艾灸后洗头会怎样

丁宇
副主任医师

中国人民解放军总医院

针灸科

艾灸后洗头会怎样

2023-04-05 06:33播放 :

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视频内容

艾灸后立刻洗头，可能使湿气进入人体。艾灸能补充阳气，所以即使不灸头部，灸人体其他部位，均可能有出汗现象。这种出汗现象代表人体新陈代谢加快，局部毛孔可能均会开放。

头是人体诸阳之会，阳气所聚集部位。所以一旦补充阳气，无论灸足、腹部、手臂、腿，头部通常均会出汗。一旦出汗再洗头，尤其是用凉水，或比人体体温低的水，毛孔打开后，外部湿气可能会进入人体，而对人体不利。

所以不建议艾灸后立刻洗头，而是过段时间再洗。等汗蒸发，体温以及局部皮温下降，毛孔均闭合，已经完全恢复正常状态时，再进行洗头，通常问题不大。所以一般可能需要3-6个小时，再进行洗头。

艾灸后多久可以洗头

"艾灸后可以洗头的时间没有具体的要求，注意在洗头时不要受风寒即可。艾灸就是利用燃烧艾叶，把艾叶去除取茎，燃烧艾绒。燃烧之后一定会有温热的效力，利用温热的效力作用于人体，结合了艾叶温通、辛温的特性达到治疗疾病的目的。通常来说艾灸适合于虚寒型体质或者是疾病，有温经散寒、活血化瘀、益气，升提阳气的作用。艾灸之后皮肤是会有热性，在洗澡的时候最好是让局部的皮温退下去，跟正常的皮温相同的时候再洗澡。但艾灸与何时洗头并未太大关联，只要注意洗头之后不要吹到凉风，保温保暖，自然干燥即可。因为艾灸以后一般人的身体会发热而且汗毛孔会张开，所以艾灸后洗澡一定要注意水温要足够高，如果水太凉会闭塞毛孔，也会使寒气顺着毛孔进入到人体内，所以过一段时间洗最好。另外需要注意，艾灸对于一般人都是可以应用的，但是有些人体阳气比较旺盛，艾灸以后可能会上火，最好不要进行艾灸。"

语音时长01:26''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/15收听(25498)

局部艾灸多少时间可以洗头

　　局部艾灸治疗后不可以立即洗头，容易着凉、感冒而引起机体不适，建议过2-4小时洗头。艾灸是以艾为施灸材料，点燃后在体表的穴位或者病变部位进行熏烤，借灸火的温...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2020/04/16阅读(4051)

01:47

艾灸后多久可以洗澡洗头

一般艾灸当天应避免洗澡、洗头，需一天以后再洗。艾灸为中医外治法的一种，靠艾草燃烧产生的温热感起...

张章│北京中医药大学东直门医院

2023/09/18播放(78252)

做完艾灸多久可以洗头

"做完艾灸应等待2-3个小时，再去洗头或洗澡，并且一定要用热水。艾灸可以帮助人们祛除体内寒邪，促进血液循环，帮助人们疏通经络。艾灸后毛孔都张开了，如果淋浴或洗头很容易感冒，应该等2-3个小时，因为这时大部分毛孔都闭合了，人们就不太可能出现感冒，对身体也没有特别的伤害。过了2-3个小时后应该用热水洗头发，不要用冷水，而且要注意关上窗户，不要吹空调，不要吹风。"

语音时长01:14''

黄秋贤│哈尔滨市第一医院

2021/04/20收听(42370)

01:43

做完艾灸多久可以洗头

做完艾灸以后尽量第二天再洗头，因为艾灸能温经通络，属于热疗，促进周身气血运行，即促进身体的血液...

孟迎春│山东省立医院

2023/05/16播放(30625)

01:54

艾灸几小时后可以洗澡洗头

艾灸以后通常建议患者24小时后再洗澡、洗头，也就是做完艾灸1天之后再进行洗浴。艾灸具有温通经络...

