首都医科大学附属北京中医医院
呼吸科
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润肺比较好的水果具体分析如下:
1、苹果:苹果既能生吃又能熟食,苹果酸甜,而且性平,所以生食和熟食对身体都没有太大的害处;
2、梨:梨性比较寒,在真正患有疾病时,比如急性热病,用梨汁清热、润肺,辅助的清肺热效果特别好,甚至退烧时,梨具有生津、养阴的作用,甚至咯血时,配合鲜生地、鲜芦根,鲜茅根等,有清肺止血的作用。但是在正常的时候,如果想润肺效果比较好,而且长期吃,确实煮梨水比较好,因为煮梨水能消减梨的寒性;
3、桃:如水蜜桃;
4、其他:如火龙果、瓜类,如甜瓜,本身瓜类有宽胸理气和、和胃的作用,即通利胃肠的作用,瓜类水果可以通导大便,大便通了以后肺气就会疏通,所以小甜瓜、羊角蜜等对肺也不错。
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润肺止咳的水果常见以下方面: 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/07/23播放(99422)
润肺止咳的水果常见以下方面:
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/07/23播放(99422)
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/23播放(99422)
"常见的具有润肺作用的水果,有梨、枇杷、罗汉果、柚子、椰子等等,具体作用如下:1、梨性凉,味甘,有养阴润肺、清肺化痰的功效,可以直接用梨煮水,或者用梨和川贝一块煮水,有润肺、化痰、止咳的作用。2、罗汉果性凉,味甘,有润肺、清肺、止咳的作用,可以用罗汉果直接泡水喝。3、枇杷性凉,味甘,有润肺、止咳、化痰的功效,枇杷果直接食用,就可以起到润肺的作用。4、柚子有润肺、补血益气、止咳化痰的功效,直接吃柚子或者可以把柚子泡水喝,也有润肺、止咳、化痰的功效。5、椰子有润肺止咳、生津止渴的作用,直接喝椰子水就可以起到润肺、止咳、生津的作用。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/04/26收听(74162)
止咳润肺的水果尽量可以在当地进行选择,具体可以选择的水果分析如下:1、苹果:苹果... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/08/28播放(28321)
止咳润肺的水果尽量可以在当地进行选择,具体可以选择的水果分析如下:
1、苹果:苹果...
2023/08/28播放(28321)
"润肺止咳的水果通常是含有水分比较多的,中医上认为肺是属白色的,具备白色同时含水量比较多的水果首当其冲的是鸭梨、雪梨或者莱阳梨。梨的含水量非常丰富,其又是偏白色的,对肺有很好的滋润作用。此外,南方的水果,比如荸荠、马蹄、莲子、甘蔗,这些都能够很好的起到润肺止咳的作用。所以可以在咳嗽的时候将荸荠、雪梨加上冰糖,一起炖一道非常好喝的冰糖雪梨荸荠羹,能起到润肺止咳的作用,尤其是对干咳的效果更好。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/09/28收听(89074)
止咳润肺的水果很多,并且在日常生活中也会经常用到。较常见的是各种梨,包括鸭梨、雪花梨以及糖水梨... 张文江│中国中医科学院西苑医院 2023/07/03播放(60502)
止咳润肺的水果很多,并且在日常生活中也会经常用到。较常见的是各种梨,包括鸭梨、雪花梨以及糖水梨...
张文江│中国中医科学院西苑医院
2023/07/03播放(60502)
具有润肺止咳功效的水果,常见的有以下几种:1、梨:性凉味甘,具有润肺清肺止咳的功... 樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院 2023/05/10播放(25844)
具有润肺止咳功效的水果,常见的有以下几种:
1、梨:性凉味甘,具有润肺清肺止咳的功...
