一般情况下，3岁宝宝每天睡12个小时左右正常，宝宝年龄越小需要的睡眠时间越长，根据宝宝年龄不同，所需睡眠时间也有所不同，主要内容如下：
1、新生儿：此时宝宝除吃奶外基本上都在睡觉，每天睡眠时间长达18-20个小时；
2、2-3个月：此时宝宝每天睡眠时间在16-18个小时；
3、5-9个月：此时宝宝每天睡眠时间在15-16个小时，此年龄阶段的宝宝会逐渐区分白天和黑夜，因白天光线较亮、声音较多，以及家长之间、家长和宝宝交流沟通，还有吃奶、饮水、加辅食等，对宝宝都会造成刺激，此时刺激较多，宝宝会认为此时属于白天，所以清醒时间较多。此时可以训练宝宝晚上睡整觉，而且可以逐渐停掉夜间喂奶，培养良好睡眠规律；
4、1岁左右：此时宝宝睡眠时间在14-15个小时；
5、2-3岁：此时宝宝睡眠时间在12-13个小时。
一般宝宝的睡眠时间存在个体差异，只要宝宝身体健康，而且身高、体重增长规律、清醒时活泼，睡觉时间稍长或稍短均属正常。