孟迎春│山东省立医院

2023/04/18播放(43961)

01:47

做完艾灸可以洗头吗

做完艾灸是否可以洗头

陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院

2023/07/24播放(28243)

01:41

怎样艾灸效果好

艾灸想要取到很好的效果，就要找到适合做艾灸的病人，并不是所有的人都适合做艾灸。艾灸最好的病人就...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/11/28播放(46803)

腰椎间盘突出怎样艾灸

"腰椎间盘突出艾灸的部位可以选择腰椎的后方，压痛比较明显的部位，位于腰椎的后方一侧的肌肉，也就是中间突起的骨头旁开约3cm左右的位置上。在这条线上能找到比较明显的几个压痛点：1、要选择腰椎的压痛点，这是一个部位。2、还要选臀部的压痛点，因为很多椎间盘突出在臀部也有很明显的肌肉紧张的部分，还有就是下肢后方、大腿后方、小腿后方，这些都是在一条经络和一条神经上。这些地方也可能会有比较明显的压痛点，艾灸的部位就选择以上这些部位，时间每天大概在30分钟左右。艾灸的材料可以选择艾条或者无烟的艾灸片，在这些部位进行交替的艾灸，比如第一个部位艾灸10分钟，然后换到第二个部位再10分钟，第三个部位再10分钟，单一的部位艾灸时间不要过长，控制时间在30-40分钟左右，因为时间太长有可能会引起烫伤。其他需要注意的是，艾灸的时候1天控制在1次-2次就可以不用时间太长，中间间隔时间也不要太短，比如早晨起床后或者晚上睡觉前都可以。艾灸的疗程大概是7天左右，如果超过7天还是没有效果，建议前往医院进行检查。"

语音时长01:53''

朱步奇│邯郸市中医院

2020/03/23收听(22534)

月子里怎样洗头

"月子里洗头是比较常见的，因为月子里产妇容易出汗，出汗就导致身上的汗渍比较多，头发更容易汗湿出现异味，所以有些女性在月子里就把头发提前剪短了，有利于清洗。清洗的方式需要注意，一般平卧位，有旁人帮忙洗头或者淋浴，采取淋浴的方式洗头，也是比较安全的。但是，洗了之后一定要注意用吹风吹干、抹干，避免湿头发导致受寒，或者潮湿的头发也容易侵蚀到身上，引起感冒不适的情况。在月子里面身体体质比较虚弱，容易出现感染的情况。"

语音时长01:12''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/04收听(27438)

01:50

胃不好怎样艾灸

胃不好包括脾气虚弱、脾胃虚寒、脾阳不振，都可以用艾灸的方法来治疗，具体表现和治疗如下：

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刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2023/03/23播放(33086)

01:46

艾灸怎样治疗妇科病

艾灸是针灸方法中的一种，针灸就是针刺和艾灸的总称。艾灸可以治疗很多的疾病，主要作用就是温经散寒...

张章│北京中医药大学东直门医院

2023/09/05播放(38049)

下肢寒凉怎样艾灸

"下肢寒凉可以艾灸大椎、命门、足三里穴等进行治疗，达到加速全身血液循环的效果。下肢寒凉是由于身体的血液循环非常缓慢，血液不能到达全身，能量不能及时到达来提供热量。艾灸大椎可以达到祛寒的作用，艾灸命门能起到疏通经络、活血化瘀、祛寒、祛湿的作用，从而促进血液流动，增加血液循环，为身体提供足够的能量和热量。艾灸足三里穴可以缓解脚心的冰冷，可以强身健体、养气、养血，以增强免疫系统。在治疗过程中，应及时出去锻炼，以促进血液循环、增强身体素质。"

语音时长01:24''

黄秋贤│哈尔滨市第一医院

2021/04/20收听(74994)

艾灸怎样治疗腱鞘炎

腱鞘炎临床上称为狭窄性腱鞘炎。如果以手部的发病部位为例，其经常发生于大拇指根部、中指根部以及手腕外侧。艾灸可以治疗腱鞘炎，但是最好配合鲜姜片进行。具体操作是切取1个1-2mm的鲜姜片，然后找到大拇指、中指或者手腕外侧腱鞘炎的痛点。其痛点大概直径不超过1cm，找到痛点之后把姜片贴上去，然后用点燃的艾条透过姜片灸烤。每次灸烤时间不能少于15分钟，当姜片烤干了之后再换成第二张姜片。注意该操作过程中不要把皮肤烫伤，有的人会不小心烫出水泡，这样就有点得不偿失。其治疗周期通常为7-10天，如果效果还不好，则可以考虑做封闭治疗。

