高血压可以喝功能性饮料吗

2023-07-23 05:24播放 :

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高血压病人可以饮用部分功能性饮料,功能性饮料指调整饮料中营养素的成分和含量比例,在一定程度上调节人体功能。功能性饮料包括运动饮料、能量饮料和其它具有保健作用的饮料。市场上的产品非常多,它的作用非常广,有些可以补充能量、维生素,有些可以补充矿物质或者膳食纤维。。但是,有些功能性饮料中含有咖啡因的成分,如果高血压患者大量服用含有咖啡因物质的功能饮料,可造成血压升高。因为咖啡因是一种生物碱,可以兴奋大脑中枢,有缓解疲劳的作用,但是大量饮用后,有些人可产生失眠、心悸表现,也对血压产生一定的影响。

因此,高血压病人在选择功能性饮料的时候一定要区分对待,看一下成分表内都有哪些成分,是不是含有咖啡因物质。如果含有咖啡因的物质,大家要加以注意,尽量避免或者少饮用含有咖啡因的饮料。另外茶叶里也含有咖啡因成分,所以建议高血压的病人不要喝浓茶,影响睡眠。另外喝浓茶也会造成心悸、血压增高的表现,需要大家在日常生活中注意。

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