女人吃石斛对卵巢好吗_有来医生

张婷
副主任医师

中南大学湘雅三医院

中医科

女人吃石斛对卵巢好吗

2023-03-30 11:37播放 :

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视频内容

女人吃石斛对于卵巢有一定的好处，石斛有滋阴养胃的作用，可以调节女人的内分泌，因此对卵巢功能有一定的好处。

其实生活中有很多食物，都可以帮助改善卵巢功能，比如豆类的食物，如豆浆、豆腐、香干等，由于大豆异黄酮是一种天然的雌激素，因此多摄入一些豆类的食物，对女人的卵巢很有好处。卵巢的功能除了与平时的饮食有关之外，其实和生活作息是否规律，或者是生活中的一些用药，甚至是手术都很有关联。如果长期地服用一些避孕药，或者反复地人工流产，再加上有些女人的生活作息非常不规律，长期地熬夜，这一些行为都可能损伤卵巢功能，甚至导致卵巢的早衰。

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女人吃石斛害处

"女人吃石斛没有害处，石斛这个药也不是一定要是男的吃或女的吃，跟性别一点关系都没有，什么人都可以吃，只要是对证，效果就会很好。石斛主要是用于津液亏虚、津液损伤，或者是有视物不清的现象，都可以用石斛。而石斛是个滋阴药物，本身是甘而微寒，入胃经、肾经，主要是益胃生津、滋阴清热的药，凡是碰见口干、烦渴、吃不下东西还干呕，或者是病后体虚，而且虚热，或者是眼睛看不太清楚，特别是晶状体有混浊的这种情况下，都可以用石斛。没有药物是专门是男用或者是是女用的，都是可以用的。石斛一定要久煎，如果单煎的话也要求久煎，如果是跟其它药混煎的话，石斛是要先煎的，不然的话石斛里边的胶质成分溶不出来，没有起到疗效。 "

语音时长01:43''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/18收听(74114)

女人吃啥对卵巢好

"女性良好的饮食和生活习惯，有助于延缓卵巢衰老，1、可以适当的多吃核桃、花生、葵花籽、亚麻籽等食物，这些食物中含有丰富的维生素E，维生素E又叫生育酚，能够很好的保护卵巢，延缓卵巢的衰老；2、多吃猕猴桃、人参果、圣女果、苹果、西红柿等水果，这些水果中含有丰富的维生素C，维生素C的抗氧化作用可以延缓卵巢衰老；3、适当的多吃优质高蛋白饮食，多吃动物的肝脏、血块等，可以预防缺铁性贫血，保养卵巢；4、除此以外，女性应当远离烟酒刺激，不要饮用浓茶、咖啡，不要进食油炸、油煎的食物、烧烤食物。"

语音时长01:11''

何艳│新疆医科大学第一附属医院

2019/04/04收听(28776)

女人吃啥对卵巢好

"女人吃啥对卵巢好，卵巢是女性最重要的内分泌器官和生殖器官，如果卵巢功能衰竭会导致闭经、不孕、衰老，引发骨质疏松，心、脑血管疾病等等一系列的老年病，同时会出现皮肤松弛、色斑沉着等等的问题，所以卵巢的保养是对女性身体健康最重要的事情。卵巢的保养通常从饮食的角度来讲，尽量多吃一些豆制品，包括大豆、红豆、黑豆、豆腐等豆制品。因为豆制品里含有大豆异黄酮，它是天然的雌激素，对卵巢功能的保养有很好的促进作用，同时多吃瘦肉、鸡肉、牛、羊肉、牛奶、鸡蛋等富含有蛋白质的食物。因为蛋白质它是机体合成激素的原料，同时也是维系生命的最基本的功能单位，所以蛋白质对于女性卵巢的保养非常重要。同时还要吃富含有维生素、矿物质的食物，也要吃新鲜的水果特别是绿色的蔬菜，因为它含有丰富的维生素，其中维生素C对于改善细胞环境、抗氧化作用有积极的作用。我们在日常生活中要注意保持良好的心态，养成良好的作息习惯，适当的锻炼，增加机体的免疫力。同时要避免熬夜，每天的睡眠要在八小时以上，有利于保证或者维系卵巢的健康。"

