为什么会血脂高

2023-11-13 12:00播放 :

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血脂升高提示机体的脂代谢发生了异常,血脂异常与遗传因素、环境因素、生活饮食方式,都有一定的关系。一般由内源性造成脂代谢异常占70%左右,也就是不管饮食如何,机体某些酶发生变化就可引起脂代谢异常。

同时患者如果生活习惯不好,久坐、不愿意运动,平时又容易吃一些高蛋白、高脂肪、高热量、动物内脏,使得体内的血脂容易升高,如果饮食不注意控制,吃的糖分过多,能量过多,在机体转换成胆固醇的成分也会增加,所以发生高脂血症时需要处理。一般需要进行以下步骤的处理:

1、养成良好习惯:养成良好的生活习惯,如戒烟、戒酒,如果有高血压要控制好血压,如果有糖尿病要降血糖,控制尿酸;

2、增加体育锻炼:对一些久坐办公室的患者,应该增加一些患者能够适应的运动项目,包括游泳、跳绳、跳操、健步走、骑单车;

3、药物治疗:可加入一些降脂的药物,降脂的药物要在医生的指导下进行,包括他汀类药、贝特类药、烟酸类药以及中药的使用。

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血脂高怎么降下来

首先血脂异常升高是引发动脉粥样硬化的真凶,动脉硬化可以导致心脑血管疾病,所以对于血脂高要积极治疗,一定要使血脂达标。首先对于调治治疗,是改变不良生活方式,药物治疗是治疗血脂异常的有效办法。首先改变不良生活方式,就要进行合理饮食,合理控制摄入的总热量,以达到减轻体重和维持正常体重、平衡膳食饮食的多样化、限制脂肪酸的摄入、限制胆固醇的摄入,还有蛋白质的摄入量,每天每公斤体重是0.8g,而且像糖类的摄入量一般的应该占总热量的50%-60%。还有合理运动,对于降脂来说也是有效的办法。体育锻炼可以调节血脂,所以要进行有效运动,比如像游泳、步行、骑车、慢跑这些都可以,但是要制定个体化的运动方案,还有一个就是戒烟,戒烟有利于改善血脂异常。如果通过以上生活方式的改变,2-3个月血脂仍然不达标,应及早开始进行药物治疗。首先就是他汀类的药物,多年的临床研究已经证明他汀类药物是安全有效的降脂药,不仅可以降低低密度脂蛋白胆固醇,还能不同程度地降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白胆固醇,所以他汀类的药物是比较有效的。对于甘油三酯的降低是用贝特类药物,一般用非诺贝特和吉非贝齐,所以这两个药物,有降胆固醇的,有降甘油三酯的药。还可以用一些盐酸类的药物,还可以用胆汁酸的螯合剂,还有胆固醇吸收抑制剂。总之降脂药有多种,要根据医生进行个体化的选择,达到有效的降低。

语音时长03:07''

于棉荣中国康复研究中心北京博爱医院

2018/05/28收听(29148)

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