牛蒡子是比较常用的轻清解表、化痰止咳的中药，现在有很多保健品当中，会用到牛蒡茶做这个成分，牛蒡本身除了常用的作用以外，还比较常用来治疗疮疡肿毒。牛蒡除了前面说的作用以外，还有通便的作用。也就是对于体质偏胖、比较壮实，而且有内热的女性朋友，也适当的服用牛蒡茶。一方面能够上清热、化痰，比如嗓子不痛快，有黏痰、黄痰，可以用牛蒡，下面可以通便、可以排湿，帮助进而减轻体重。痰湿去了以后，体重相应的也会减轻一些。如果是脾胃功能比较弱，经常肚子怕凉，四肢也冰凉，不敢吃太多生冷的东西，甚至夏天的时候，冰淇淋、冰棍、西瓜都不敢吃，这样的体质建议尽量要少用，或者是不用牛蒡茶。