语音时长02:22''

王少为│北京医院

2020/04/21收听(38994)

女人吃铁皮石斛有什么好处

"女人吃铁皮石斛有以下几种好处：第一种，对于女性的特有器官具有很好的调节作用，比如卵巢、子宫、子宫附件等等，可以减少卵巢的功能不良的症状，同时可以调节无卵泡或少卵泡的症状。第二种，可以延缓衰老，减轻皱纹。铁皮石斛含有非常多的微量元素，对于人体的各个器官都具有双向调节的作用，可以很快的恢复人体的机能，延缓衰老的速度。第三种，可以改善睡眠，很多女性被失眠所折磨，可以应用铁皮石斛来进行调解，除了镇静安神之外，还可以调节女性的内分泌。第四种，铁皮石斛可以改善女性的皮肤，让皮肤更加有光泽，肤质也会得到改善。"

语音时长01:25''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/03/03收听(37490)

女人吃啥保养卵巢

"保养卵巢在日常生活中，首先，可以多吃含雌激素高的食物，比如豆类及其制品，经常喝牛奶、蜂蜜，多吃鱼、虾等。其次，保养卵巢要避免卵巢受到伤害，不要随意服用激素含量高的药物，比如紧急避孕药，人工流产对卵巢也是一种伤害。然后，保养卵巢还可以服用辅酶Q10、爱乐维、维生素E等复合维生素或者抗氧化剂。最后，要养成良好的生活习惯，按时作息，不要经常性的熬夜。要注意坚持锻炼身体，增强体质，戒烟戒酒，尽量避免被动吸烟。要定期妇科体检，一旦发现卵巢疾患要尽早治疗。"

语音时长01:08''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/18收听(29000)

女人喝豆浆对卵巢好吗

豆浆含有植物雌激素，对卵巢有一定好处，但是不能指望豆浆来维持卵巢正常功能。对于卵巢，要定期检查B超，检查性激素六项，如果发现问题，要及时给予医学上的处理，要定期做B超检查，如果有卵巢肿瘤常常需要手术治疗。对于月经不调者，也要检查女性性腺激素六项和甲状腺功能。如果女性有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺机能紊乱、卵巢功能衰退等特殊内分泌功能紊乱性疾病，要给予相应的特异治疗。

语音时长01:14''

赵晓东│北京医院

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女人的卵巢在哪里

"卵巢在子宫的两侧，左右各一个，成年女性的卵巢是4×3×1cm大小，灰白色。在青春期以后由于卵巢出现排卵，所以卵巢表面就会出现凹凸不平的情况。卵巢的功能主要是会周期性的分泌雌激素和孕激素，雌孕激素的变化会引起子宫内膜的变化，使子宫内膜出现脱落，就会表现为来月经。如果卵巢功能出现衰退，在临床上就会进入绝经期，女性将不会再来月经，生殖器也会出现萎缩的情况。另外，卵巢还有一个重要的功能，就是每个月会有一个卵泡发育成熟，并且排出卵子。"

语音时长01:15''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

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女性卵巢是存在于女性骨盆腔中、左右各一的腹腔内脏器，大小大概3cm左右且，形似蚕豆。卵巢附近有...

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2023/08/17播放(74430)

石斛怎么吃？

"石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。给大家介绍几个食疗方：第一个，石斛茶。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。功效：养阴清热、生津利咽。它的时效1天可以多次频服。第二个，是石斛玉米须茶。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。制法：用上药，每日1剂，水煎，代茶饮。功效：养阴、清热、利尿。用法：不拘时频饮。第三个，白芍石斛瘦肉汤。配方用猪瘦肉250g，白芍12g，石斛12g及红枣4枚。制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣，红枣去核洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。功效：益胃养阴止痛。用法：饮汤食肉。"

语音时长01:36''

乔瑞│北京中医药大学东方医院

2018/01/16收听(72280)

