深度睡眠需通过具体检查进行判定，需要做多导睡眠图、眼动图、肌电检查，将三个检查结合在一起才能判断。进入深度睡眠时脑电图表现为一种慢波，并且慢波占到50%以及50%以上，人很难唤醒，肌张力很低。

人的睡眠分为快速眼动时期睡眠和慢速眼动睡眠时期，其中慢速眼动睡眠时期又分为四期，1-2期为浅睡眠，3-4期为深睡眠。