成人缺锌会有什么症状

刘泽灏
副主任医师

中南大学湘雅医院

内分泌科

成人缺锌会有什么症状

2023-05-15 18:23播放 :

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视频内容

成年人如果缺锌有可能会影响到以下几个方面：

1、影响食欲：就是会影响消化系统，缺锌的人群会表现为食欲下降，吃东西感觉没有胃口，并且容易出现消化不良；

2、影响免疫系统：通常免疫力下降，缺锌的人群容易出现比较容易感冒、容易发热等情况；

3、影响皮肤和毛发：缺锌的人群有可能会出现皮炎、口角发炎、口腔溃疡，毛发比较干枯、容易脱落；

4、其他影响：部分患者觉得自己比较乏力，还有部分人群会由于缺锌导致视力的下降，这是因为锌在晶状体的正常功能维持中发挥了比较重要的作用，如果缺锌就容易诱发白内障。

因此如果患者存在上述症状，就要考虑到可能有缺乏锌，通常锌是存在于动物制品，所以长期素食的人群容易发生缺锌。

成人缺锌会有什么症状

"锌是人体的必需微量元素，在人体的生长发育、机体免疫、能量代谢过程中起着极其重要的作用。成人缺锌后会出现厌食、消化不良，严重时会出现异食癖。锌能增强身体体液及细胞的免疫功能，当体内锌含量下降时，身体的免疫功能就下降，易患感染性疾病。锌元素能帮助伤口修复，缺锌后会导致伤口愈合延迟。另外缺锌后皮肤易受到损害，可出现各种皮炎，且皮炎反复发作，迁延不愈，严重时还会出现大疱性皮炎、皮肤溃烂等。锌元素参与胰岛素的合成，缺锌时易引起糖尿病。此外，锌参与人体维生素A的代谢，长期缺锌会引起维生素A缺乏，易患夜盲症。"

语音时长01:16''

宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院

2021/04/14收听(40990)

01:50

成人缺锌的症状

对于成人缺锌的症状，实际上与儿童相比，除生长发育落后常见于儿童以外，成人可以出现多种临床表现。...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/08/09播放(25737)

人缺锌会有什么症状

"锌是人体的必需微量元素之一，缺锌后会出现食欲下降，因为缺锌会导致人体味蕾功能逐渐减退、味觉功能降低，引起厌食、偏食；会引起口腔溃疡、伤口难以愈合、面部痤疮等；会影响生长发育，缺锌后会导致身体中蛋白质的合成受到障碍，尤其是儿童会导致身材矮小、瘦弱、智力落后，还会导致免疫力低下，经常感冒、发烧、咳嗽等表现；孕妇缺锌容易使妊娠反应加重、呕吐加重，还会引起宫内胎儿发育迟缓、流产、早产、低体重儿、胎儿畸形率增高等情况；成年男性缺锌易出现少精、弱精、不育、男性前列腺炎等问题；成年女性缺锌，容易引起内分泌紊乱、月经失调、闭经、不孕等。平时饮食要注意加强营养，可多吃含锌量高的食物，如瘦肉、猪肝等。"

语音时长01:26''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/04/28收听(87860)

成人缺锌和铁什么症状

成人缺锌可以引起消化功能紊乱、食欲不振、恶心、呕吐、皮肤的炎症、伤口愈合缓慢、脱头发、精神神经症状。铁缺乏可以对造血系统产生不利的影响，引起缺铁性的贫血，可以表现为乏力、容易疲倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、不想吃东西、面色苍白、心率加快。如果组织铁缺乏，可以造成精神行为的异常，比如烦躁、容易发怒、注意力不集中、异食癖、体力耐力下降、容易感染。缺铁也可以引起口腔炎、舌头发炎、舌乳头萎缩、口角皲裂、吞咽困难、毛发干枯脱落、皮肤干燥，甚至有明显的皱缩，指甲缺乏光泽，脆裂容易薄，重者指甲扁平甚至凹下，呈勺状甲。

语音时长01:29''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/08/27收听(54058)

01:19

成人缺锌的表现与症状

一般情况成人缺锌比较少见，缺锌主要引起下列几个症状：
1、消化系统症状，如厌食、舌苔增...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2023/12/02播放(85812)

