中国人民解放军总医院
肾脏病医学部
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尿酸高的患者不可以吃紫菜，高尿酸血症的患者要低嘌呤饮食，通常要求100g食物中的嘌呤＜100mg。常见的高嘌呤食物包括动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品、蘑菇，含糖饮料和可乐也会增加病人的尿酸水平。
紫菜是高嘌呤食物，大概每100g中含有200-500mg嘌呤，吃紫菜不利于对高尿酸血症的控制。吃紫菜时通常会将紫菜放在汤内，汤内嘌呤含量较高，再加上紫菜，嘌呤含量会更高，所以不利于高尿酸血症的控制。
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尿酸高的人群要限制 刘爱华│北京医院 2023/11/16播放(51194)
刘爱华│北京医院
2023/11/16播放(51194)
"尿酸高的男人不建议吃紫菜，尿酸高是由于身体里面尿酸的合成，或者是排泄的障碍造成身体尿酸增高，尿酸增高可能会带来痛风以及肾脏、心脑血管疾病，因此希望高尿酸血症的男人或者女人，应该从饮食上注意尽量不要摄取嘌呤很高的食物。紫菜是属于高嘌呤含量的食物，高嘌呤含量的食物往往是每100g的食物含有150-1000mg的嘌呤，紫菜100g含有嘌呤到274mg，这属于高嘌呤的饮食，对于高尿酸血症的男人尽量不吃。但是吃菜的时候放一点点紫菜，对于已经尿酸控制相对稳定而且没有痛风的患者，少量食用对身体的影响并不是很明显，但是如果是痛风而且尿酸没有得到很好的控制，不建议尿酸高的男人吃紫菜。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/09收听(40330)
尿酸升高的患者可以少吃一点紫菜，由于紫菜一般都是做汤，用的量比较少，所以基本上食用起来不太受限... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/11/03播放(28915)
尿酸升高的患者可以少吃一点紫菜，由于紫菜一般都是做汤，用的量比较少，所以基本上食用起来不太受限...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/03播放(28915)
尿酸是人体嘌呤代谢的终末产物，血尿酸水平升高表示尿酸合成增多，或尿酸排泄减少。当血尿酸水平升高时可能会诱发痛风，同时对肾脏、心脑血管均会造成损害。对高尿酸血症的人群，应该限制嘌呤的摄入量。因此建议食用嘌呤含量低的食物，而避免食用嘌呤含量高的，如海鲜、动物内脏、啤酒等。紫菜属于嘌呤含量相对较低的食物，因此血尿酸水平高的人群可以食用紫菜。
侯旭│山东省立医院
2020/04/07收听(24060)
尿酸高的人群可以放心吃馒头。建议尿酸高的人群每天碳水化合物摄入量，占全天总热量的50%-60%... 刘爱华│北京医院 2023/06/02播放(53872)
尿酸高的人群可以放心吃馒头。建议尿酸高的人群每天碳水化合物摄入量，占全天总热量的50%-60%...
2023/06/02播放(53872)
尿酸高最好不吃虾皮和紫菜，因为高尿酸血症由于嘌呤代谢异常所引发，一般要求忌口。在血尿酸高的情况... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/19播放(42032)
尿酸高最好不吃虾皮和紫菜，因为高尿酸血症由于嘌呤代谢异常所引发，一般要求忌口。在血尿酸高的情况...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/19播放(42032)
尿酸高限量吃海带，少吃或避免吃紫菜。高尿酸血症与血管、心脏、肾脏不良愈后密切相关，也是痛风发病的病理生理基础，尿酸是人体嘌呤代谢的产物。人体嘌呤来源有两种，内源自身合成，约占人体内尿酸总量的80%，外源摄入嘌呤高的饮食，约占体内总尿酸量的20%。高尿酸血症需要控制饮食，严格的限制含高嘌呤的饮食，可以使血尿酸下降10%-15%。海带是属于嘌呤含量中等的饮食，100g海带含有96.6mg的嘌呤，高尿酸血症患者可以限量吃海带，但是紫菜是属于高嘌呤的饮食，100g紫菜含有274mg嘌呤，高尿酸血症患者少吃或避免吃紫菜。
