正常情况下，当患者感觉到有尿意时就应该及时排尿，不要憋尿。当正常尿量达到200ml时，就会出现尿意，如果这时不想排尿，也可适量憋尿，因为此时膀胱仍有一定的空间，还可以继续储存尿液。若持续憋尿会出现以下弊端：
1、当膀胱里尿量达到500-600ml时，膀胱肌肉会变得松弛、无力。所以长期憋尿，膀胱会受到损伤；
2、憋尿可导致细菌从尿道外口进到膀胱中，细菌在膀胱里会长时间停留，造成膀胱炎、尿道炎等；
3、患有高血压的老年人，如果过度憋尿，会对造成精神以及心理的不良刺激，会导致老年患者心烦意乱、坐卧不安，这时会引起血压变化。当患者有高血压病时，憋尿会使血压过度升高，造成严重的并发症。因此，若老年患者有内科性疾病，如高血压等，建议不要过度憋尿。
