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在月经期可以洗澡，事实上月经期需要比平时更注重外阴清洁。月经血里有动脉血、静脉血以及子宫内膜、细胞因子，月经血是细菌的良好培养基，所以更需要注意外阴清洁，减少生殖系统感染的可能性。所以在月经期间可以洗澡，而且需要比平时更注重外阴的清洁，但无论是经期还是非经期，都不建议冲洗阴道。
月经是女性在雌孕激素的作用下，出现子宫内膜的周期性剥脱。在月经期，由于体内的激素水平波动比较大，较多的女性会出现不适如腹痛、头痛等，同时伴有出血，较多女性会有明显虚弱的感觉。
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"女性在月经期的时候抵抗力比较低，因为月经血的流出，宫颈口是微张的，盆腔也充血，这个时候如果是洗盆浴，有可能会引起逆行感染，而导致盆腔炎症，所以在月经期的时候一定不要洗盆浴。但是在经期也要注意卫生，可以洗淋浴，也可以用淋浴头来冲洗外阴，这样既能保持月经期的卫生，也能保证月经期不受感染。所以在月经期的时候，尽量不要洗盆浴，而是要用淋浴来清洗。要注意经期卫生，穿宽松的内裤。"
张莉│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2018/06/19收听(53368)
"在月经期间是可以洗澡的，月经期间，女性更加要注意卫生，因为经期会流月经血，这个时候抵抗力比较低，如果不注意卫生，容易导致感染。在月经期间正常的洗澡洗头，对身体是没有任何影响的，只不过在月经期间由于流血的缘故，洗澡只能够洗淋浴，不能够洗盆浴，也不能够泡澡，因为月经血会把水污染，水里面的细菌可能会通过泡澡或者盆浴的形式，进入到宫腔内，会增加感染的风险。在经期除了洗澡洗头之外，重点是要注意会阴部的卫生，每天要按时地更换卫生巾，适当的清洗外阴。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/11收听(61806)
"月经期女性是可以洗澡的，但是女性在月经期洗澡一定要注意水温不能太低，洗完澡之后要注意保温，不要着冷受凉。因为女性在月经期着冷受凉可能会引起月经的改变，比如月经量减少，甚至闭经都有可能发生，所以经期洗澡一定要注意保温，不要让自己遇冷受凉等。女性在经期洗澡一定要淋浴，不能盆浴，因为女性在月经期宫颈口处于微微张开状态，在这种情况下如果洗盆浴，容易引起病原体的上行感染，从而引起盆腔炎症、盆腔感染。所以女性在月经期能洗澡，但是一定要洗淋浴，不能洗盆浴。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/06收听(95418)
经期可以洗澡，但是仅能洗淋浴，不可以盆浴。因为月经期是女性特殊的时期，是内分泌激素动荡、内膜脱... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/08/29播放(68900)
经期可以洗澡，但是仅能洗淋浴，不可以盆浴。因为月经期是女性特殊的时期，是内分泌激素动荡、内膜脱...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/29播放(68900)
"月经期是可以洗澡，女性来月经的时候，血液可以从宫颈、阴道排出体外。这个时候的宫颈口是开大的，细菌可以通过血液经过阴道和宫颈进入到宫腔内，甚至可以到达盆腔当中，造成盆腔的炎症，因此一定要注意月经期的卫生。月经期是可以洗澡，但是建议洗淋浴，不要洗盆浴。盆浴由于水流可以进入阴道，一些病原体、细菌在这个时候可以进入阴道，通过宫颈进入宫腔引起宫腔的炎症，甚至引起盆腔的炎症。洗澡的时候时间也不要过长，简单的冲洗一下就可以，也不要冲洗阴道以免引起细菌的感染。"
李顺华│莒县中医医院
2018/07/24收听(47640)
月经期间是可以洗澡的，所以经期不能洗澡这种说法是不正确的。月经期间就是女性的生理器，而且每个月都会来月经，在月经期间正常的洗澡、洗头都是不受影响的，而且在月经期间要比平时更加注重个人卫生，因为在这个阶段抵抗力比较低，如果不注意卫生会增加感染的概率，这样对身体的恢复是不好的。在月经期间洗澡建议洗淋浴，只要不洗盆浴、不泡澡就不会有影响，而且在月经期间主要是注意会阴部的卫生，每天要按时地更换为卫生巾，如果发现月经血特别多或者腹痛异常要去医院就诊。经期主要是要注意休息，还有就是清淡饮食。