2020/08/14收听(76446)
高尿酸血症患者尽量避免吃紫菜。尿酸是体内嘌呤代谢的产物，嘌呤是一种有机化合物，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在人体的能量供应、代谢调整、组成辅酶等方面有十分重要的作用。嘌呤在体内代谢生成尿酸，高嘌呤食物增加尿酸的生成，对血尿酸的控制有不利的影响。紫菜是属于嘌呤含量高的食物，如果过量吃紫菜会造成血尿酸进一步升高，不利于病情的控制，因此高尿酸血症患者，尽量避免吃紫菜。其它的高嘌呤食物也要注意尽量避免食用，像家禽家畜的肝、肠、心、胃、肾、肺、脑、胰等内脏，肉浦、浓肉汁、肉馅，水产品里的鱼类，特别是鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、凤尾鱼、秋刀鱼等海鱼，贝壳类的食物也应该少吃。除了紫菜，酵母粉也应该远离。
2020/09/02收听(65696)
"尿酸高的患者不能吃紫菜，因为紫菜中含有的嘌呤成分非常高，吃紫菜会增加血尿酸的水平，所以尿酸高的患者不能吃紫菜。除了不能吃紫菜之外，大多数的海产品，比如海参、螃蟹之类，对于尿酸高的患者最好都不要吃，因为这些食物的嘌呤含量都比较高。尿酸高的患者在生活中，总的规律是要坚持低嘌呤饮食，可以吃的低嘌呤饮食主要是青菜、水果和主食，要少吃的是动物内脏，比如肥肠、猪肝之类的食物要尽量少吃。同时，对于血尿酸高的患者来说，在生活中需要刻意的多喝水，通过勤排尿来促进血尿酸的排泄。"
杨亚梦│荆州市第一人民医院
2021/05/26收听(40004)
肾结石可以吃紫菜，紫菜中并不含结石成分的禁忌成分，如草酸、钙质等。紫菜中主要是含碘的成分比较高... 景治安│郑州市第一人民医院 2023/10/23播放(40397)
肾结石可以吃紫菜，紫菜中并不含结石成分的禁忌成分，如草酸、钙质等。紫菜中主要是含碘的成分比较高...
景治安│郑州市第一人民医院
2023/10/23播放(40397)
吃紫菜通常不会发胖。紫菜是一种高膳食纤维、低脂肪的食物，100g紫菜中含有的脂肪量不到1g，紫... 袁媛│山东省立医院 2023/04/18播放(69416)
吃紫菜通常不会发胖。紫菜是一种高膳食纤维、低脂肪的食物，100g紫菜中含有的脂肪量不到1g，紫...
袁媛│山东省立医院
2023/04/18播放(69416)
"怀孕期间是可以吃紫菜的，紫菜里面是含有一定的碘的含量，包括海带、紫菜等等的海产品都是有含碘的。在妊娠期，孕妇是要求要服用一定的碘的食物的，紫菜、海带、海鱼等等含碘的食物在孕期是可以吃的。因为我们国家的食盐是普遍加碘的，所以从饮食里面的摄入的碘就已经足够了。在早孕期已经开始服用多种维生素了，所以服用的维生素里面不要再额外加碘了，而很多国外的复合维生素往往其中的是有加碘的，因为国外没有食盐加碘这样的处置，所以吃维生素的时候还要注意一下，不要碘的摄入过量了。对于甲状腺功能亢进的病人，也就是甲亢，因为甲亢是不能有碘的摄入的，否则会加重甲亢的症状。所以如果病人患有甲状腺功能亢进，对于紫菜、海带以及海产品的摄入就要慎重了。并且甲亢的病人也不可以摄入含有碘的食盐，所以尽量要吃无碘盐，这一点是比较特殊的。"
毛滢│北京医院
2020/08/31收听(79214)
"孕妇是可以吃紫菜的。紫菜内含钙比较高，而且含有碘元素。紫菜属于海生植物，对于孕妇在孕期是有好处的。紫菜含有纤维素，对于缓解孕期便秘起到一定作用。而且紫菜不含糖，不会增加孕妇的血糖。紫菜含有元素钙和元素碘，对于孕期营养是有好处。所以，孕妇在怀孕之后，可以吃紫菜。对于纠正孕妇的甲状腺功能减低、纠正缺钙都是有帮助的。不管是什么食品，都不建议过量食用。所以，孕期孕妇要注意饮食均衡、合理、营养搭配。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/11/28收听(75406)
痛风患者不能吃紫菜，紫菜属于高嘌呤食物，其嘌呤含量每100g紫菜中超过150mg，若是干紫菜，... 迟骋│北京大学人民医院 2023/06/09播放(83762)
痛风患者不能吃紫菜，紫菜属于高嘌呤食物，其嘌呤含量每100g紫菜中超过150mg，若是干紫菜，...
