首都医科大学宣武医院
内分泌科
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糖尿病患者如果出现贫血，在饮食选择上要注意多选择含铁丰富的动物食品。
糖尿病患者如果出现贫血，首先要在医生指导下合理地使用铁剂，在服用铁剂期间定期复查血常规、血色素，不要因为血色素已经正常，没有根据铁蛋白了解储存铁恢复的情况，便自行停用铁剂。
在饮食上，含铁丰富的饮食既包括动物食品，也包括植物，含铁比较丰富的食品如动物食品，主要是各种肉类，如红肉含铁就比较丰富，白肉通常含脂肪少。
红肉主要指的是猪肉、牛肉、羊肉，而动物的肝脏以及动物的血液制品，通常也含有比较多的铁。
动物性食品、植物性食品尽管都含铁，植物性食品如喜欢吃的各种蔬菜。虽然含铁多，但是铁的吸收仅仅1%-7%，而动物性含铁丰富的食品吸收率达20%。
因此，建议多选择动物性的食品，还要注意部分食物影响铁的吸收，如全谷类的食物、乳类以及茶，会干扰铁的吸收，尽量在食用含铁丰富的饮食或铁剂的时候，避免同时服用。
还要注意部分食物促进铁的吸收，如喜欢吃的肉类、鱼和维生素C，能够帮助铁的吸收。
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糖尿病患者出现贫血需要加强营养，保证营养均衡对改善贫血有帮助。从食物方面讲可以多吃猪血、猪肝以及菠菜，这些食物都对贫血有比较好的治疗作用。从药物方面讲，如果患者贫血是缺铁性贫血导致的可以口服琥珀酸亚铁，此药物的补铁效果比较好，使患者在比较快的时间内纠正贫血。另外，糖尿病患者还应该注意加强血糖控制，如果血糖比较高、机体消耗比较大，贫血不容易纠正。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/02收听(50800)
"如果糖尿病患者同时合并有贫血，糖尿病患者的治疗原则当中是有控制饮食，但是不需要过于严格地控制饮食。有些患者可能过于严格地控制饮食，基本上不吃主食，每天只吃少量的蔬菜，这种情况下是有可能会导致小细胞低色素性贫血。所以糖尿病患者不是不吃饭，而是在原来的基础上，吃差不多80%的半量左右，包括主食，包括一定的营养摄入。比如说可以吃瘦肉，含铁量高的牛肉瘦肉等，这些其实都对贫血有帮助。如果糖尿病患者真的得了贫血，最好是去医院排除是什么原因导致的贫血。除了是因为摄入不足导致的贫血以外，有没有可能是其他的原因，比如说是溶血性的贫血、大细胞色素性贫血、叶酸缺乏，还是其他的原因导致的贫血，要排除原因，在此基础上可以吃相应的纠正贫血的药。"
周婉│安徽省立医院
2021/03/16收听(16560)
糖尿病发生贫血时，要明确贫血的病因是什么。包括合并的其它系统疾病所致，或者糖尿病本身，还有降糖药物引起的情况。对原发病因及贫血类型给予相应的治疗。1、积极...
马跃龙│辉县市城关镇卫生院
2019/02/01阅读(4333)
糖尿病发生贫血时，要明确贫血的病因是什么。包括合并的其它系统疾病所致，或者糖尿病本身，还有降糖药物引起的情况。对原发病因及贫血类型给予相应的治疗。1.积极...