人体缺锌会有什么症状

"锌是人体必不可少的微量元素之一。锌对人的生长发育、甚至遗传、免疫、内分泌等都有重要的作用。特别是小孩正在长身体时，如果缺锌，会抑制小孩的生长。比如小孩缺锌，主要出现厌食、偏食或者溢食的情况，皮肤也会出现疾患，比如口腔溃疡、伤口难以愈合、青春期痤疮等。最重要的是出现生长发育不良、身材矮小、瘦弱、免疫力下降。如果免疫力差，会经常感冒、发烧，智力也跟不上。如果妇女缺锌，会出现胎儿发育迟缓、早产或者分娩时合并一些症状，还有脑部中枢神经系统的畸形等。如果成年男性缺锌，会出现不育、少精的症状。"

语音时长01:56''

袁庆玲│广西国际壮医医院

2018/06/16收听(21784)

缺锌皮肤会有什么症状

"缺锌以后皮肤首先容易变得粗糙，不再细腻，缺锌以后也容易出现长痤疮的现象，尤其在面部和油脂分泌旺盛的地方容易出现痤疮。缺锌还容易导致人体患皮炎，还容易患有顽固性湿疹。缺锌后皮肤在出现受损或外伤时创口通常很难愈合，缺锌会导致人体出现下肢水肿，以及皮肤出现一些溃疡。所以，人体要注意锌离子平衡，在平时可以适当吃一些含锌离子丰富的食物，比如瘦肉、海产品当中含有丰富的锌离子，还有花生、芝麻、鱼、核桃也可以进行锌的补充，但也要注意不可过度补锌，锌补多后也可以导致人体出现锌中毒。"

语音时长01:08''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/06/19收听(43280)

01:39

缺锌的症状

如果锌缺乏以后没有得到及时的诊断和治疗，可以出现以下症状：

1、生长发育延缓，或者...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/03/28播放(58416)

严重缺锌会出现什么症状

严重锌缺乏时具体症状如下：一、患者食欲欠佳，对一般的食物不感兴趣，有些患儿可以有异食癖；二、生长发育不好，比同龄的孩子个子矮，主要是锌参与生长激素的合成；三、吃东西的时候味觉差。最好的办法就是到医院进行锌浓度的测定，如果血清锌低于正常值，加上患儿有上述表现，就可以诊断锌缺乏。如果是青少年时期缺锌，还可导致第二性征发育的缺陷。治疗最好是补充治疗，给予含锌的食物，比如牡蛎、鱼粉、花生、虾皮、芝麻。尽量少熬夜，饮食搭配合理，增加运动，多吃新鲜蔬菜、水果，尽量使锌补充上来。如果症状严重，可用锌制剂来进行补充。

语音时长01:20''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/06/29收听(48940)

缺锌有什么症状

"缺锌可能影响全身各个器官系统正常运行，从而出现各种异常症状，如食欲缺乏、饮食减少、身体抵抗力低下导致反复感冒或久病不愈，特别是感染性疾病不易痊愈，头发干枯、发黄，身体消瘦，容易有口腔溃疡反复发作，经久不愈。青少年儿童容易生有痤疮，且易皮肤干燥，或有湿疹，可能有精神不振、疲乏、无力，易有较早脱发。成年男性容易有性功能减退，女性有月经不调或妊娠反应较重，宫内胎儿发育迟缓或易出现分娩并发症等。锌缺乏一般多见于偏食、食少，特别是肉类食物食用偏少者，要改变此种情况，要多食用肉类食物或谷类食物，同时可适当在医师指导下补充锌制剂，可短时间内纠正缺锌情况。"

语音时长01:30''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/30收听(79470)

