紧张血压会高吗_有来医生

张久亮
主任医师

中日友好医院

中西医结合心脏内科

紧张血压会高吗

2023-10-15 03:35播放 :

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视频内容

紧张会导致血压升高，血压的形成有三方面基本因素，第一是心脏能够有效的泵出血液，第二是循环系统内有足够的血液充盈，第三是有外周阻力。外周阻力实际上指小动脉、微静脉对血流的阻力，同时心率也对血压有一定影响，也就是心率越快血压也就越高。

交感神经是调节心脏收缩力和微血管、小血管阻力的植物神经，而当人在紧张时就会造成交感神经兴奋。交感神经兴奋后会使其末梢释放儿茶酚胺类神经递质，儿茶酚胺类神经递质作用于心脏，可以使心脏的收缩力加强、心率加快，作用在周围的小血管和微动脉就可以造成微动脉和小动脉收缩，从而增加外周的血管阻力。所以通过上述分析可以得知紧张可以造成血压的增高。临床当中常常见到有过度焦虑，生活压力大、生活不规律的人，出现高血压的几率比较多。

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紧张的时候血压会升高吗

紧张时血压会升高，人在精神紧张的时候，交感神经处于兴奋状态，会释放儿茶酚胺导致心肌收缩力增强、心率加快，引起血压升高，情绪平稳下来血压就会恢复正常。长期精神紧张会损害血管，引起长期高血压，血压升高除了见于情绪紧张之外，还见于剧烈运动、过度焦虑、饱餐等情况，要避免紧张、焦虑的情绪，保持平和的心态，才不会引起血压升高。

语音时长01:20''

郑桂安│漳州市医院

2020/04/21收听(66686)

紧张血压会升高吗

"紧张血压会升高，紧张时人体的交感神经兴奋性增强，就会导致血液中儿茶酚胺释放增加，引起外周小动脉收缩、阻力小血管压力增高，同时会导致心率增快、心脏搏动增强，这样就会导致血压升高，随着紧张的缓解，血压也会很快恢复到平时的状态，这是一种人体正常的调节反射，是人体一种本能的应激反应。如果长期处于紧张的状态，这种情况下，交感神经和迷走神经之间对血压的调节平衡就会被打破，交感神经长期处于兴奋状态，就会导致血压长时间增高，而血压的长期增高又会加重动脉粥样硬化的水平，加重肾功能的损伤，反过来会进一步加重血压升高的水平。所以人们在日常生活中要保持放松，避免长时间处于紧张的压力之下，避免长时间有焦虑的情绪，以免引起血压的升高。"

语音时长01:42''

李洪宇│沈阳市中西医结合医院

2021/08/02收听(50958)

紧张会血压升高吗

紧张会使血压比在平静状态时有所升高，是一种正常的生理现象。除由心脏的射血产生高压和低压，即收缩...

寇惠娟│西安交通大学第二附属医院

2023/04/25播放(37165)

心里紧张血压会升高吗

"不良的生活方式包括情绪的波动、过度紧张、夜间的失眠、过度肥胖、吸烟、久坐，饮用刺激性的咖啡、浓茶，都是有可能导致血压升高的常见的日常的不良生活方式。因此对于高血压人群，一旦确诊高血压，如果血压升高的幅度不高，没有特别明显的高血压引起的头晕、胸闷、心慌症状。在这种情况下建议先进行生活方式调整，规律生活方式，比如放松心情、稳定情绪、改善睡眠再加上合理的膳食，比如降低盐的摄入，把每天盐的摄入量控制在三克以内。同时避免刺激性的饮食或者是饮料、饮品，清淡饮食，规律休息，在这种情况下观察一定的时间，通常是三个月左右，看血压值是否能恢复到正常。如果能恢复到正常，建议保持规律的生活方式，不用进一步的口服药物治疗。但是如果无法改变生活方式，或者经过一系列的调整，血压没有降到所需要控制的范围内，应该尽早到心脏科或高血压科专科去就诊开始药物治疗，根据个体情况选择适合的药物。"

语音时长02:02''

杨伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/26收听(34546)

紧张会影响血压吗

紧张会导致血压升高。血压的形成需要心脏泵血，要有容量血管，血管里要有血液，三者缺一不可。

王审│浙江绿城心血管病医院

2023/03/21播放(95926)

