北京大学第三医院
中医科
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湿气重的大便主要表现为不成形，比较黏，容易粘马桶，常见的湿气重分为下列情况：
1、湿热型：大便臭垢、黏腻，可能伴有口苦、口臭；
2、寒湿型：大便不成形，比较碎，但气味不重，不是很黏。
寒湿和湿热通常是由于脾虚，或者过食生冷、生湿的食物造成。采用健脾的方法治疗，常用的人参或者参苓白术服用一段时间后，可改善湿气重造成的大便黏腻、不成形。另外可以吃薏米、山药等健脾祛湿的食物。
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湿气重的患者，大便一般都是黏腻不爽，并且多有不成形的状态，总想去大便，但是总有便不尽的感觉。如果体内的湿气与热相结合，变成湿热，泻下大便会有臭秽的味道，并且肛门会有灼热感，大便不成形、偏溏或者用纸擦肛门擦不净，这就是湿热下注。如果体内的湿气与寒相互交接变成寒湿，经常在便前会有非常强烈的腹痛，当大便之后会发现大便是溏稀的，并且非常不成形，味道较小，没有大便湿热那么臭的味道。结合自身身体的症状，比如周身怕冷，脾胃虚寒，平时不敢吃凉东西，考虑有可能是寒湿下注，针对湿热或者寒湿，有不同的中药治疗。
曲健│大庆市中医医院
2019/01/08收听(65326)
"当患有湿气重时，患者会四肢无力、口气臭、舌苔厚且黄等症状，这时大便偏稀且不成形，当湿气被排出后大便形状恢复正常，小便次数减少出汗增多，机体会变得更轻松，不会有经常疲劳、四肢无力的症状出现。湿气会通过各种途径排出，通过下体排出后就会出现白带增多的症状，小便也会增多，湿气不能正常排出会引起出现肥胖，所以在平时应该多注意，避免产生这种症状。当发生时可喝红豆薏仁水促进排气，平时也要多运动促进湿气排出，防止其对身体产生不良影响，大便形态的变化对判断湿气的程度有一定作用，平时可以多关注辅助辨别。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/12收听(35654)
湿气重处理措施如下：1、运动：运动可以缓解压力，促进器官运行，加快湿气排出体外，... 袁琳│山东省立第三医院 2023/12/06播放(59670)
湿气重处理措施如下：
1、运动：运动可以缓解压力，促进器官运行，加快湿气排出体外，...
袁琳│山东省立第三医院
2023/12/06播放(59670)
“风寒暑湿燥火”是中医认为的六大邪气，那么湿气也是一种邪气，邪气也可以分为外邪和内邪，这样不同的情况，它对我们人体治病是非常不好调理的，因为它也分外在因素，还有内在因素，所谓外在因素比如说我们在一个潮湿的环境下容易生湿，所谓的内因就是女性脾虚，是因为容易吃一些生冷的食物或者过于油腻的食物，这些食物吃多了以后，脾运化功能不好，容易在体内生湿，这样的女性就会表现我们平常所说的湿气重，所谓的湿在中医上认为它是一种邪气。
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2017/10/18收听(92072)
湿气重主要由以下几个方面引起：一、长期处于潮湿的环境，经常穿湿的衣服，长期从事水下工作者等，湿气很容易侵入身体，出现身体沉重、四肢乏力、肌肉酸胀或舌苔厚重等情况。二、饮食不规律，爱吃生冷的食物，导致人体脾胃发生利水消肿的作用，一旦脾胃虚弱就很容易导致湿气入侵。三、不喜欢运动的人更容易堆积湿气，因为喝进去的水一部分无法通过尿液排出，如果不及时运动转化为汗液排出，很有可能导致湿气堆积在身体内。
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/20收听(28796)
脾虚生湿，湿气的根源一定在于脾气不足。调理湿气最根本要避免出现耗伤脾气情况，目前大多数人从事重... 赵迎盼│中国中医科学院西苑医院 2023/11/20播放(88416)
脾虚生湿，湿气的根源一定在于脾气不足。调理湿气最根本要避免出现耗伤脾气情况，目前大多数人从事重...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/11/20播放(88416)
湿气重是体质的表现，一般湿气重多半和脾胃有关。人体的津液从中医的角度说明，人体所有的气血津液都... 冯淬灵│北京大学人民医院 2023/03/01播放(58026)
湿气重是体质的表现，一般湿气重多半和脾胃有关。人体的津液从中医的角度说明，人体所有的气血津液都...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/03/01播放(58026)
风、寒、暑、湿、燥、火，是中医认为的六大邪气，湿气是其中的一种邪气，一般来讲，机体出现湿气重后... 黄欲晓│中国中医科学院西苑医院 2023/12/05播放(62350)
风、寒、暑、湿、燥、火，是中医认为的六大邪气，湿气是其中的一种邪气，一般来讲，机体出现湿气重后...
