脂肪肝吃什么

2023-01-30 17:50播放 :

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脂肪肝吃什么,这时候有脂肪肝的人要化验一下,看肝功能是不是正常和血脂的情况,还要问下患者平时是不是经常喝酒,进而决定患者饮食,具体如下:

1、对于长期喝酒、酗酒的病人,建议减少饮酒量甚至是戒酒;

2、如果血脂高引起的脂肪肝,建议患者少吃油炸食品,尽量不要吃动物内脏、炸油条、炸油饼或者是水煮鱼,反正油量很大的食物,尽量要避免吃,同时要用些调节血脂的药;

3、有些病人是先天的血脂代谢异常,缺乏酶这种,无论怎么样去控制患者饮食,血脂还是不正常,那这部分病人药物的干预就显得更加重要、更加强烈些,这部分病人还要到内分泌科去选择最适合降脂的调节药。

总的从饮食上来说,不论是哪种病人,反正少吃油腻食物、不饮酒或者是微量饮酒,可能会更有利于脂肪肝的恢复。

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脂肪肝吃什么好?

"脂肪肝其实不是一个独立的疾病,它包括了脂肪性的肝炎、单纯性的脂肪肝、脂肪性的肝纤维化、肝硬化等一系列的病理改变。它是一个临床的疾病,不是一个单纯的临床现象。在脂肪肝早期,我们如果能及时的发现,并积极治疗,脂肪肝往往是可以恢复的。对于脂肪肝,我们要注意日常的预防。在日常生活中,我们要养成一个好的饮食习惯,脂肪肝顾名思义是肝脏脂肪堆积的情况,所以说平时能形成肝脏脂肪聚集过多的情况,都是要避免的。所以我们要做到比如说不嗜酒、不喝浓茶及咖啡,适当的进行锻炼,提高免疫力。对于饮食吃什么好,我们主要有以下几个要点。第一、要注意蛋白质的摄入,一般蛋白质每天在90到120g,比如说我们是60公斤体重,我们蛋白质的摄入应当是60g往上的情况,要注意蛋白质的摄入;第二、就要控制热量,因为高热量可以使脂肪合成增多,加速脂肪肝的病变。对于正常体重,轻工作量,我们一般是建议每公斤体重30千卡的热量就够了,如果体重超重,我们热量的摄入也是要减少的。比如说我们一般建议,每公斤体重摄入20到25千卡的热量就足够了;第三、我们要进食一些低糖的食物,因为糖类容易刺激肝脏脂肪的合成;第四、我们要限制脂肪的摄入;第五、要补充维生素。因为维生素在肝脏患病时储存率会比较低,如果不及时补充,就会引起维生素的缺乏;第六、我们要补充一些食物纤维和矿物质,饮食不宜过分的精细,应当是粗细搭配。多选蔬菜水果,还有一些菌类,保证足够的数量的食物纤维素的摄入,可增加维生素、矿物质,有利于代谢物质的排泄,调节血脂血糖的水平是有好处的;第七、我们要注意一些饮食禁忌,特别是脂肪肝,我们戒酒是非常关键的。另外我们进食要少吃刺激性的食物,有利于减轻脂肪肝的症状和恢复肝脏的功能。"

语音时长03:07''

张引强中国中医科学院西苑医院

2017/07/18收听(20486)

脂肪肝吃什么药好

"脂肪肝吃什么药好,在回答这个问题之前,要科普一下脂肪肝这个疾病它的概念是什么,其实脂肪肝现在是学术研究的热点,分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。大部分人关心的是非酒精性脂肪肝,非酒精性脂肪肝的全称叫做非酒精性脂肪性肝病,它包括多种疾病谱,而其中最轻的叫做单纯性脂肪肝,这些病人照B超有脂肪肝,但化验肝功转氨酶正常,这些病人其实是不需要吃药的。另一种类型的叫做非酒精性脂肪性肝炎,这个就是需要吃药的了,这一类病人除了在肝脏有脂肪堆积之外,化验肝功的时候炎症指标会升高,比如谷丙转氨酶、谷草转氨酶都会有一些升高,这些病人可能就需要吃保肝、降酶、护肝的药物了。如果病情继续进展,可能会出现非酒精性脂肪性肝炎导致的肝纤维化,甚至是肝硬化,还有个别人会发生肝肿瘤。所以其实非酒精性脂肪性肝病,包括单纯性脂肪肝、非酒精性脂肪性肝炎,而非酒精性脂肪性肝炎还可能进展为肝纤维化、肝硬化和肝肿瘤。针对这一种疾病,采取的最基本治疗措施是调整生活方式,具体的包括减少高脂肪、高热量的饮食,增加锻炼,控制饮食和锻炼,其实目标就是为了减体重,体重降下来了,肝里边堆积的脂肪减少了,病情也就有所控制了。在此基础之上,有转氨酶升高的病人,可以配合吃一些护肝药,像水飞蓟类、甘草酸类、双环醇类,都有保肝抗炎的作用。但是一定要强调的是,前面调整生活方式的治疗是根本、前提、基础,这些护肝降酶的药只是辅助用药。"

语音时长02:43''

段雪飞首都医科大学附属北京地坛医院

2019/10/29收听(40338)

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