孩子鱼肝油要吃到多大，要注意什么

梁昱
副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院

儿科

孩子鱼肝油要吃到多大，要注意什么

2023-11-06 11:54播放 :

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视频内容

一般吃鱼肝油，需要里边的维生素D，大约每天是400IU，这是预防量。如果足月孩子从15天开始吃，每天400IU吃到2岁半。

如果是早产或双胎的出生体重较低孩子，要从生后1周开始吃800IU。吃到3个月的时候，改成同正常孩子的400IU，一直吃到2岁半。

鱼肝油是最早用来给孩子补充维生素D的一种制剂，在30-40年前应用非常广泛。现在随着科学技术的发展、提炼水平的提高，有单纯维生素D的制剂，就不只是鱼肝油。

因为鱼肝油除了含有维生素D，还有大量维生素A。如果为了给孩子补充维生素D，长期、大量服用鱼肝油，可能造成维生素A中毒的风险。因为维生素A和维生素D都是脂溶性维生素，会溶在脂里边。

宝宝鱼肝油要吃到多大

"目前我国没有规定宝宝鱼肝油要吃到多大年龄。鱼肝油包含维生素A和维生素D，关于维生素A的补充是这样的，新出生的宝宝由于吸收脂肪和维生素A的能力较差，生后宜及早补充维生素A。随着年龄的增长，宝宝饮食结构的改变，如果宝宝对奶类、蛋类、动物内脏、深绿色蔬菜和水果进食的量足够，一般不会缺乏维生素A，没有必要再进一步的补充。关于维生素D，我国是这样规定的，足月的宝宝生后两周开始补充维生素D，每天400单位，补到两周岁；早产儿，低出生体重儿，多胎儿生后一周开始补充维生素D，每天800单位，3个月后改为每天400单位，补到两周岁。"

语音时长01:19''

门光国│宁波市妇女儿童医院

2018/08/25收听(40538)

婴儿鱼肝油要吃到多大

对于婴儿鱼肝油要吃到多大，存在着个体差异的问题，如果孩子生长发育正常，没有明显的缺钙和缺维生素D的症状，一般吃到两岁就可以。但是有的孩子，比如早产儿或者是缺乏维生素D和钙，有佝偻病症状的孩子，发育晚，可能吃的时间要长一些，比如早产儿，有的孩子到了两岁还走不稳，考虑缺乏维生素D和钙，这时候可能要多吃一些，鱼肝油可以延长到2.5-3岁。如果考虑是有佝偻病的孩子，可以吃到3岁，其他正常孩子一般吃到两岁左右就可以。

语音时长01:11''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/19收听(29966)

01:48

宝宝鱼肝油要吃到多大

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/05/02播放(55864)

宝宝鱼肝油要吃到多大

"鱼肝油建议一般吃到2周岁。如果医生说宝宝缺钙，就要坚持吃；如果还算正常，可以隔三差五吃点鱼肝油和钙，不要过量补食。所谓物极必反，要适当添加。鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病、夜盲症。由于母乳中维生素D含量比较低，所以婴儿一般从1-3个月就应该添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收。但值得注意的是，维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1、B2等不同，过量摄入维生素A、D，不能被及时排除，反而会在体内储存起来，进而产生毒性作用。鱼甘油由于剂型、产地及使用原材料的不同，导致维生素A、D含量有差别，因而在给鱼肝油添加时一定要小心，以免发生意外。"

语音时长01:39''

张素霞│郸城县第二人民医院

2018/06/04收听(83206)

宝宝鱼肝油要吃到多大

"鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D，改良的鱼肝油已经把维生素A和维生素D的比率调整为3:1，既可以预防维生素A的缺乏，又可预防维生素D的缺乏。宝宝吃改良的鱼肝油具体吃到多大年龄？其实只要孩子有物质的缺乏，无论多大年龄都应该补充，当然一般两岁以前更容易发生维生素A或者维生素D的缺乏。因此，指南也强调两岁以前要补充维生素A和维生素D。一般在0-12个月，建议每日补充维生素A是1500单位，维生素D是400-600单位来预防维生素A和维生素D缺乏。到1-2岁建议每日补充1500单位的维生素A，同时600-800单位的维生素D来预防维生素A和维生素D的缺乏。两岁以后没有明确的强调，但是需要根据孩子的情况。如果宝宝是在高纬度的地区，冬天比较冷，也很少户外活动，或者宝宝即使是在阳光充足的地方，但是很少去户外，或者这段时间老是多雨，长期不能够晒太阳，容易造成维生素A和维生素D的缺乏的情况下，也可以适量的补充维生素A和维生素D。同时要注意观察宝宝是否有维生素A或者维生素D缺乏的症状，如果有就需要补充，即使是成人有这种缺乏的情况下也需要补充。"