缺锌的症状有哪些

"缺锌的症状主要包括生长发育、智力落后，也可以出现食欲减退、异食癖，还可以出现像皮肤的损害，缺锌可以吃各种含锌丰富的动物性食品，锌在体内是重要的微量元素，它的含量仅次于铁，在体内它是含锌金属酶的重要帮手。如果锌缺乏以后在青少年儿童可以出现生长发育的迟缓，智力落后，而且抵抗力下降容易感染，容易出现上呼吸道的感染，肺炎、腹泻，缺锌还可以出现食欲减退、食量减少、营养不良，还会出现异食癖，也就是吃不应该吃的食物，包括煤渣、纸张、泥土，造成消化系统的疾病。缺锌还可以造成皮肤的损害，比如出现皮肤的干燥、脱头发，甚至出现舌炎、口角炎，锌缺乏也可以造成视力的下降，因为晶状体的成分就含锌，锌缺乏容易出现视力下降，也和体内维生素A的代谢异常明显相关，出现暗适应时间延长，甚至造成维生素A缺乏引起所谓的夜盲症。如果锌缺乏可以在医生指导下选择安全有效的锌制剂，同时要吃含锌丰富的食物，含锌丰富的食物，包括动物性的食物和植物性的食物，各种肉类，如牛肉、羊肉、猪肉以及各种海产品，都含锌丰富，比如还有各种奶制品，牛奶、酸奶含锌同样很多，各种坚果以及大豆及其制品，也是缺锌患者补锌很好的食材。"

语音时长02:26''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/10/30收听(85454)

缺锌的症状

"缺锌的时候，会出现消化功能减退的现象，会出舌黏膜的增生、角化不全、味觉敏感度下降、食欲不振、厌食。缺锌的时候，会影响着核酸的合成以及蛋白质的合成，从而妨碍生长，导致生长发育停滞、体格矮小，尤其是性发育延迟。缺锌的时候，会严重的损害细胞免疫的功能，导致容易发生急性上呼吸道的感染，经常扁桃体发炎或者是出现支气管炎、支气管肺炎的现象。另外，缺锌的时候会导致脑DNA和蛋白质合成障碍，造成智能发育迟缓，出现智商比较低的现象。另外，缺锌的时候也可以出现反复口腔溃疡的现象。"

语音时长01:10''

陈常云│日照市中医医院

2019/03/22收听(32060)

人缺锌有什么症状

"人体缺乏锌元素会导致脑部神经敏感性降低，人体本身出现精神烦躁、脾气暴躁、记忆力减退等一系列神经系统症状，同时胃肠道也会出现问题，例如会出现腹泻、腹胀，身体表面出现色素沉着，舌部神经敏感性下降会出现舌头麻木、味觉失灵、味觉丧失的症状。如果病情严重会妨碍身体本身蛋白质、纤维素的合成和分泌，会导致婴幼儿出现生长发育障碍，出现佝偻病、矮小症甚至出现脑部发育障碍、智力低下、反应缓慢。缺锌也会导致免疫功能低下的症状，容易感染风寒，容易感冒，出现扁桃体炎症或者引发其它系统的炎症问题，所以缺锌需要得到重视。"

语音时长01:11''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/21收听(30620)

缺锌的症状有哪些

"缺锌症状主要表现在儿童影响生长发育，身高、体重低于正常同龄儿。另外，生殖系统发育也延迟，第二性征也就是睾丸或乳房明显出现发育变慢。智力也受影响，甚至出现注意力不集中、精神萎靡。孕妇如果缺锌，可以引起胎儿生长发育异常，甚至出现流产、早产，还可以造成厌食，也就是不想吃东西，味觉减退、食欲降低、进食减少。另外，异食癖也就是喜欢吃各种无法食用的物质，比如泥土、煤渣或纸张，也容易抵抗力下降，免疫功能受损，经常感冒、呼吸道感染，甚至腹泻。对皮肤的损伤也非常严重，造成皮肤干燥、皮疹，甚至皮炎、口角炎、舌炎、口腔溃疡，下肢可以出现溃疡。另外，都有不同程度的脱发，视力也可以造成损伤，可以出现白内障。还可以出现维生素A缺乏，造成夜盲症。缺锌临床症状是诊断非常重要的依据，诊断以后需要积极治疗。"

语音时长01:44''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/26收听(80348)

01:47

缺锌的症状有哪些

锌是人体非常重要的微量元素，和人体的生长发育密切相关。通常如果正常饮食，一般不会出现明显缺锌，...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/07/25播放(52850)

