10个月宝宝鼻塞、流鼻涕常用的办法是海盐水洗鼻，同时副作用较小。海盐水对于缓解鼻塞具有比较好的作用，因为海盐水具有一定张力，能把肿胀的鼻腔黏膜水分带走，缓解鼻塞症状。另外，还能缓解流涕症状，因为海盐水可以把鼻腔局部的分泌物冲洗出来。

如果海盐水效果不好，还可以选择口服药物缓解症状，常用的如抗组胺类药物，包括盐酸西替利嗪滴剂或者开瑞坦糖浆。盐酸西替利嗪滴剂的使用非常方便，能够对宝宝鼻塞、流鼻涕起到好的缓解作用。

另外，还要针对10个月宝宝的鼻塞、流鼻涕的主要病因进行处理。常见的病因是感冒，此时可能还要辅助于治疗感冒的药物，比如小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒。如果是由过敏鼻炎所引起，需要积极寻找过敏原，避免服用过敏的食物或者减少过敏原的接触。

总而言之，通过综合的治疗，才能够真正缓解10个月宝宝鼻塞、流鼻涕的症状。