2019/09/30收听(42624)
"来月经的时候可以洗头洗澡，但是只能洗淋浴，不能泡澡和盆浴，注意水温是热水，洗完澡之后要立即吹干头发，不能头发没有吹干就上床睡觉。一定要注意在保持身体暖和和气候暖和的条件下洗头洗澡，最好是避免来月经量多的那几天，可以等到月经量稍微减少再进行洗头洗澡。另外，不建议临睡前洗澡，因为头发没有完全吹干容易引起痛经或者头痛的症状。经期洗头洗澡最好是饱餐后1-2小时进行，避免发生心血不足的情况。"
王璐│江西省妇幼保健院
2019/06/19收听(44696)
月经期间可以洗头、洗澡，来月经时身体处于相对比较虚弱的时期，这时容易出现头晕、乏力以及腹部不适等不舒服的症状，如果不注意保暖容易感染上风寒，在经期洗头、洗澡时要格外注意保暖不能受凉，尤其洗过头最好把头发吹干后再外出。月经一般需要3-7天干净，在月经期间要注意清洁卫生，尤其在夏天如果长时间不洗头、洗澡，容易引起皮肤疾病，身上容易有异味。经期只要注意不受凉，可以正常每天洗头、洗澡，经期尤其要注意会阴部的卫生，每天都需要用温水清洗会阴部，注意不要洗盆浴，卫生巾要勤换，否则容易感染上阴道炎等妇科炎症。经期要注意休息，保持健康的生活方式。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/27收听(19380)
"女性在月经期间可以洗头、洗澡，月经期间洗头、洗澡要注意以下几点：1、建议用淋浴洗，不要用浴缸洗。2、洗时用温水，不要用冷水。3、洗头、洗澡的时间不要过长，洗完之后尽快将头发擦干，用电风吹吹干，穿好衣服避免着凉，也避免头部长期处于湿冷的状态而导致头痛等症状的发生。女性在月经期间身体抵抗力、免疫力下降，所以容易着凉，洗头、洗澡之后一定要做好保暖。医生鼓励女性在经期洗头、洗澡，因为经期洗头、洗澡有助于注意个人卫生，预防感染的发生。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/29收听(68644)
"经期尽量要少洗澡，如果要洗澡，一定要洗淋浴，不能洗盆浴，洗盆浴会增加感染的风险。经血是细菌的培养基，洗澡时有时会有细菌沾染入阴道内，会引起感染。而且经期宫颈管扩张，感染会逆行通过宫颈管进入宫腔，甚至进入盆腔，引起盆腔炎。严重的或者反复发作的盆腔炎，会影响女性生育功能，因为会破坏输卵管黏膜，所以在经期要尽量少洗澡，尤其不能洗盆浴。经期女性由于失血，相对体质也比较虚弱，洗澡容易着凉感冒，这一点也需要注意。"
赵晓东│北京医院
2020/08/03收听(55170)
"经期可以洗头，但最好不要洗澡。经期洗头也是必须用温水去洗，经期的时候不能接触寒凉，不能感受寒凉。如果感受寒凉，长期以往会引起宫寒、月经失调、宫寒痛经、宫寒性不孕。洗头用温水去洗，洗完以后暖风吹干，一般问题不大。经期洗完澡以后容易受寒凉，经血多的时候如果去洗怕引起感染。所以经期的时候不主张洗澡，但可以洗头，洗完以后吹干，不要马上去寒冷的地方容易受寒凉的。所以经期一般用温水洗头问题是不大的。建议月经干净以后再去洗澡。经期不要吃寒凉食物，可以吃温经散寒这样的食物，注意保暖，经期不能受寒凉。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/04收听(18716)
"经期能洗头、洗澡，但是注意不要用凉水，如果用凉水洗头、洗澡会着凉引起感冒、头痛等症状。因为在月经期身体抵抗力低下，如果着凉容易引起感冒症状，另外着凉还容易引起痛经的症状。在月经期最好不要洗盆浴，因为在月经期出血宫颈口会扩张，这时与外界相通，如果盆浴容易引起妇科感染，最好用温水淋浴，这样比较安全。月经期属于特殊时期，一定要做好防护，洗完头后最好用吹风机吹干，同时建议注意室内温度不要过高。但是如果出现痛经，最好合理服用止痛药物，平时可以喝红糖姜水，也可以用暖水袋暖肚子，可以缓解痛经症状。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/09/19收听(65984)
月经期可以洗澡、洗头，洗澡主要是采用淋浴的方法，洗头月经期也没有问题。月经期其实正常的生活和工... 毛滢│北京医院 2023/06/06播放(38442)
月经期可以洗澡、洗头，洗澡主要是采用淋浴的方法，洗头月经期也没有问题。月经期其实正常的生活和工...