为什么一测血压就紧张

"部分患者一测血压就紧张，往往与交感神经的过度活跃、压力的升高，以及情绪焦虑、抑郁等相关，此类患者平均心率比较高，容易合并紧张、焦虑和睡眠障碍等多种情况。另外，在临床上比较常见的就是白大衣性高血压，患者一见到穿白大衣的人就出现心率增快、血压升高的现象，其机制可能与交感成型神经的过度活跃相关。压力升高患者有情绪抑郁也与血压的升高相关，血压短暂的升高，考虑与下丘脑-垂体-肾上腺轴的过激反应相关，还可能与钙离子通道相关疾病有关。"

语音时长01:13''

刘涛│湖北省中医院

2020/09/21收听(50420)

紧张后血压为什么会升高

紧张是种应激状态，人在处于应激状态时交感神经处于兴奋状态。交感神经是人体的信息传递系统，会把应激状态的信号传递给心脏，以及外周的血管，引起心跳增快、血管收缩，从而引起血压升高，属于正常的生理反应。短暂性的血压升高，随着情绪的稳定及紧张气氛的解除，血压心跳就会慢慢恢复正常，少部分人会遗留轻微的头晕、头痛感，休息后会慢慢消失。如果安静非疾病状态下，不同日3次及以上测得的血压达到或者超过140/90mmHg，才可以认定为高血压，需要到心血管内科门诊，根据血压值及危险因素，由专科医师判断后决定是否用药，及制定详细治疗方案。

语音时长01:09''

周大亮│哈尔滨市第一医院

2020/01/20收听(64238)

紧张血压会升高多少

紧张的状态下血压会升高多少，没有一个标准范围。因为对于神经功能不稳定的人，有可能收缩压一下子就可以达到200mmHg，有一些患者有可能仅仅是轻微的升高，但是不超过正常范围，所以这种情况也因人而异。还要看患者既往有没有高血压病史，如果有高血压病史的人，在紧张的时候就更容易出现血压升高，相对而言升高的程度也会更加严重，但是至于会升高多少，很难一概而论。因为有一些患者平日里本身就容易焦虑、紧张，而有一些患者心理素质比较好，有可能即使紧张，血压也只是稍有升高，但是仍维持在标准范围以内。如果想要具体评估目前患者血压的平稳程度，建议可以做动态血压监测。

语音时长01:08''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/03/20收听(50752)

紧张的时候血压会升高多少

"紧张的时候血压会升高，在不同的患者当中表现和升高的幅度是不一样的，精神容易紧张、心理素质偏差的人，血压可能升高的更明显。尤其是在老年人当中年龄越大，血压波动的幅度也大。因为老年人随着年龄增大，本身血压自我调节的能力也是下降的，对血压升高的感知以及降压机制的启动都是延迟的。很多老年人在跟别人说话并没有紧张，或者看电视、上网，血压就会有明显的升高，病人自己可能并没有太多的感受，经过休息之后血压会下来，有的病人会达到180mmHg，或者200mmHg以上，要经过半小时之后有可能很快就会降回130-140mmHg或150mmHg。紧张时候血压是升高的，没有特定升高到多少，而是要看全天的血压状态。如果是偶然的升高，是不需要特别紧张的，尽量的调整自己的心态，不要长时间的去盯电脑、打电话、上网，要隔一段时间要进行放松，可以减少血压的波动。"

语音时长01:46''

张妮│北京医院

2020/08/19收听(46734)

紧张血压会升高多少

患者紧张情绪通常会导致交感神经兴奋，引起血管收缩、心跳增快，进而出现血压升高现象，而血压升高范...

邵琴│上海交通大学医学院附属仁济医院

2023/08/02播放(72472)

怎么量血压不紧张

有一些患者到门诊就诊测量血压的时候，会出现难以控制的紧张导致交感神经兴奋，血压明显高于正常，称之为白大衣高血压，这并不是真正的高血压。为了避免白大衣高血压的出现，可以换用其他手段进行血压的监测，目前临床上经常使用的两种手段，为24小时动态血压监测和家庭自测血压。动态血压监测可以比较准确的了解全天的血压波动情况，同时避免了面对白大衣的紧张因素。家庭自测血压可以长久的监测自身血压，具有更普遍的意义和效果。

语音时长01:11''

