女性长了胡子建议到医院里去找医生就诊，以明确长胡子的原因，针对不同的原因，再采取不同的治疗方法，主要如下：
1、生理性的：有些人可能属于生理性的体质性多毛，像家族中会有类似的病史。如果是这种情况，一般就在建议排除器质性疾病以后到皮肤科就诊，做褪毛的治疗，效果也非常好；
2、雄激素水平高：实际上经常会发现有些女性长胡子，往往是身体本身出了问题。如比较常见的多囊卵巢综合征，女性就会出现雄激素水平增高，从而就导致长胡子，女性男性化。另外还有一些先天性的疾病，像身体如果缺乏了一些酶，导致女性体内雄激素水平过高，也有可能会出现长胡子。对于这种情况，就需要想办法把体内的雄激素水平降低，这样就会让胡子自然逐渐消退，否则就是把胡子拔掉了，有可能会再长。
因此女性如果出现了长胡子，建议首先是到医院去就诊，由医生来判断长胡子的原因。
