一般可以根据症状以及查体判断，是否得了肩周炎。如果条件允许，还建议到医院进行相关的影像学检查，予以确认。

肩周炎是临床常见的一种疾病，又称之为凝肩、五十肩。五十肩一般好发于50岁左右的人群，即中老年人群，由于多种原因，导致肩关节疼痛、活动受限，从而出现肌腱粘连。

表现为肩关节查体时，主动、被动活动均明显受限，即患者胳膊不能上举、活动，即使辅助患者，同样存在活动受限的临床症状。主动和被动检查，肩关节活动的范围大致相似，此时需要考虑患者为肩周炎。

另外需要询问病史，患者既往是否有影响肩部活动的疾病发生，如肩部受过外伤，以及上肢出现过骨折，例如桡骨远端骨折、手部骨折、上臂骨折，肩关节需要石膏固定很长一段时间，不能活动，而引起相应的疼痛症状。

此外患者是否存在颈椎病，也有可能引起肩周炎的发生。根据症状和查体初步判断之后，建议患者到医院进行肩关节核磁检查，以除外其他器质性疾病存在，最终可以诊断为肩周炎。