艾灸是中医外治法的一种，中医外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等，艾灸的主要作用就是温补，可以温补元气、温中、健脾、通经、活络。
人体内的湿，即湿气，大多数情况下是因为脾胃运化功能减弱，水湿就停留下来，发于肌表，可能就会见到湿气、小水疱等。因此艾灸通过健脾和胃、温经通络，可以把体内的湿或者湿气逐渐化除掉。
这种化湿不会很快，需要一定过程，患者一定要有所耐心。同时要增加体育锻炼，加强体内气血运行。
艾灸每周2-3次就够了，一般情况下不推荐每天都做艾灸。因为艾灸温热的感觉如果不能完全利用时，有可能会造成上火症状，因此艾灸需要一定频率。