语音时长01:43''

吴迪│深圳市宝安区人民医院

2019/02/12收听(29074)

艾灸怎样治疗颈椎病

艾灸治疗颈椎病主要是选用艾灸条、艾灸盒进行艾灸，所选择的穴位主要有两个：1、风池穴，是后脑勺靠下的位置，位于人体后正中线大约旁开1.5公分左右。风池穴对于受凉引起的颈椎病，效果比较明显，特别是进行艾灸，更能够增强其效果。2、夹脊穴，位于颈椎后正中线旁开大约1.5公分左右。夹脊穴一共有14个，可以用艾灸盒、艾灸条艾灸，每个穴位大约艾灸3-5分钟。艾灸的作用主要是舒筋通络、活血化瘀、消肿止痛，经常做艾灸，对于颈椎病的预防和治疗，具有十分重要的意义。

语音时长01:19''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/02/23收听(25882)

在家艾灸怎样做最有效

"在家做艾灸，也是一种自我养生的方式。家里要找通风环境好的地方，不能非常密闭，艾烟就排不出去，艾烟过浓，时间过久的在浓烟环境下，对人体也不是一件非常好的事情，首先环境要好。在家艾灸要找准穴位，比如三里穴，要找准逐渐做艾灸，艾灸的时间控制在一个穴位15分钟左右，10-15分钟就可以。一定要切记不能烫伤，因为在家做，可以做得比较频繁，所以一次不用做大量，靠小量的积累才能取得的效果。另外就是配穴位，什么样的病症应该用什么样的穴，适合不适合。这是很专业的问题，可以问问医生，如果病情有变化，穴位要加减，比如有热了，就不能做，它治疗虚寒证。因此，如果有症状变化，一定要请教医生，看有什么样的穴位变化。"

语音时长01:39''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/16收听(80038)

01:58

下肢寒凉怎样艾灸

患者出现下肢寒凉，可以通过艾灸足三里的方式进行辅助治疗。如果出现下肢寒凉的表现，建议患者到正规...

陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院

2023/09/07播放(41981)

女人坚持艾灸十年会怎样

女人坚持艾灸10年一般来说坚持不了，因为艾灸是一个治疗的方法，是要变化的，比如在10年之中不可能永远是一个症状，有病时或有些时候是不适合艾灸的，比如湿热病症或者阴虚发热之下，都不能够用艾灸。因此就算想用，用上艾灸得了这种病之后还会加重，因此是不可能坚持10年的，因为在10年中是变化的，因此就不讨论它有什么效果，不是坚持10年艾灸就一辈子不生病，不是这样的。艾灸具有补益气血、预防的作用，但是预防不等于不出现，再有患者也是变化的，不可能用不变的方法去应万变，因此这种假设是没有意义的。

语音时长01:30''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/02收听(46470)

药流后怎样艾灸排残留

药物流产之后做艾灸排除残留可以通过2种方法：1、固定局部热敷来促进子宫收缩，促进残留物的排除。这种情况使用雷火灸效果是最好的，雷火灸局部热度比较高、渗透性比较强，对于促进子宫收缩有较强的作用。点燃灸盒之后，放置女性小腹正中偏下处20分钟左右，1天1-2次。2、穴位刺激，点燃艾灸之后，在距离穴位1-2毫米处进行点穴，主要选择的穴位有子宫穴，同时配合气海、归来、水道，内关，足三里，三阴交等穴位，每个穴位需要点穴1-2分钟。在进行热敷或点穴的同时，可以加用活血化瘀的中药灌肠，效果会更好，比如可以选择使用益母草、红花等药物。

语音时长01:12''

桑敏│黄冈市中心医院

2020/02/27收听(25624)

01:44

在家怎样自己做全身艾灸

在家独自艾灸时通常是用艾条灸，

丁宇│中国人民解放军总医院

2023/12/15播放(69210)

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