2023/05/10播放(25844)
补铁效果比较好的水果,有以下几种:1、柑橘类的水果:通常有着很好的补铁的效果,因... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/08播放(25762)
补铁效果比较好的水果,有以下几种:
1、柑橘类的水果:通常有着很好的补铁的效果,因...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08播放(25762)
姜糖水、蜂蜜水、柠檬水有一定润肺止咳的作用,当患者出现咳嗽、咳痰等呼吸道症状时可适量的饮用,可以减轻咳嗽、咳痰的症状。同时可以吃一些有润肺止咳作用的水果,例如梨、苹果、橘子、橙子、樱桃、枇杷等,也可以多吃一些新鲜的蔬菜,可以提供丰富的矿物质和维生素,提高患者的机体免疫力,促进疾病的恢复。如果患者呼吸道症状较重,需要积极就医,完善相关检查,明确诊断并做出进一步的治疗。当患者出现呼吸道症状时,要注意休息,避免受凉,多饮水,保持充足的睡眠。
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/10/26收听(95390)
"养肺、润肺的水果主要有以下几种:1、梨:其性凉,味甘,具有养阴润肺、清肺的功效,一般直接喝梨汤,或者是把梨和百合、枸杞子、白萝卜一块熬水喝,都能够起到养阴润肺的功效,也可以用来治疗干咳无痰或少痰,还有痰中夹有少许血丝,伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红等阴虚肺燥型的咳嗽,都可以用上述润肺汤进行治疗。2、枇杷:性凉,味甘,也具有养阴润肺、清肺化痰的功效。如果出现了阴虚肺燥型或痰热内蕴型咳嗽,可以直接吃枇杷果,能够起到养阴润肺、清肺止咳、化痰的功效。此外,也可以用无花果和罗汉果泡水喝,也有清肺化痰、养阴润肺等功效。除此之外,一些蔬菜或其他植物也可起到养阴润肺的功效,比如常用的百合有养阴润肺、清肺功效,而冬瓜也有清肺润肺的功效,可以把百合和冬瓜一块熬水喝,能够起到养阴润肺、清肺的功效。当然,也可以用冰糖和梨、百合、冬瓜一块熬汤,也有养阴润肺、清肺的功效。"
2021/07/28收听(43084)
吃杏核时需要将硬核去除,把杏仁取出来,同时在操作的过程中还要把杏仁外面的棕色外皮去除,净杏仁入... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/11/24播放(41147)
吃杏核时需要将硬核去除,把杏仁取出来,同时在操作的过程中还要把杏仁外面的棕色外皮去除,净杏仁入...
2023/11/24播放(41147)
"百合有养阴润肺的功效,一般直接把百合熬水喝,润肺作用比较好。百合用于治疗阴虚肺燥型的咳嗽,比如咳嗽没有痰或痰少、痰中夹有少许血丝,伴有五心烦热、潮热、盗汗、两颧发红、午后低热、舌红少苔等,这样的症状属于阴虚肺燥型,可以用百合泡水喝或者百合熬水,起到养阴润肺的功效。当然,百合熬粥也有养阴润肺的功效,也可以把百合、枸杞、白萝卜、梨一块熬水喝,都有养阴润肺的功效。养阴润肺除了用百合以外,还可以用南北沙参、生地、麦冬、知母等中草药,都具有养阴润肺的功效。如果出现阴虚肺燥型的证型,也可以用这些中草药中的一种或者几种泡水喝代茶饮,或直接熬水喝,都可以起到养阴润肺的功效。"
2021/04/20收听(28484)
百合润肺效果较好时,是鲜百合的状态。把周围脏东西洗干净、削掉以后,直接煮粥或蒸食,效果较好。但... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/07/14播放(36462)
百合润肺效果较好时,是鲜百合的状态。把周围脏东西洗干净、削掉以后,直接煮粥或蒸食,效果较好。但...
2023/07/14播放(36462)
清肺、润肺的水果主要有以下几种:1、梨:属于一种润肺、清肺的水果,梨本身性偏寒凉... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/06/20播放(59910)
清肺、润肺的水果主要有以下几种:
1、梨:属于一种润肺、清肺的水果,梨本身性偏寒凉...