缺锌的症状有哪些

"锌是很重要的微量元素，对青少年成长发育也是至关重要的。缺锌一般会出现挑食、茶饭不思、易生病、皮肤状态差、月经紊乱等表现，女性的头发会变得比较干枯，且容易出现脱发的现象，体质比较虚弱容易感染疾病，而且稍作运动就会出现流汗的情况，有些女性在晚上睡觉时会出现盗汗的情况。平时可以注意多吃粗面粉、牛羊肉、豆腐、海鲜、鸡蛋、菌菇类可以达到补锌的效果。宝宝缺锌后会出现挑食、厌食、生长发育延缓、异食癖、口腔溃疡、反应慢等症状。一般出现厌食、异食这样的症状时，家长可在就医后适量给孩子增加含锌量多的辅食。"

语音时长01:19''

韩钧凌│中国人民解放军第一八七中心医院

2019/04/25收听(67400)

缺锌症状

"缺锌的症状有很多，如果出现明显的缺锌，在临床上可以表现为以下症状：第一、食欲的减退，长期食欲减退、味觉异常，甚至可以发生异食癖，可以出现反复的口腔溃疡，伴有消化不良、慢性腹泻等症状，孩子可以出现脸色苍白、精神萎靡不振。第二、毛发的改变，缺锌可以导致脱发，毛发比较稀少，另外容易发生反复性皮炎。第三、生长发育出现明显落后，可以出现生长发育迟滞、身材矮小，严重的可以影响孩子智力和行为。第四、第二性征发育出现了延迟，青春期可以出现推迟的情况。第五、伤口愈合不良，缺锌的孩子如果发生了创伤，伤口不容易愈合，常导致伤口迁延不愈。第六、免疫功能受到损伤，缺锌的时候容易发生各种感染，而且病程经常反复迁延，容易发生真菌的感染。第七、眼部的症状，如果缺锌影响维生素A的代谢，常会引起视力暗适应能力减退，可以发生夜盲症。所以如果出现了缺锌情况，要及时去医院就诊，在医生的指导下给予相应的补锌治疗。"

语音时长01:51''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/01收听(10608)

缺铁缺锌有哪些症状

"如果儿童体内缺锌，会出现食欲下降、味觉异常，以及出现异食癖，往往因此就诊，经过补锌后，症状缓解。还有生长发育迟缓，缺锌严重的小儿身高要低于同龄人。无论儿童和成年人缺锌后，都会出现身体免疫力下降，容易患上呼吸道及消化道疾病，如肺炎、腹泻等。皮肤表现易过敏，受伤或术后伤口愈合缓慢，易患上皮炎，且皮炎迁延不愈。缺铁主要的表现是贫血，病人会感觉头晕、乏力、心慌、注意力不集中、记忆力下降、情绪波动大等。缺铁的患者还表现为舌头有异样感、口角炎等，与缺锌相似。缺铁易出现异食癖，对泥土、墙纸等感兴趣。另外，小儿长期缺铁，还会引起慢性铅中毒。"

语音时长01:21''

宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院

2021/04/06收听(41436)

什么是缺锌？

"锌作为人体所必需的微量元素之一，参与人体的多种代谢，如果是锌缺乏可以出现如下的临床表现：一、厌食，缺锌时味蕾功能减退，味觉敏锐度降低，从而造成食欲不振，摄食量的减少。二、生长发育落后，缺锌妨碍了核酸和蛋白质的合成，并导致纳食减少，影响小儿的生长发育。三、青春期性发育迟缓，如男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下，女性乳房发育及月经来潮晚，男女阴毛出现晚等等。四、异食癖，缺锌的小儿可有喜食泥土、墙皮、纸张、煤渣或者是其他异物等现象。五、易感染，缺锌的小儿细胞免疫以及体液免疫功能皆可能降低，从而出现各种的感染，包括反复的感冒、肺炎以及腹泻等等。六、皮肤黏膜的表现，缺锌严重时可有皮肤干燥，各种皮疹、大疱性皮炎以及复发性口腔溃疡等等。七、胎儿生长发育落后，多发畸形。八、其他，如白内障及因维生素A代谢障碍而导致的血清维生素A降低，暗适应时间延长以及夜盲等等。\r"

语音时长01:37''

陈自佳│北京中医药大学东方医院

2017/06/20收听(92798)

01:39

为什么会缺锌

人体导致缺锌的原因有以下几种：

1、摄入减少：锌通常来源于动物制品，比如肉、蛋、奶...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/11/16播放(90038)

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