毛滢│北京医院
2023/06/06播放(38442)
"在月经期间是可以洗澡和洗头的，但是不能够坐浴或者盆浴，可以淋浴。洗澡的时候以及洗头的时候水温一定要比较温和，不能用凉的水来洗头或者洗澡。在经期的时候免疫力是比较低的，所以一定要注意好保暖，避免着凉，在洗完头或者是洗完澡之后一定要及时的擦干，或者是用吹风筒把头发吹干，这个是比较重要的。在月经期间患者的免疫力是比较低的，所以是禁止性生活的。在月经期间饮食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，生冷的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩以及经血的排出，引起痛经的症状。"
葛静│北部战区总医院
2020/11/17收听(96170)
"经期可以淋浴洗澡，但时间不宜过长，尽量不使用沐浴乳等洗浴用品，经期不能进行盆浴，禁止性生活，尽量避免重体力劳动，以休息为主，可以适当运动，勤换内衣和卫生用品。月经来血时间大部分都持续4-6天，来血比较多是2-3天左右，等月经量变少可以用温水或者淡盐水清洗外阴，保持外阴清洁、干燥，可以减少宫腔感染的机会。经期饮食没有特殊要求，不能吃凉的食物，可以适当吃些甜食，能够缓解经期焦虑不适的情绪，也能减轻经期的腹部疼痛感。"
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/03/22收听(32110)
天气比较湿热的环境下，洗澡是很多人必须的步骤。月经期实际上可以洗澡，只要不感冒，实际上没有大问... 王悦│北京大学人民医院 2023/11/15播放(95092)
天气比较湿热的环境下，洗澡是很多人必须的步骤。月经期实际上可以洗澡，只要不感冒，实际上没有大问...
王悦│北京大学人民医院
2023/11/15播放(95092)
原则上女性生理期可以洗澡，因为没有科学大样本做研究，探明经期洗澡到底影响有多大。只是从理论上推... 苗劲蔚│首都医科大学北京妇产医院 2023/04/27播放(61070)
原则上女性生理期可以洗澡，因为没有科学大样本做研究，探明经期洗澡到底影响有多大。只是从理论上推...
苗劲蔚│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/27播放(61070)
"月经第3-4天可以洗澡，月经来潮的前两天经血的出血量往往比较多，不建议洗澡。第3-4天开始逐渐减少，月经量稍微减少以后就可以洗澡。月经期间洗澡时建议选择淋浴，淋浴不会影响月经，但洗澡后建议及时将身体擦干，注意保暖，避免受凉，因为月经期间机体的抵抗力相对比较底下，受凉容易引起感冒。月经期间洗澡时不能进行盆浴，月经期间宫颈口处于开放的状态，进行盆浴时容易导致上行感染引起子宫内膜炎。月经期勤洗澡有利于保持经期卫生，对预防经期感染有很大的帮助。月经期间除了洗澡之外，还建议每晚清洗外阴，保持外阴的清洁、干燥。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/16收听(97028)
经期洗澡，通常对女性的身体不会有负面的影响。洗澡可以去除身上的污垢，同时还可以舒缓身体的疲劳，有助于身心的发展。经期是女性正常的生理时期，经期洗澡可以正常进行。如果是时间和洗澡的水量控制在正常范围，一般对身体不会造成什么影响。洗澡的时候还可以对外阴进行擦洗，把血渍等污垢可以擦去，保持外阴的清洁和干燥。值得注意的是，经期洗澡不要时间过长，时间过长或者水温过低，都会对经期有一些负面影响。
刘文惠│武汉大学中南医院
2021/05/08收听(99840)
"月经期如果是正常的淋浴，对身体是没有危害的。但是如果洗温泉或者盆浴等，就有可能导致生殖道感染，应该严格禁止。月经期间由于体内雌激素和孕激素水平降低，导致月经的出现，同时还能够引起女性生殖系统的防御能力降低，阴道的自净能力同时降低，所以如果是及盆浴或者是泡温泉，很有可能将水中的细菌带入到阴道内并且上行感染至盆腔甚至是全身。但是如果是正常的淋浴不会发生将水中的细菌进入到阴道内的情况，所以月经期间正常的淋浴是没有危害的。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/11/06收听(13350)
湖北省中西医结合医院 温暖
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