牙肉在医学上称为牙龈，牙龈出现轻度松动可能会自愈，但如果是中度或者是重度便可能很难复原，患者应及时到正规医院的口腔科，或者大型医院的牙周病科，通过牙周治疗才可能让牙龈复原。牙龈正常时呈粉红色，并附着在牙槽骨上，属于较为紧致的组织，只有在发炎的时候，其体积增大后才会出现松动的现象。如果是轻度的炎症，患者仅通过认真刷牙，或者自身机体抵抗力比较强，控制住牙龈的炎症，牙龈的松动便可能会自愈。
如果牙龈的炎症比较重，或者患者自身的抵抗力比较差，单纯通过自身的努力，甚至局部外用药后依旧难以复原，便需要到正规医院的口腔科进行牙周治疗，包括通过洁治、刮治，去除龈上牙石，以及龈下牙石，此时再结合认真刷牙，部分的牙龈便会重新回到正常大小，从而达到复原。综上所述，如果牙肉出现松动，患者除认真刷牙以外，还要尽早到口腔科进行治疗，防止出现牙龈炎症，造成牙槽骨萎缩，而引起牙周病。
