保养心脏病的方法如下：
1、饮食：低盐、低脂、低糖，富含蛋白、维生素、矿物质、纤维素；
2、运动：适量的运动，可以增加多巴胺的分泌，增加愉悦感，建议每周坚持5次的运动，每次运动在30分钟以上；
3、情绪：保持心态的稳定，避免情绪的刺激，大悲、大喜、大怒，都对心脏有非常不好的影响。在剧烈情绪刺激下，可能会出现心尖部的无运动状态，导致心衰发生；
4、治疗：要针对心脏的各种危险因素进行治疗，包括治疗高血压、肥胖、超重、糖尿病、高血脂、高尿酸、高同型半胱氨酸血症，同时要戒烟戒酒，戒除懒惰，不要久坐不动。
