甲状腺疾病饮食需要注意什么

2023-10-10 15:51播放 :

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甲状腺结节在临床上比较常见,由于超声波不断进步,对于0.1cm左右的结节,也能敏感发现。甲状腺疾病饮食控制要根据甲状腺是否有相关症状,进行食物选择,如果出现甲亢,对于食物选择,应注意减少含碘食物摄入,碘是甲状腺素重要合成原料,在甲亢时,如果摄入较多碘,会加重甲亢症状。

如果出现甲状腺机能减退,应适当增加含碘食物摄入。如果甲状腺功能正常,即使出现良性甚至恶性结节,对于食物选择也没有特殊要求,只要这些食物不会出现患者过敏反应和胃肠道不适反应即可。

鸡、鸭、鱼肉、牛肉、羊肉等均是食物的选择范围。尤其手术以后,为了保持患者身体健康与营养平衡,各种蛋白质类、水果与微量元素补充均非常重要。

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什么是甲状腺疾病

"甲状腺因为各种原因,出现了形态,比如大小,甚至长了结节或出现功能的异常,比如甲状腺功能增高或减退。甲状腺是人体非常重要的内分泌腺,帮助合成、分泌甲状腺激素。甲状腺激素最重要的作用:一方面是可以储存利用能量;另一方面是胎儿大脑的形成和发育、骨骼的成熟离不开甲状腺激素。甲状腺如果增大,比如甲状腺由于缺碘造成的单纯性甲状腺肿、地方性甲状腺肿、散发性甲状腺肿,或由于甲状腺的炎症、增生,甚至肿瘤出现的甲状腺结节,导致甲状腺的自身免疫性疾病。最常见的自身免疫性甲状腺炎里面的桥本病或弥漫甲状腺肿伴甲亢,同时也可以出现甲状腺的恶性肿瘤。甲状腺各种疾病主要的原因和遗传、环境因素有关系,有些人有甲状腺疾病的家族史,比如甲状腺癌或甲亢的家族史,有些人在饮食当中不注意,过量的食入含碘丰富的饮食或完全缺乏碘的摄入,有些人有颈部的放射线暴露时,都和甲状腺疾病密切相关。同时不健康的生活方式有可能影响甲状腺,比如生活没有规律、过度的紧张、劳累、缺乏睡眠。通过健康的生活方式的培养,可以帮助避免、预防甲状腺的各种疾病。合理均衡的营养,少油、少盐、少糖,适量的吃海产品,同时健康、适度的锻炼,可以减轻压力。另外要注意戒烟、限酒,同时规律的作息、充足的睡眠、心理的平衡同样重要。如果医生发现有甲状腺疾病的症状,要进行全面的检查、正确的诊断和相应的治疗。"

语音时长02:42''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/06/20收听(25476)

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