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女人卵巢多大才正常

女性卵巢的大小在不同的个体之间，并不完全相同，受遗传因素、种族因素的影响，也与个人的体格有一定的关系。一般情况下，左侧的卵巢略大于右侧的卵巢，卵巢的长径平均在在3.5cm左右，宽度平均在2.0cm左右，而卵巢的厚度平均1.0cm左右。在性成熟期，女性的卵巢体积是最大的，35岁以后卵巢会逐渐萎缩缩小，绝经期后女性的卵巢大小约0.5cm。卵巢是女性体内最重要的性腺器官，如果卵巢过早的萎缩，会导致卵巢的功能衰退，不能正常的分泌雌、孕激素，也就不能正常的形成月经，失去正常的生育功能。

语音时长01:14''

陈敏│哈尔滨市第一医院

2019/07/08收听(28162)

没有卵巢的女人会怎么样

没有卵巢的女性就没有激素水平的分泌，所以就会步入到老年期，患者的身体会出现一系列的变化。1、女性会出现月经的停闭，女性月经的来潮必须要依靠卵巢所分泌的雌性激素周期性作用，如果患者卵巢切除之后没有进行激素的替代治疗，患者不会有月经来潮。2、患者会出现植物神经紊乱的情况，比如出现潮热、盗汗。3、患者可能会出现神经精神症状，比如脾气暴躁、记忆力减退、情绪抑郁、失眠等等。4、随着女性绝经年龄的延长，女性会提前出现心血管的疾病、内分泌紊乱性疾病、老年性的阴道炎症或尿道炎症等。如果是绝经之后的女性切除卵巢，本身女性就已经处于低激素水平的状态，这种情况下除了手术的创伤之外，不会再对患者的身体造成太大的影响。

语音时长01:18''

桑敏│黄冈市中心医院

2020/02/27收听(94842)

女人有几个卵巢

在正常的情况下，女人是有两个卵巢。卵巢位于输卵管的后下方，左右各一个，并且卵巢的表面是没有腹膜覆盖。卵巢是一对扁椭圆形的性腺，主要的功能是产生卵子，并且分泌性激素。在青春期前，卵巢表面呈光滑，青春期开始之后，由于每个月的排卵表面逐渐出现了凹凸不平的现象。成年妇女的卵巢大小约4cmx3cmx1cm，重量约5-6g，呈灰白色。绝经以后，卵巢萎缩并且逐渐的变小。卵巢里面含有数以万计原始卵泡，但是女人一生当中只排400个卵子之后就会绝经。

语音时长01:15''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/09/24收听(60392)

女人没有卵巢会怎么样

"女人没有卵巢会导致体内激素失衡，发生一系列的内分泌失调，出现和绝经一样的症状。同时不能够排出卵子，不能够正常的孕育胎儿。卵巢有内分泌功能，分泌的雌激素使得女性看起来年轻、漂亮。所以女性要注意保护好卵巢，防止卵巢早衰。如果存在有卵巢癌，可行卵巢切除术。手术以后一定要及时的口服适量的雌激素，保持体内激素水平在正常的范围。同时备孕最好在25-29岁最佳的育龄期进行，以防年龄增加，卵巢功能退化导致不孕症。所以平时要定期妇检，争取早发现，早治疗。"

语音时长01:22''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/05/21收听(21088)

女人吃什么对卵巢好

对卵巢好的食物具体如下：

1、以高蛋白饮食为主，如肉、蛋、奶等。烹饪方式以煮和炖为...

荣春红│中日友好医院

2023/10/26播放(74250)

女人的卵巢怎么保养

"女性卵巢的保养，需要通过多个方面进行：一、合理的饮食和适量的运动，保持适当的体重。女性过度节食、挑食、暴食，导致体重过于消瘦或肥胖，都会影响卵巢正常的内分泌功能，容易导致月经紊乱，引起卵巢早衰。二、不要接受放射性损伤，包括X光线检查、长时间的手机、电脑辐射。三、注意合理饮食，不要进食油炸油煎的食物、各种腌制食物、卤制食物。四、不要吸烟饮酒。五、尽不要熬夜，保证充足睡眠。六、放松心情，不要有过大的压力。七、尽避免意外妊娠、流产手术。"

语音时长01:12''

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2019/07/04收听(39670)

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