大多数八个月的宝宝已经添加一段时间的辅食了，其时间表的安排，首先添加辅食不是在原来吃奶的次数上再增加辅食的次数，而是和以前的吃奶时间重叠起来增加辅食，在这一次的辅食的时间里，慢慢增加辅食的量，减少吃奶的量，最终用这一次辅食替代一次奶，这是添加辅食的原则。

所以时间表一般建议家长这么安排，因为吃奶的时间肯定有一次是在中午，与成人吃饭的时间相似，在时间里可以添加辅食，添加辅食以后在这个时间点吃奶的量就会减少，然后逐渐增加辅食的量，奶量就会逐渐的减少，最终用一次辅食代替一顿奶。

把辅食添加的时间首先放在中午这段时间，是因为宝宝在添加辅食的时候，很多的食物对宝宝来讲都是新的尝试，而且宝宝的免疫系统还没有完全发育成熟，所以添加辅食的时候，经常会过敏。

宝宝的过敏并不是说将来都不能吃这个食物，只是在这段时间里对这个食物过敏。大家把第一次添加辅食时间放在中午，是因为如果宝宝对新的添加的食物一旦过敏，有不良反应或者不舒服的表现都表现在白天了。

如果把新添加的辅食放在晚上这一顿，宝宝有些不舒服就反应在夜里了，夜里就会影响其的休息，也会影响家庭其他成员的休息，所以建议添加新的辅食放在中午这段时间。

一般六个月以后的孩子，就基本上用一顿辅食代替一顿奶。当然辅食必须有足够的量，比如足够的蛋白质的量、足够的碳水化合物的量和其它蔬菜水果的量都包括在一起，这是六个月的时候。

到九个月的时候就2顿辅食替下来2顿奶，一岁的时候一般宝宝就可以吃3顿饭了，或者是3顿饭2顿奶。所以辅食安排的时候，第一顿辅食加的时间放在中午，第二顿辅食加的时候放在晚饭这段时间，新的添加食物要放在中午，晚饭这段时间就吃曾经吃过的食物，不用新的食物，这样可减少由于添加新的食物而引起宝宝的不适，可保证夜间的睡眠时间。