奶量不足是在哺乳期母乳喂养中，感到困惑或者带来不愉快体验的一种临床现象。具体办法分析如下：
1、勤吸吮、早开奶、按需哺乳。乳头的频繁刺激，会促进垂体后叶激素分泌 ，垂体泌乳素的量会促进乳汁分泌。勤吸吮会促进乳腺管通畅，保证乳汁流产顺畅，减少乳腺炎的发生，按需哺乳也是同样的道理；
2、树立良好的母乳喂养成功的信心，会建立很好的生活状态，保持愉快的心情；
3、保持良好的生活习惯；
4、保持乳腺的通畅；
5、加强营养，合理膳食。在饮食上强调多吃高蛋白、高脂肪、富含水的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、通草鲫鱼汤、猪蹄炖黄豆等。良好、全面、均衡、高质量的膳食结构和营养摄取，是保证乳汁质和量的基本条件；
6、必要时，做合理科学的专业性乳房按摩，可以疏通乳腺管，还能促进乳汁分泌。
通过系统规律性的方法，一定会使奶的质和量，都得到很好的提升。
