记忆力下降的原因有很多，一般是过度劳累、疲劳造成的睡眠不足、睡眠质量下降，而成为神经衰弱，这种情况会造成记忆力明显下降，做事情不能胜任。

一般以调整睡眠为主，同时可给予针对记忆力下降的药物，包括茴拉西坦、奥拉西坦，以及可营养脑子的食物，给予高质量的蛋白质，如海鲜海产品，包括鱼、虾、蟹，以及高质量的瘦肉、鸡、鸭肉、鸡蛋等，可以改善大脑记忆。

同时还要找其他的原因，对慢性酗酒的患者，可能是因为慢性酒精中毒造成的记忆力下降，这种情况要针对慢性酒精中毒造成的维生素B₁缺乏，给予维生素B₁的补充以及戒酒，可以改善症状。还有感染性因素造成的，针对感染治疗可以改善症状。

还有因为老年人脑缺血、缺氧，以及低血糖造成的记忆力下降。首先是延缓血管硬化加快的因素，如戒烟、酒，把高血压、糖尿病控制好。同时使用改善活血的药物，平时食物也要补充高质量、富含蛋白质的，如芝麻、核桃仁，还有红枣、酸枣等等，可以改善脑子的记忆力。