针对肺有比较好的作用的食物，要想到药食同源的一些特殊食物：

1、梨：中医讲梨具有润肺、养肺的作用，如果多吃梨或者吃一些梨的制品，或者是用梨熬水喝，都可以起到养肺、润肺、化痰的作用；

2、枇杷：枇杷也是个非常好的水果，口感也很好，而枇杷的药用作用也比较强，特别是针对肺部。枇杷直接食用或者枇杷熬水，或者是中医的中药叫枇杷膏，就有明显的养阴、滋润肺燥和祛痰化痰的作用。所以吃枇杷果或者枇杷叶制品，对肺脏也比较好；

3、蜂蜜：蜂蜜其实有很多药用作用，对肺部也有润肺养肺的作用。如果用梨加蜂蜜煮水喝，或者枇杷加蜂蜜煮水喝，口感也很好，也起到非常好的调理肺脏的作用。除了蜂蜜以外，如果用冰糖来煮水喝，加入梨或者枇杷也会产生积极的作用。

但是从饮食方面还要注意避免一些食物，比如有些可能会导致过敏的食物，尽量不要食用。另外就是辛辣刺激的食物，对上呼吸道和下呼吸道都可能产生不利影响，要尽量避免。