2019/04/12阅读(4672)
贫血指的是人体的血红蛋白浓度低于正常值的下限，男性低于120g/L，女性低于110g/L，孕妇低于100g/L，称之为贫血。贫血时应该吃些什么可以补血。有利于减弱贫血症的食物，最常见的莫过于大枣和枸杞，同时还可以配以党参、当归和阿胶。有条件的可以用这几种食物做粥或是药膳，都是不错的选择。贫血的患者，大部分是由于体内缺少一种重要的微量元素，即铁而引起的。铁是身体里面一种很重要的微量元素，贫血的人身体里面容易缺铁，所以补铁很重要。常见的补铁食物有猪肝、奶制品、豆类、龙眼肉、金针菇、胡萝卜、菠菜等。如果贫血比较严重，可以在医生的指导下适当的服用补铁的药物，也可以服用蛋白质和铁剂含量均比较丰富的铁之缘片，可以达到很好的补血效果。
孙明丽│聊城市第二人民医院
2018/06/19收听(43170)
"糖尿病患者不能吃各种糖和含糖的零食，或者有精制淀粉类的零食，如罐头、果脯、加工肉类、含糖饮料、调料、糖果、糕点、冰淇淋、果酱、加工蜂蜜、色素、防腐剂等。对于糖尿病患者，上述不能吃的东西一定要注意，否则会使血糖波动，对自己的情况非常不利。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/12/05收听(28492)
"糖尿病患者可以吃银耳、主食、黄瓜。1、银耳：患上糖尿病的人群需要多吃膳食纤维比较高的食物，银耳不仅膳食纤维高，卡路里含量也比较低，其中含有多糖成分，对降血糖也有着不错的效果。同时，银耳可以改善胰岛素活性，从而达到降血糖的效果。2、主食：每天主食是必要的，这也是提供人体一天身体能量与营养来源。虽然主食内含糖量比较高，可是过于苛求主食分量，反而不利于糖尿病的治疗。对于糖尿病患者来说，每日主食不能低于300克为佳。3、黄瓜：黄瓜含糖量非常低，而且还可以作为水果食用。不仅内含多种维生素，还具有乙二醇二酸，可以有效减少脂肪的转换。糖尿病患者可以控制好体重，对病情有好处。"
吴绮楠│重庆市肿瘤医院
2019/12/05收听(61290)
"糖尿病患者应该避免食用各种糖、点心、饮料等，血糖没有得到良好控制的时候尽量不要吃水果，症状比较轻的糖尿病患者或者血糖控制良好以后可以适量吃些水果，但是，要减少所吃水果相应热量的主食，糖尿病人需要控制每天进食的总热量，注意尽量不要吃富含胆固醇多的食物，比如动物内脏、蛋黄等。饮食当中主食和副食的数量要保持固定，注意三餐搭配的合理，食物的摄入应该有一定的规律，比如每天相同的时间摄取相同热量的食物，与降糖药物用量时间协调一致，按照每天需要的总热量制定食谱。"
韩昕健│枣庄矿业集团中心医院
2019/07/02收听(25542)
糖尿病饮食治疗是糖尿病治疗中很重要的一步。2型糖尿病是因为生活习惯、饮食习惯不合理造成的。如果... 许美艳│航天中心医院 2023/03/12播放(69832)
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糖尿病患者饮食注意事项如下：1、根据身高、体重、活动度计算食量。如手测量法则，每... 程胜娟│安徽中医药大学第二附属医院 2023/10/18播放(73292)
糖尿病患者饮食注意事项如下：
1、根据身高、体重、活动度计算食量。如手测量法则，每...
程胜娟│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/18播放(73292)
"糖尿病患者应该吃五谷杂粮，尤其是燕麦，可以多吃。还有动物性的食品，如鱼类、白肉类、鸡、鸭等。可以吃些健康的植物油，还有各种豆类、植物性食品，如绿叶蔬菜、新鲜的豆子、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜，还有笋类、蘑菇类，还有豆制品类，还有含糖量低的水果，糖尿病患者都可以吃。"
2017/12/05收听(54534)
"为了更好的控制糖尿病的血糖，有些东西糖尿病人是不能吃的，比如像各种糖和含糖的零食、精致的淀粉零食、罐头、果脯、加工的肉类、糖果、糕点，还有黏的东西，比如年糕、糍粑、驴打滚这些。还有是冰激凌、果酱、加工的蜂蜜等等的。病人一定要注意，不能吃的东西，一定不要吃，以防止自己的血糖波动。"
2018/01/05收听(38942)
确诊贫血之后，首先要知道贫血的病因是什么。如果为失血性贫血，要找到出血点及时止血。如果为慢性消耗性疾病造成的贫血，要积极治疗原发病。如果为缺铁性贫血，应该多吃含铁量比较丰富的食物，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，蔬菜类的推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆。要注意少吃抑制铁元素吸收的食物，比如高脂肪食物豆浆，碱性食物茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/27收听(67126)