语音时长01:51''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/22收听(80138)

01:33

孩子鱼肝油吃到什么时候

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/09/12播放(37793)

鱼肝油应该吃到几岁

给孩子吃鱼肝油可以吃到两岁。因为平时从母乳中或者平时孩子的饮食中只有很少的维生素D，所以要吃鱼肝油进行补充，在吃鱼肝油的时候主要是要看钙的吸收情况来定，鱼肝油有促进钙吸收的效果，在宝宝出生15天以后就可以吃。在吃完鱼肝油以后让宝宝适当的晒晒太阳，通过晒太阳使皮下储存的7-脱氢胆固醇转变成D3，可以在肝脏储存利用，从而达到促进钙吸收的效果，可以促进骨头和牙齿的发育，吃鱼肝油还可以促进新陈代谢，提高宝宝的免疫力，对宝宝是非常有益的，所以吃到两岁最好。可以把鱼肝油图在宝宝的睫毛上，还可以促进睫毛的增长，鱼肝油对夜盲症的宝宝也有一定的缓解作用，吃鱼肝油是对孩子有好处的。

语音时长01:24''

李梅│哈尔滨市儿童医院

2020/05/31收听(17396)

鱼肝油可以吃到几岁

"鱼肝油可以很好的补充维生素A和维生素D，一般孩子从出生半个月的时候开始补充，一直补充到两周岁。因为到两周岁的时候，宝宝基本上能够广泛的摄取营养，能够从食物当中摄取这类物质，就没有必要再补充了。这个年龄段的宝宝也能够去户外活动，接受阳光照射，阳光可以让人体生成内源性的维生素D，有利于及时的补充这类物质，因此一般两岁时没有必要再给宝宝服用鱼肝油了。但是一些先天性代谢异常的患儿，挑食、偏食、营养不全面，或者先天吸收能力特别差的宝宝，还是要继续给孩子补充。因为这一类宝宝，两岁时可能还没有能力自己吸收维生素，因此建议再继续补充0.5-1年左右，有利于孩子的生长、发育。"

语音时长01:23''

王晓静│济南市第四人民医院

2021/02/09收听(58762)

鱼肝油吃到什么时候

"一般的鱼肝油的有效成分是维生素A和维生素D，维生素A是有效的促进孩子视力的发育，促进孩子视网膜的发育，维生素D是有效促进钙的吸收，预防佝偻病的情况发生。如果是足月的健康宝宝，生后两周左右开始吃鱼肝油，可以吃到两岁左右。如果是早产儿建议吃的时间早，建议早产儿生后一周左右开始吃鱼肝油，一般也可以吃到两岁。但是如果有的孩子缺乏维生素D严重比较情况下，建议可以吃的时间长，吃鱼肝油可以吃到三岁左右，所以每个宝宝的情况是不一样的。如果孩子发育正常，没有明显缺乏维生素D引起的佝偻病，可以吃到两岁就可以停用了，但是有的宝宝营养比较缺乏，尤其是缺乏维生素D引起的佝偻病，比较严重的情况下，可以吃到三岁左右。"

语音时长01:18''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/08收听(31986)

01:54

鱼肝油多大的孩子能吃

多大的孩子均能服用

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/03/07播放(93242)

01:34

鱼肝油吃到几岁

鱼肝油吃到几岁，不能千篇一律。我国维生素D缺乏引起的佝偻病比较常见，尤其是我国北方地区。

魏玲│北京大学第三医院

2023/04/11播放(77824)

鱼肝油吃到几岁

"鱼肝油一般建议吃到一岁半到两岁，因为鱼肝油中的主要成分是维生素D和维生素A。特别是维生素D，它是影响孩子生长发育，影响体内钙稳定的非常重要的调节因素。在目前的流行病学的调查中看到在到一岁半到两的孩子，经常是因为维生素D缺乏成为高危因素，影响到了孩子的骨骼的发育出现佝偻病的机会还是很高的。它作为内源性的脂溶性的类固醇的衍生物，它可以影响到孩子钙的发育。如果缺少钙、维生素D就影响了孩子的生长。一般在一岁半到两岁之前需要通过外界的补充，一岁之内每天大概需要补充400单位，一岁以后一般每天需要补充到600单位左右，能够提供全天营养的需求。如果孩子再大一些基本上能够通过饮食来补充，不需要额外的再添加，这个时候就不用再额外的去补充鱼肝油了。"

语音时长01:32''

王志新│中日友好医院

2020/03/23收听(26192)

01:43

鱼肝油吃到几岁

鱼肝油主要成分为维生素A与维生素D。通常孩子进食鱼肝油，可从出生后15天开始，即出生2周后，进...

