首都医科大学附属北京世纪坛医院
疼痛科
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看手机头晕的原因如下：
1、头部供血不足：可能看手机时间过长、低头时间过长，造成头部供血不足，引起脑部的缺血、缺氧，而引发脑神经、脑细胞的头晕、头疼症状的出现；
2、颈部肌肉痉挛：低头看手机也会造成颈部肌肉痉挛，加重脑部供血不足的产生，而脑部缺血、缺氧会产生头疼、头晕的症状；
3、眼周肌肉紧张：低头看手机，眼睛一直盯着屏幕，也会造成视觉疲劳，而使眼周围肌肉紧张，也会造成头晕、目眩、眼花症状的产生。
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看手机头晕的原因有：1、如果手机字体较小，手机质量也较差，影像的分辨率低，长时盯... 谭东│山东大学齐鲁医院（青岛） 2023/03/21播放(51056)
看手机头晕的原因有：
1、如果手机字体较小，手机质量也较差，影像的分辨率低，长时盯...
谭东│山东大学齐鲁医院（青岛）
2023/03/21播放(51056)
"看手机头晕主要是由以下原因所致：1、看手机头晕是由于看手机时间过长所致，人们看手机时会出现持续低头位，这会导致颈脊神经和椎动脉受压迫，引起脑部供血不足从而引起头晕。2、看手机头晕还应考虑是颈椎病所致，颈椎间盘突出会导致颈椎动脉受压引起脑供血不足，看手机时低头会导致痉挛的肌肉牵拉脑神经，从而引起头晕的症状。3、看手机头晕也可能是由于眼疲劳所造成的，长期盯着手机会导致屈光疲劳，引起头晕，手机质量较差、字体较小也会导致看手机出现头晕的症状。4、有些人由于近视，自身眼睛对事物的调节能力较差，从而会出现头晕、头疼甚至恶心、呕吐的症状。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24收听(13588)
"看手机后出现头晕的症状，在看手机时长时间低头活动，导致颈部曲度改变，出现颈椎孔的椎动脉迂曲，从而引起颅脑后循环缺血导致头晕症状。长时间看手机容易导致眼睛出现疲劳，引起头晕，长时间看手机，低头活动引起交感神经兴奋性增加，也会出现头晕症状。长时间大脑紧张造成大脑疲劳，再加上手机存在的一定辐射，对机体的损害出现头晕。建议不要长时间玩手机，注意休息，多吃蔬菜、水果等。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/23收听(27386)
长时间看手机引起头晕的原因比较复杂，具体如下：1、长期看手机会引起视觉疲劳，引起... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/11/17播放(59658)
长时间看手机引起头晕的原因比较复杂，具体如下：
1、长期看手机会引起视觉疲劳，引起...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/17播放(59658)
"手机看久了会引起头晕，原因主要有以下几点：一、手机看久了必然引起颈部肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损，产生无菌性炎症，炎症会刺激颈部的血管和神经，导致颈部血管痉挛，使大脑供血不足而引起头晕。二、手机看久了会导致颈椎小关节紊乱或错位，紊乱或错位的小关节会压迫颈部的血管和神经，使大脑供血不足而引起头晕。三、手机看久了会导致颈椎间盘突出、颈椎骨质退变增生、颈椎管狭窄等病理改变，这些情况也会压迫颈部血管神经而引起头晕。总之，手机看久了会导致颈椎病的发生，头晕只是常见症状之一，严重者可以引起下肢走路障碍甚至瘫痪。因此，建议少看手机，出现头晕及时去医院进行诊治。"
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2018/12/10收听(65196)
"躺着看手机头晕主要是躺着的时候，周身的血管处于扩张状态，血流速度相对较慢，血液黏稠度会增加，特别是高脂血症、血小板增多症患者，血液黏稠度会由于血流速缓慢而加重，导致脑供血不足而出现头晕现象。另外，由于手机屏幕光线刺激眼部，导致眼源性头晕，也可能由于手机内容精彩，病人具有高血压疾病等，会由于激动产生头晕现象。看手机时由于双颈、肩、背部肌肉紧张、痉挛，会压迫椎动脉，导致椎动脉狭窄，引起椎基底动脉供血不足，出现头晕的现象。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/06/19收听(89646)