徐新娜│北京积水潭医院

2020/04/20收听(86600)

紧张血压会到160吗

"如果是一个突然性的一个高度紧张应激的状态，交感是高度兴奋的，血管也会收缩，血压也会增加，所以可以达到160mmHg。经过休息之后，平复情绪之后，如果是紧张引起来的这种血压增高，它会逐渐下来，下到相应正常的那个程度。或者原来就有血压高，它下降到平时的血压的状态，可能就会比160要低，或者是低得多的状态。所以，紧张本身来讲确实是引起血压增高的很重要因素。对于本身已经有高血压的一个病人，不要长期处于或者是经常处于过度紧张的一个状态，生活让它有节奏，不要老处于特别绷着的一根弦，这是一个很重要的。对于已经有心血管疾病的这种病人来讲也要注意，不要突然的特别紧张、疲劳的状态，因为这种状态会引起交感的过度兴奋，不光是引起血压的增高，可能还对心脏带来一些负担，而且会加重心脏的一些损害，甚至是血管痉挛的状态。"

语音时长01:37''

任艺虹│中国人民解放军总医院

2020/03/24收听(66794)

紧张血压会到160吗

情绪紧张可以使血压到160mmHg这个水平，前提是本身就是一个血压偏高的患者。即平时血压偏高，...

李帮清│北京大学人民医院

2023/08/16播放(28431)

紧张会引发血压升高吗

"紧张容易诱发血压升高，紧张往往使体内儿茶酚胺分泌量增加，而导致心率加快、血压升高。血压升高往往受多种因素的影响，如运动、情绪激动、饱食等情况，都可以使血压继发性的升高。血压升高的因素常包括遗传、年龄等不可控的因素，还包括可控的因素，如高钠低钾饮食、久坐、肥胖、低体力劳动、抽烟、酗酒以及长期精神紧张等。而长期精神紧张会造成血压持续性的升高，往往会造成心、脑、肾、眼底等靶器官功能或器质性的相关损害。对于由紧张状态所造成的持续血压升高，建议给予必要时镇静药物的相关应用，并辅以降压药物的应用，给予心理上的相关调整。"

语音时长01:21''

刘涛│湖北省中医院

2021/05/23收听(89142)

紧张会使血压升高吗

"紧张可以引起血压升高，人体的血压是时时波动的24小时呈勺状，即白天血压高、夜间血压低。高血压目前病因较为复杂，其中之一即是交感神经张力增高，引起的小动脉痉挛性收缩。紧张时人体内的交感神经功能会增强，由此可引起心跳增快、增强，腹腔内脏和皮肤的小、微动脉血管收缩引起血压升高。紧张时血压升高作为人体正常的保护机制，可以增加人体应急反应，当刺激解除时则可以快速恢复。但当长期紧张、焦虑、失眠等导致交感神经功能长期增高时，打破了交感、迷走等植物神经间的平衡时，可以引起血压持续性升高。长期血压升高引起动脉粥样硬化、动脉壁顺应性下降、肾功能下降等情况，反过来又引起血压升高的恶性循环。"

语音时长01:19''

周大亮│哈尔滨市第一医院

2020/02/09收听(94434)

紧张血压会到160吗

"人在处于紧张等等这种外界应激的条件下的时候，血压会升高到160mmHg，甚至可以升的更高。因为在紧张的时候，包括其它的，比如悲伤、生气等等，情绪的波动、外界的情感的变化都可能会导致人体交感神经兴奋，交感神经兴奋以后就会作用于心脏的血管。血压的形成的两个因素就是心脏的收缩和外周血管的阻力。外周血管明显收缩以后，血压就会升高，在这种情况下，测量的血压就明显的升高了，但是一旦紧张、焦虑的情绪解除以后，往往血压还可以恢复到正常的水平。但是，如果长期处于紧张或者失调的情绪和状态当中，对于长期引起血压波动的情况下，就可能会对血管或者一些相应的靶器官，比如脑血管、肾脏血管、四肢的血管、心血管等等，都会产生病理性的变化，血管动脉的弹性增加，最终形成动脉硬化的表现。因此，在日常生活当中一定要注意调节情绪，避免紧张情绪的发生。"

语音时长01:58''

杨伟│首都医科大学宣武医院

2020/04/30收听(54790)

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