2023/12/05播放(62350)
肠胃湿气重可以使用食疗方，如山药、薏米、莲子、扁豆、芡实，都有健脾化湿的作用。临床上脾胃湿气重... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/29播放(32475)
肠胃湿气重可以使用食疗方，如山药、薏米、莲子、扁豆、芡实，都有健脾化湿的作用。临床上脾胃湿气重...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/29播放(32475)
"湿气重、大便黏的患者包括寒湿型、湿热型、脾虚型，具体如下：1、寒湿型：大便稀溏，甚至可能呈水状，建议服用藿香正气软胶囊，或者是藿香正气口服液。2、湿热型：大便色黄而臭，肛门有灼热感，建议吃葛根芩连丸3、脾虚型：大便次数多，有疲劳，饮食减少的表现，考虑服用参苓白术丸。患者要根据不同的体质特点来调理湿气重、大便黏，如果自我调理效果不明显注意到医院就诊，找有经验的老中医给予调理。"
陈常云│日照市中医医院
2023/03/23收听(5025)
逐渐进入夏季，即7-8月份可能要进入到长夏季节，雨水较多外湿就比较重了，此时会出现困倦懈怠的表... 何军琴│首都医科大学北京妇产医院 2023/07/02播放(70862)
逐渐进入夏季，即7-8月份可能要进入到长夏季节，雨水较多外湿就比较重了，此时会出现困倦懈怠的表...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/02播放(70862)
"患者湿气重可以选择吃中药方剂进行调治，比较常见的有参苓白术散、二妙丸，如果在夏天患者暑湿过重，可以考虑六一散进行调治。中医对于湿气重的患者有非常多的中药方剂，需要在医生的辨证下合理的应用，对于不同原因引起的湿气重，选择不同的治疗方案。临床湿气重应该吃含有药物的食材，也就是药膳进行调治效果也不错，比如在粥中放薏苡仁，还有白扁豆以及地肤子等，都可以很好的祛除体内湿气，帮助人体保证健康，患者湿气重的症状包括皮癣、湿疹，还有泌尿系感染等都可以进行调治。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/10收听(59612)
"湿气重属于中医内科的范畴，湿气由于身体久居潮湿、寒冷环境，慢性疾病消耗出现了脾阳不足，导致身体气血和水液运行障碍。身体内水液相对过多，出现口腔、大便黏腻，肢体酸重，大便不成形或者腹胀，消化不良的表现。可以到中医内科辨证，采取健脾利湿、温阳利水的治疗，通过口服人参健脾丸、四妙丸、参苓白术散进行治疗，日常生活中避免长时间进食寒凉食物。"
王海丰│朝阳市第二医院
2019/12/28收听(92394)
湿气比较重使用艾灸治疗，可选择的穴位包括神阙穴和脾俞穴，常见分析如下：1、神阙穴... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/12/08播放(78400)
湿气比较重使用艾灸治疗，可选择的穴位包括神阙穴和脾俞穴，常见分析如下：
1、神阙穴...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/08播放(78400)
湿气重是一种中医的发病原因，湿气重的患者一般会有头发黏腻、大便黏腻、头重脚轻、口干，但是不喜欢喝水，经常腹胀、腹泻，甚至出现四肢酸重、无精打采、容易犯困的临床表现，严重的会有胸闷、气短的表现。一般湿气重的患者舌苔为白腻，脉象比较濡或滑。湿气重的患者一般有两种产生途径，首先是居住在湿气比较重的环境当中，或者长期在这种环境里面工作，比如南方长期梅雨季节的地方、在地下工作的矿井工人以及经常喝酒和肥胖的患者，这几类人群是湿气比较重的高发人群。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08收听(36676)
湿气是常见的病理产物或是人体的病理状态，湿气重的危害是对人体的功能产生损害，长期湿气重会对机体... 霍则军│北京大学第三医院 2023/05/02播放(66074)
湿气是常见的病理产物或是人体的病理状态，湿气重的危害是对人体的功能产生损害，长期湿气重会对机体...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/02播放(66074)
人的身体的湿气主要是有两个来源，一是外界的潮湿的气候，空气中的湿气进入人体，例如沿海城市的人群... 吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/09/22播放(76784)
人的身体的湿气主要是有两个来源，一是外界的潮湿的气候，空气中的湿气进入人体，例如沿海城市的人群...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/22播放(76784)
"湿气重的治疗原则，要从肺、脾、肾这三方面入手，说明如下：第一、在中医理论当中肺是水之上源，本身对水液有一个输布的作用，如果肺气不足的话血液就会停滞，导致人体湿气重，所以第一个先要宣肺。第二、健脾，脾是主运化水湿的，喝进来的水需要借助脾的运化作用才能变成有用的水液，对人体产生滋养作用。如果脾气不足的话就会产生了湿气，所以治疗湿气的第二个步骤是要健脾。第三、要补肾，因为肾是主水的，有蒸腾气化的作用，就像锅炉要有一定的步骤才能把水变成能够产生能量的蒸汽是一样的，所以肾气不足的话也会导致水湿内停。所以湿气重的治疗就是要补肺、健脾、益肾。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/28收听(11544)
湿气重的人群容易腹泻，因为中医讲脾主运化而脾的特性喜燥而恶湿，即脾喜欢干燥而厌恶潮湿，所以如果湿气重就会影响脾的运化与升清功能，脾的升清功能减弱就会导致阳气下降出现腹泻，但是并不是所有的腹泻都是由于脾气虚、湿气重所导致，也有可能是湿热内停、饮食停滞或者肝气犯脾所导致，所以具体情况要具体分析。建议找专业的中医师在明辩证型以后采用相应的治疗方法进行调理，不建议擅自用药以免加重症状延长病程。另外，湿气重的人群平时饮食也要注意，避免食用不容易消化或者辛辣刺激食物，可能会加重腹泻症状。
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/04/09收听(65606)
湿气重的表现各种各样， 霍则军│北京大学第三医院 2023/03/11播放(72486)
2023/03/11播放(72486)
湖北省中西医结合医院 温暖
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