"患者坐车时看手机出现头晕的反应是发生晕车，因为人要维持身体的平衡，大脑会组合很多的资源，包括患者的视觉、触觉、内耳平衡感觉都对患者的平衡有作用。患者在乘车过程中眼睛看手机，当车辆在行驶过程中转弯、加速或者刹车等，会对患者的内耳感受器造成一定刺激。此情况下如果患者眼睛在盯着手机，而眼角的余光还能感觉到周围物体在运动，就会给患者的平衡感觉造成影响，导致患者出现看东西时有头晕、恶心，上腹部饱胀、不适，冒冷汗的晕车反应发生。如果患者容易在乘车时有晕车反应，在乘车时不要看手机，把头部相对固定在一个位置。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/06收听(14768)
"患者一看手机就出现头晕的症状，可以有以下几方面的原因：第一方面，要考虑是屏幕对于视觉的刺激有关系，患者可能存在着双眼屈光不正的问题更容易出现。第二方面，看手机头晕可能是与颈部的劳损，以及大脑供血不足有关系，见于长时间看手机的情况下出现，颈部肌肉劳损、颈部肌肉紧张，或者是颈椎间盘突出压迫椎动脉的时候，会引起患者出现脑供血不足，而表现为颈性眩晕，同时会伴有颈部的僵硬不舒适。第三方面，要考虑与患者的平衡感受器、半规管功能失调有关系，这一类的患者平时也会总是发作头晕。"
2020/05/16收听(68648)
"看手机出现头晕、恶心的现象的原因，有以下几个方面：第一、视觉因素，比如患者的视力疲劳或者存在有眼压的异常，如屈光不正等问题，会导致看手机的时候由于手机光线的刺激，出现头晕、恶心的症状；第二、由于手持手机，专注看手机时，颈肩部软组织处于高度的紧张状态，高度紧张会产生肌肉的劳损，出现肌肉的痉挛，肌肉的痉挛会压迫椎动脉，导致椎动脉狭窄，引起椎基底动脉供血不足，而出现头晕、恶心等症状；第三、长时间的看手机处于一个姿势，颈肩部的肌肉劳损，会刺激交感神经引起交感神经兴奋，交感神经的兴奋会引起血管痉挛，也会导致脑供血不足，出现头晕、恶心的现象。"
2020/06/19收听(80422)
"患者看手机出现头晕、恶心的原因，可能是以下几方面：1、与患者长时间的看手机，对于视觉造成的刺激有关系，视觉也是引起人头晕的原因。2、考虑患者可能是看手机的时间过长，一个姿势过久。比如低头看手机，会对患者的颈椎造成一定影响，导致颈部的肌肉处于紧张状态。患者原有颈椎病等问题，容易导致患者的椎动脉受到牵拉或受到压迫，引起患者的脑供血不足，患者会表现为头晕、恶心的症状，可能还会伴有颈部僵硬、不舒适的表现，这种情况患者要注意多休息，及时的检查。"
2020/01/16收听(50252)
"看手机出现头晕往往是长时间看手机，导致颈部肌肉劳损，产生无菌性炎症或者是颈椎小关节错位，炎症和错位的小关节可以刺激或压迫颈部的血管神经，引起血管痉挛，导致大脑供血不足而出现头晕。因此，看手机头晕可以采取以下几个办法进行缓解：一、立即停止长时间看手机，使颈椎得到休息，避免过劳。二、如果经过自我调理以后，头晕仍不缓解甚至加重，建议去医院看骨科医生，做必要的检查明确诊断。如果是颈椎病所致，可以进行颈部的按摩治疗，或者是配合药物治疗缓解头晕。三、平时应该养成良好的生活和工作习惯，经常做一做颈部肌肉的功能锻炼，1、可以增强颈部肌肉的强度，不易劳损。2、也可以促进局部的血液循环，消除无菌性炎症。颈椎就不容易劳损，炎症消退以后头晕就会缓解或者消失。"
2018/11/26收听(96402)
"在坐车时由于车辆的晃动，手机屏幕、字体和光线的不稳，眼睛与显示屏的点一直随车子在晃动，眼睛不停的聚焦搜索手机，而眼睛的疲劳又会直接影响到大脑中枢神经，当视网膜受到频繁的刺激，或者使支配眼球活动的各条神经受到的刺激过于频繁，可造成其功能紊乱，出现头晕。另外，由于车辆的晃动，导致人体的内耳平衡感受器受到过度的刺激，引起前庭功能紊乱，会出现晕车的反应，而出现头晕、恶心、冒冷汗的症状，一般多是体质虚弱、情绪紧张、压力过大、睡眠不好的人会出现。还有一部分伴有焦虑、抑郁的人也容易出现，当出现晕车反应的时候，患者一定要保持头的位置固定不动。"
白璇│辽宁省人民医院
2020/08/06收听(18728)
"看手机引起的头晕原因有以下几个方面：一、因为反复的抬头、低头动作，会导致前庭器官处于一种变化状态而导致晕动症，类似于乘坐汽车、轮船引起的前庭功能障碍；二、因为颈椎病所造成，抬头、低头会引起颈椎压迫到椎动脉，出现椎动脉缺血而导致头晕的症状，主要是这两个方面会造成头晕；三、手机画面的变动，包括看片子、玩游戏等也会刺激眼球，导致前庭功能障碍的发生。以上这几个方面，会引起频繁看手机导致头晕的症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18收听(12648)
坐车看手机会引起头晕、恶心，多见于有晕动病的病人。坐车时，耳朵是平衡器官，用来感受身体运动的状... 宋海涛│北京医院 2023/02/21播放(65442)
坐车看手机会引起头晕、恶心，多见于有晕动病的病人。坐车时，耳朵是平衡器官，用来感受身体运动的状...
