女人阳虚证，可选择具有温热特性的食材进行食补，如羊肉、狗肉都具有较好的温阳特性，对于鼓舞体内阳气效果较好。
另外，辣椒、圆葱等具有温热特性的食材，以及葱、姜、蒜、胡椒、花椒、小茴香、肉桂等具有温热特性的调味品，也可经常食用。
在食用具有温热特性食材的同时，也可以适当加入具有温阳作用的药物，共同进行食补。如煲羊肉汤时可加入生姜、菟丝子、仙灵脾等药物，都具有较好的温阳作用，和羊肉汤煲在一起，对机体内阳气，具有较好的温补作用。
阳虚是中医学特有的名词，中医认为人体阴阳，处于动态平衡的状态，如果阴阳之间的动态平衡被打破，造成阴阳失衡，就会产生一系列症状，或罹患疾病。
阳虚则寒，若阳气不足出现阳虚证，通常表现为畏寒、发凉、怕冷等症状，这时中医通常采用温阳的方法进行治疗。上述食材都具有较好的温热特性，食补后可达到鼓舞、温补体内阳气的效果。
