入减退导致的血虚和气虚的症状，比如出现疲劳、乏力、气短、腹胀、腹泻、四肢疲乏等表现。患者可以通过补气养血的药物治疗，也可以配合中成药进行治疗，比如人参养荣丸、四君子合剂、四物汤等，可以调补气血不足以及身体疲劳、乏力的症状，有良好的调理和治疗作用。
王海丰│朝阳市第二医院
2019/12/18收听(59724)
产后补血补气，可以适当多吃一些桂圆肉，桂圆肉是一种具有补血作用的食物，含有丰富的铁质，并且还含有丰富的维生素A、维生素B、蔗糖以及葡萄糖等多种营养成分。产后的女性朋友可以适当多吃一些龙眼汤、龙眼酒或者龙眼胶等具有很好的补血作用。还有胡萝卜素，胡萝卜也是一种不错的选择，胡萝卜里面还有丰富的维生素B、维生素C及胡萝卜素等营养成分。而胡萝卜素对于补血是有很大的好处的，可以做成胡萝卜汤饮用，达到补血补气的作用。党参也是不错的选择，还可以多吃枸杞、人参、红参、西洋参等，都可以补血补气。
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/08/02收听(32874)
女性在月经期人的抵抗力相对比较低，同时还有出血，饮食方面所以要特别的注意，要吃有营养，易消化，易吸收的食物。像有些补血的食物有可能还有活血的作用，在经期要避免吃。但是有些食物没有活血的作用，只是有补血补气的作用，像红枣、猪肝、鸭血、鸡血等之类的食物，可以适当补充月经期的出血有助于恢复身体的元气，平时可以吃点阿胶，鹿胎膏等之类。在经期尽可能避免吃，一方面避免内火偏重，另一方面可能还有一定的活血化瘀的作用，有可能会影响到正常的月经量和月经时间。在月经期通过食疗相对比较合适，可以红枣汤、赤豆汤，这些不会影响到月经时间和月经量，还有避免生冷辛辣刺激性食物的摄入。多注意休息，如果出血量比较多，有贫血的情况，适当可以考虑补充硫酸亚铁颗粒，也有一定的调理作用。
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/14收听(88188)
北京宣武医院 李力卓
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