2023/06/20播放(59910)
"具有润肺、养肺功效的水果常见的有以下几种:1、梨:性凉、味甘,具有养阴润肺、止咳的功效。2、枇杷果:也有清肺、润肺、止咳的功效,直接吃枇杷果就可以,也可以用无花果、罗汉果直接泡水喝,也具有清肺、润肺、养阴止咳等功效。此外,还可以把枇杷果和百合、枸杞子、梨一块熬水喝,对于阴虚肺燥型的热性咳嗽有一定辅助治疗作用,比如出现了干咳没有痰、痰少,或痰中夹有少许血丝,伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后低热、舌红少苔等阴虚肺燥症状的咳嗽,有比较好的养阴润肺、止咳功效。另外,可以用木耳炖猪肺,吃一点燕窝或生黄芪炖鸡,都有养肺的功效。当然,也可以用太子参、人参、党参、冬虫夏草、参黄芪泡水喝,也能够起到补肺气、养肺的功效。"
2021/07/14收听(93068)
"清热润肺、止咳化痰的水果,常见的有梨、罗汉果、枇杷、无花果、冬瓜等等。梨性凉而味甘,能清热化痰、滋阴润肺。一般如果出现咳嗽,将梨削皮以后将梨核掏出来切成小块,然后再放入川贝粉一块炖。罗汉果具有清肺止咳的作用,肺热咳嗽可以用罗汉果来进行清肺止咳治疗。枇杷性凉而味甘,能够润肺、化痰、止咳,直接吃就可以。无花果也有化痰、清热、理气的功效,可以把无花果水煎,加冰糖,有润肺、清热化痰的功效。冬瓜是一种蔬菜,性凉,能够清热化痰,用冬瓜煨汤喝就可以。"
2021/01/29收听(62562)
"清肺、润肺的食物和水果常见的有绿色的蔬菜,如菠菜、莴笋叶、清菜、小油菜等等,多数偏寒,具有清肺、润肺的功效,还有绿豆。味苦、味酸的食品大多数也偏寒,比如苦瓜、苦菜,有清肺、润肺的功效。水生植物多数偏寒,有清肺、润肺的功效,比如藕、海带、紫菜等,像冬瓜这样的食物也有清肺、润肺的功效,如冬瓜汤有清肺化痰的功效。有一些水果,比如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹、柚子、桑葚、甜瓜、无花果、草莓等等,都有清肺、润肺的功效。梨清肺、润肺的功效也非常好,煮梨汤有清肺、润肺、止咳、化痰的功效。百合粥有清肺、润肺、止咳、化痰的功效。当然可以选取一些中草药泡水喝,比如清肺的黄芩、菊花、金银花、蒲公英、紫花地丁等,清热解毒的效果都比较好。润肺的有南北沙参、百合、生地、知母、石斛、麦冬等等这样的中草药,取一种或几种泡水喝,都有很好的润肺作用。"
2021/04/26收听(65270)
"润肺是针对肺阴不足、肺里过于干燥,或者是长期在干燥环境下待久了,都是需要润肺。只是喝水是不能真正润肺,因为水在吸收以后没有营养,进到肺里只是增加肺里黏液的稀度,并不能增加它的质量。真正润肺需要有实质性滋润的东西,是含有大量的胶质或胶原蛋白或者是蛋白质,甚至稍微油性的东西。饮食中比较推荐动物类的蛋白,比如像肉、蛋、奶这一类做成爱吃的,但是味要淡一点,只要不是过度的口味都是可以润肺。当然越是做汤汤水水的,或者煮出胶质就像肉皮冻、鱼鳞这一类润肺效果就特别好。如果是植物类比较推荐的像银耳、山药、菱角、荸荠、藕还有百合都是比较润肺的。然后纯牛奶是特别润肺,但是一定记着要热着喝,因为东方人凉喝牛奶很容易引起腹泻。"
2020/04/15收听(16016)
"心脏疾病以心肌缺血、心律失常多见,心肌缺血主要是贪吃油腻食物引起血管内壁斑块增厚。水果含脂肪很低,任何水果对心脏都有好处,心律失常最常见的是早搏,多数与心肌缺血有关,但也有生理性原因,比如大量饮酒、熬夜。大量饮酒后,适当吃点水果可以稀释酒精浓度,可以把酒精对人体的危害降到最低,可以选择含水分多的水果,比如葡萄、西瓜,脾胃不好的患者可以用热水温一下再食用。高血压主要损伤心脏和血管,保持血压正常,可以间接保护心脏,高血压患者多吃酸性水果,有助于软化血管,比如柠檬、山楂、橘子,多吃水果对身体有很多益处,直接作用于心脏的水果是没有的。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/06收听(42864)
温性的水果助消化比较好,比如苹果、橙子、橘子、火龙果、草莓、哈密瓜等,这类食物不仅能够补充体内所需要的膳食纤维、微量元素及矿物质,给机体提供很好的营养。同时,还能够促进消化,但是水果最好是饭后半个小时或饭前半个小时吃,不要和吃饭一同服用,否则容易导致腹部不适。一次性也不要吃太多,吃太多以后容易造成体内糖分过多,加重身体的排泄负担。平时要注意多休息,养成良好的饮食习惯,避免辛辣、刺激及生冷食物的摄入,调节好情绪,保持心情愉快,避免生活及精神压力过大,吃易消化的食物。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/28收听(64624)
喝水具有比较好的清肺润肺作用,如果想要加特殊的味道,或者配食物,建议可以喝冰糖梨水或者枇杷水,... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/15播放(76080)
喝水具有比较好的清肺润肺作用,如果想要加特殊的味道,或者配食物,建议可以喝冰糖梨水或者枇杷水,...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/15播放(76080)
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