抽血的时间一般是早晨起床后空腹抽血最好，但不同的抽血目的，所以也可以考虑其他的时间抽血。比如做病毒检测，对空腹并没有严格的要求，但最好是空腹，因为减少食物的干扰，早上空腹比较方便，有利于检查。

如果不方便也可以改为下午，只要在抽血前的八个小时之内，保持一定的空腹状态即可。所以抽血的时间不重要，重要的是在抽血之前，保持空腹的状态。

除了保护空腹的状态，还要注意清淡饮食，且在抽血前一段时间，一般是抽血的八个小时前的饮食最好清淡，而且要尽量少喝水，不能够剧烈运动，保持平和的心态，才会有利于抽血的结果，能够比较客观地反映身体的一些情况，才有参考价值。

否则吃饭、剧烈运动、大量喝水后，可以使得血液检查指标有偏移，有偏移就会导致心理压力增大，可能需要再一次验血、抽血才可以，既耽误时间，可能也耽误事。