患有感冒时可以食用面条，但尽量避免食用过于辛辣，味道过重的面条。面条作为面食，比较容易消化、吸收，尤其在不同的调味品调味之后，可能会激发食欲。如果出现外感，食欲会受到影响，而表散外邪需要能量，因此可以进食面条。
出现感冒时可以将面条做成面条汤，帮助补充能量，同时含有水分可以帮助发汗，去除表邪的效果更佳。进食面条汤对于风寒感冒患者可以起到发汗作用，在出现风热外感时，可以起到补水的作用。如果出现风寒感冒，吃面条时可以多加姜丝等帮助发汗，除了面条汤，感冒患者还可以进食面片汤甚至疙瘩汤等。如果属于风热外感，可以尽量增加面汤，以补充水分为主，还可以多放青菜，补充维生素、纤维素。