糖尿病饮食治疗是糖尿病治疗中很重要的一步。2型糖尿病是因为生活习惯、饮食习惯不合理造成的。如果只是靠药物，不调节生活习惯和饮食习惯，导致疾病产生的根源没有去除，病情肯定会继续往下发展。所以说糖尿病饮食调整很重要，但是有很多人都想通过吃某种食物或者药物来达到根治糖尿病的目的，但是目前的医疗水平做不到这一点，所以一旦得了糖尿病，还是应该积极寻求正规的治疗方式。饮食治疗对糖尿病来说，不是单纯的控制某种饮食，少吃某一种食物就可以做到的，它是一个综合的调整，要求调整饮食结构，根据身高、体重、病情，还有没有其它的一些并发症，然后根据饮食习惯，制定一个个体化的饮食原则。糖尿病饮食中主食可以适当的粗杂粮，蔬菜基本上不太限制，但是要看具体的病情，多选绿叶蔬菜以及体积比较大、能量密度比较低的块茎类，但是比如土豆、红薯、山药、芋头，一定要当饭吃。菌菇之类的蔬菜可以适当多吃一些，对肉还有油盐是有要求的。此外，糖尿病饮食对糖的摄入量有要求，所以如果一旦得了糖尿病，建议还是找一个专业的营养师制定一个个体化的食谱，对病情的控制是更有好处的。
2017/07/10收听(61510)
"贫血的原因有很多，首先应当治疗原发病，解除贫血诱因。其次通过食疗的方式改善贫血。总体来说，贫血的治疗首先应当高蛋白饮食，可以进食肉类、蛋类、奶类、动物肝类、豆类等食物。然后针对不同的贫血类型采取不同的方式，比如缺铁性贫血可以补充高铁食物，如动物血或肝、大豆、瘦肉、鱼肉、红糖、蛋黄、干果、牛奶、深绿色的蔬菜等，还要补充维生素C、B2、B12、叶酸、VA、VB、胡萝卜素等。对于巨幼细胞性贫血，需要补充叶酸、维生素B12、VC、VB1和铜元素等。对于再生障碍性贫血，需要补充造血物质，如铁、B12、B2、B6、VC、VK、叶酸等。对于发病急并有感染者，给予易消化、清热解毒的食物，如绿豆、冬瓜等。对于严重出血者，给予止血食物，如藕粉等。"
管延蒙│潍坊市人民医院
2018/10/29收听(34200)
"糖尿病患者饮食上要注意清淡，清是指的低脂、少油饮食，淡是指的不甜、不咸的饮食。具体的说是不吃糖、少吃盐，这对控制体重、血糖、血压、血脂和血粘十分有益。糖尿病的患者要少喝酒、不吸烟，对糖尿病患者来说，这是非常重要的。其次，糖尿病患者要做到一天不少于三餐，一餐不多于二两的进食方法，每天进食主食超过六两者，宁可多吃几餐，也不要每顿吃的太多。糖尿病患者应该多吃一些高纤维的饮食，这种饮食有利于保持餐后血糖不至于太高，还有降低体重和通便的作用，要合理的安排各种营养成分，不能偏食。"
郭涛│莱芜市莱城区人民医院
2018/02/06收听(46878)
糖尿病患者建议吃以下几类食物：1、清淡类食物：清淡的食物比较好，这些食物当中建议... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/09/07播放(77934)
糖尿病患者建议吃以下几类食物：
1、清淡类食物：清淡的食物比较好，这些食物当中建议...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/07播放(77934)
"糖尿病的患者除了糖以外，正常的饭和水果都是可以吃的，早晨可以吃一两馒头，一个鸡蛋，可以再喝上一杯奶，吃新鲜的蔬菜，凉拌菜为主。中午和晚上可以吃一平碗的米饭，或者是吃个二两的馒头，再吃凉拌的蔬菜或者是炒的蔬菜，放的油要少些，在两顿饭之间可以吃西红柿和黄瓜。如果是血糖能够控制达标，含糖量稍微多点的水果，比如橘子、桃子和西瓜，也可以适当的少吃。如果是低血糖发作的时候可以吃糖，但是没有低血糖发作的时候，尽量不要吃糖以及含糖比较高的点心、蛋糕，这类的食物都是尽量不吃的。"
迟海燕│威海市立医院
2019/08/06收听(16182)
"糖尿病患者贫血是否危险，要根据糖尿病发生贫血的原因以及贫血的严重程度，来判断糖尿病贫血是否危险。因为糖尿病本身血糖升高不会引起贫血，如果是糖尿病引起的贫血，最常见的是糖尿病发生了糖尿病肾病，引起的肾性贫血。这时糖尿病肾病可能已经到了尿毒症阶段，这个情况相对来说比较危险，因为糖尿病肾病已经到了非常严重的程度。如果不是这样，糖尿病患者也可以因为各种原因引起贫血。因为贫血本身可以由于各种原因引起，比如缺铁性贫血、失血性的贫血，及慢性消耗性疾病引起的贫血，这些情况同时都可以合并糖尿病，也就是患者得的是不同疾病，可能同时得了好几个疾病。因此，要根据贫血的病因和贫血本身的严重程度来判断是否存在危险。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22收听(37212)
"哺乳期出现贫血的现象，应检查血常规看贫血是否严重。如果贫血不是特别严重，最好是通过平时的饮食改善症状，平时多吃滋补的食品，比如大枣、枸杞、动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄，对于改善缺铁性贫血有良好的作用，可以用大枣、枸杞熬粥喝或者泡水喝，都能够具有补充营养、改善贫血的作用。平时还应该注意多吃水果和蔬菜，里面含有大量的维生素C，维生素C能够促进体内铁的吸收，改善贫血的现象。贫血严重的时候，可以吃硫酸亚铁配合维生素C改善症状。"
王建英│宿迁市人民医院
2020/02/23收听(48036)
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