宋海涛│北京医院
2023/02/21播放(65442)
"低头看手机头晕、恶心，有以下几点原因：1、可以考虑是由于颈椎疾病导致的，由于长时间的低头，病人同时有椎动脉型的颈椎病，影响椎动脉供血，病人就可以出现头晕、恶心，严重的时候可以伴有视物旋转等。对于椎动脉型颈椎病的患者，建议在头部活动的时候要缓慢，避免长时间低头、抬头以及剧烈的转头。2、低头看手机头晕、恶心也见于由于时间过长，导致后颈部的肌肉筋膜处于持续性的紧张、收缩状态，病人可以出现头晕、恶心，严重的时候还可以伴有后枕部头疼。3、低头看手机头晕、恶心，还可以是由于屈光不正或者视疲劳等引起，建议患者要注意保护眼睛，避免长时间的低头看手机。"
刘月姮│大庆市中医医院
2021/05/22收听(64778)
"坐车看手机出现头晕、恶心的症状，考虑是晕车反应引起的。那坐车看手机出现头晕、恶心可能是多方面的原因造成的。比如因为车辆在行驶过程中比较晃动，导致人体的内耳的平衡感受器过度疲劳的刺激，也会引起患者出现晕车的反应，而出现头晕，恶心，冒冷汗的症状。再加上在车上看手机对于视觉也是刺激，车辆行驶的过程中肯定会有晃动颠簸，手机屏幕还有字体和光线肯定是不稳定的。那么当频繁的一直在盯着手机看的时候，视网膜也会受到这种不稳定的光线的刺激，就会导致患者的前庭功能受到影响，那刺激患者就会出现晕车反应而表现为头晕、恶心的症状。当出现了晕车反应的时候，患者一定要保持头的位置固定不动，闭目养神，不要再看手机了。"
2019/08/09收听(90304)
"看手机时间长了引起头晕，可能由于长时间看手机时头长期处于一种低头状态，容易引起颈肩部肌肉痉挛收缩，引起椎基底动脉系统供血不足所致，患者可以出现头晕、恶心、呕吐，严重时也可能会引起颈椎病，包括颈椎间盘突出和颈椎曲度变直。颈椎间盘突出的患者可引起椎基底动系统供血不足，患者也可以出现小脑、脑干缺血缺氧症状如头晕、恶心、呕吐，严重时可引起颈髓受压症状，比如患者可以出现手脚发麻，也可能会出现植物神经功能障碍，比如大小便潴留等。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/01/25收听(60956)
"坐车看手机出现头晕、恶心，可能是多方面的原因造成的：1、在坐车时由于车辆的晃动，手机屏幕、字体和光线的不稳，使视网膜受到的刺激过于频繁，或者使眼球活动的各条神经受到的刺激过于频繁，可能造成功能紊乱。2、由于车辆的晃动，导致人体的内耳平衡感受器受到过度的刺激，引起功能紊乱，造成头晕、恶心的表现。3、这类病人多半体质虚弱、情绪紧张、压力过大、睡眠不好，并且有一部分人可能会伴有焦虑、抑郁的表现。所以在乘车时，尽量避免看手机和报纸、杂志，平时注意加强锻炼，增强自身的抵抗能力，改善睡眠，保证情绪稳定，加强心理疏导，避免劳累、受凉。出现此症状时，可以应用一些相关的药物，比如乘晕宁对症处理。"
岳凤霞│兖矿新里程总医院
2019/03/20收听(18564)
"一看手机就头晕、恶心考虑是由于常使用手机可以出现双眼的屈光不正，当屈光不正时就可以引起人体前庭功能障碍，病人就可以出现头晕、恶心，严重时会出现走路发飘的感觉，建议病人避免长时间用眼，必要时可以就诊眼科，如果有眼部的问题可以应用眼药水来缓解。一看手机就头晕、恶心也可以见于一部分颈椎疾病的患者，由于看手机时低头，既往病人存在着颈椎间盘突出，当低头时可以影响后循环供血，病人就可以出现脑干或者小脑缺血的症状，表现为头晕、恶心，严重时病人也可以出现呕吐的现象。对于颈椎疾病的患者建议避免长时间低头看手机，同时要注意颈部的锻炼。"
2019/11/18收听(94408)
"手机玩久了，出现头晕的症状，那与大脑疲劳还有视力疲劳引起头晕有关系，那这种时候建议患者要减少一次使用手机的时间，还要调整好自己的身体，头晕的症状是能改善的。另外低头玩手机的时间久了出现头晕，还考虑与颈椎导致椎动脉受压有关系，也就是出现了颈性的眩晕，这种情况下可能伴有颈部肌肉的僵硬、手的麻木等不适，可以就诊骨科进行头部CT，还有颈椎CT的检查。同时可以用一些非药物的方式来帮助改善头晕的症状。比如说可以做中医的针灸，还有推拿等方式来改善头晕，如果确定有间盘突出的问题，还可以行牵引治疗。"
2019/07/29收听(52168)
北京宣武医院 赖光辉
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北京医院 母艳蕾
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北大一院 黄世昌
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北京冶金医院 谢利军
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