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2023/05/25播放(40141)

鱼肝油适合多大孩子吃

"鱼肝油适合多大孩子吃首先要明确鱼肝油的成分，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。补充维生素A可以有效促进孩子视网膜的发育，防止夜盲症的出现，补充维生素D可以防止孩子出现佝偻病的情况。通常情况下，如果是足月的新生儿，建议生后两周左右开始服用鱼肝油。如果是早产儿，服用鱼肝油的时间早一些，早产儿建议生后就开始服用鱼肝油。另外，服用鱼肝油的时候最好不要空腹吃，因为鱼肝油的主要成分是脂溶性的维生素，脂溶性的维生素，如果空腹吃容易造成宝宝出现恶心、反酸的情况，建议最好喂奶后半小时吃比较好。因为奶中含有有效的脂溶性物质，可以有效促进维生素A和维生素D的吸收，也就是促进鱼肝油的吸收。"

语音时长01:11''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/12/03收听(71354)

01:45

鱼肝油宝宝要吃到几岁

通常情况下宝宝可服用

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/01/19播放(71020)

鱼肝油吃到什么时候停

"鱼肝油是维生素D，一般临床上，足月儿出生之后四周，早产儿出生后两周就应该开始补充生理需要量。随着年龄的增长，可根据孩子的健康状况、饮食习惯、运动量等，在医生的建议下选择是否再吃鱼肝油。如果是佝偻病表现者，要结合身体血钙的情况，必要时需要冲击疗法并补钙。原则上血钙正常且孩子没有抽搐情况下不建议额外补充鱼肝油，因为奶中的钙吸收率还是比较高的。维生素D可以促进钙的吸收，所以补充维生素D，即鱼肝油，对一般孩子的成长就足够了。在后期特别是阳光比较充足，户外活动比较多的情况下可以停服。冬天以及夏天由于天气太热，遮阳比较多，这时建议口服补充。如果宝宝的辅食中含有维生素A、D，服用鱼肝油时要注意适量减量，要看清用量，最好是在医生指导下服用，禁止乱使用药物。"

语音时长01:22''

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/14收听(23104)

01:40

小孩鱼肝油吃到几岁

根据目前最新的医学研究表明，鱼肝油即维生素D₃可以进行终身服用，因此小儿...

丁大为│湖南省儿童医院

2023/04/27播放(86438)

01:43

鱼肝油吃到什么时候停

小朋友、老年患者或者体弱多病的朋友都会用到鱼肝油，它包含两种脂溶性维生素，维生素A和维生素D，...

陈頔│北京医院

2023/10/06播放(76918)

婴儿鱼肝油吃到什么时候

"婴儿具体需要食用多长时间的鱼肝油，主要取决于孩子的身体状况，需要结合具体情况加以判断。佝偻病的预防指南要求鱼肝油至少吃到宝宝两岁，一般鱼肝油的维生素A和D的比值是经过改良的，为3:1，0-1岁用的维生素A是1500IU，维生素D是500IU。对于足月儿来说建议生后14天开始用，用满一岁，1-2岁宝宝用的维生素A是2000IU，维生素D是700IU，维生素A和D的量都是预防量，既可预防维生素A的缺乏，也可以预防维生素D的缺乏。如果孩子有佝偻病的表现，此基础上需要增加维生素的量，可以吃一粒鱼肝油，同时在基础上增加维生素D的量。如果有维生素A的缺乏，需要单独增加维生素A的量。一般宝宝所用的鱼肝油的含量都是预防量，可以每天都吃，吃满两岁，两岁以后根据孩子具体情况判断是否继续应用预防量。建议服用鱼肝油前后半小时尽量避免喂奶，多喝水，注意卫生和保暖，适当补钙，多晒太阳，定期查体和预防接种，让宝宝有个适宜的环境来服用鱼肝油。"

语音时长01:31''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/05/25收听(34204)

鱼肝油宝宝要吃到几岁

鱼肝油的有效成分是维生素A和维生素D，补充维生素A有效预防孩子出现夜盲症的发生，可以促进视网膜的发育，补充维生素D是预防孩子缺乏维生素D引起佝偻病。宝宝足月的情况下，生后两周左右开始服用鱼肝油，多数宝宝吃到两岁左右就可以。早产儿补充鱼肝油补充的时间要早，一般生后一周左右要补充鱼肝油。另外早产儿或者是某些营养不良、缺乏维生素D引起佝偻病症状比较严重的孩子，补充鱼肝油的时间可以相对的延长，可以补充到2.5-3岁左右。所以每个孩子的情况是不一样的，正常情况下补充到两岁就可以，但是某些孩子缺乏维生素A或维生素D的症状比较严重，可以吃到三岁左右。

语音时长01:13''

周小凤│首都医科大学宣武医院

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