迟骋│北京大学人民医院
2023/06/09播放(83762)
"紫菜属于海中的藻类，因为颜色是紫色或褐绿色，所以都叫它为紫菜。只要身体健康，孕妇也是可以吃的，但如果患有甲状腺功能亢进之类的疾病，就最好不要吃，因为紫菜含有丰富的碘，有可能会加重甲状腺功能亢进的症状。再就是紫菜不太容易消化，如果平时患有消化系统疾病或者脾胃虚寒，容易导致腹泻。怀孕以后应该特别注意饮食，怀孕初期应该多吃些含维生素和微量元素丰富的食物，怀孕中晚期由于胎儿生长发育速度较快，应该保证足够的营养物质摄入，不要偏食，不要挑食。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/31收听(38102)
"女性在月经期间是可以适量的吃紫菜的。紫菜中含有丰富的碘并且具有清理肠道、防止便秘的作用也可以起到延缓衰老的作用。女性在月经期的时候在饮食上没有特别的要求，一般只要不是寒凉及辛辣、刺激性的食物，不会对月经造成不利的影响。另外可以适当的多吃营养丰富的蔬菜，例如紫菜、白菜、茄子、藕片以及新鲜的水果和肉类，也有利于女性在经期对营养的需求。帮助缓解经期造成的下腹疼痛等不适的情况，有利于月经血的顺利排出和身体的恢复。女性在经期也不要过多的紧张可以正常的工作和学习，尽量的减少受凉和感冒的情况发生就可以。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/19收听(25426)
"甲状腺结节患者是否可以吃紫菜，这要依据引起结节的具体原因不同来进行客观分析。一、如果患者因甲状腺功能亢进引起甲状腺结节，此时若患者大量进食紫菜，由于紫菜内含有丰富的碘剂，这会造成患者甲状腺激素水平明显升高，促进甲状腺结节的体积不断增大，加重患者的病情。此时不建议患者进食紫菜，可通过口服赛治等药物控制甲状腺激素水平稳定，避免结节的进一步增大。二、如果患者因甲状腺功能减退，引起甲状腺弥漫性增生伴有结节的出现，此时患者可进食紫菜补充碘剂，有利于维持甲状腺激素水平在正常范围之内，促进结节的消退，这种情况下可以吃紫菜。"
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/11/16收听(41464)
"在日常的生活当中，有很多的女性朋友的月经都有一定的问题，这对于女性朋友的正常生活和工作方面的压力都是很大的，也增加了女性朋友身体方面的痛苦，也要注意日常的饮食类型。那么经期可不可以吃紫菜？紫菜性寒，月经期间最好不要吃，紫菜不宜多食，消化功能不好、素体脾胃虚弱的要少吃，最好少食用，它会导致腹泻、腹痛、便溏。一些患者要禁食紫菜，如果患有乳腺小叶增生以及各类的肿瘤患者可以食用，脾胃虚寒的人不要食用。紫菜性微甘寒，具有软坚、化痰、清热、利水、补肾养、心的功效，可以用于治疗甲状腺肿、水肿、咳嗽、脚气、高血压等慢性的疾病。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/03收听(24382)
痛风患者可以食用紫菜，在日常生活中，患者可以饮用紫菜汤或食用含有紫菜的凉菜等。痛风患者应控制高... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/08/13播放(72834)
痛风患者可以食用紫菜，在日常生活中，患者可以饮用紫菜汤或食用含有紫菜的凉菜等。痛风患者应控制高...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/08/13播放(72834)
发烧时是可以吃紫菜的。紫菜富含很多的营养元素，对疾病的恢复是比较重要的。但是紫菜也要适可而止，吃太多反而会影响别的食物的摄入，所以要注意营养全面，营养均衡。发烧时，饮食要以流质、半流质为主，常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤以及各种鲜果汁等，夏季可以喝一些绿豆汤，既清凉解暑又有利于补充水分。当体温下降、食欲好转后，可以改为半流质饮食，如藕粉、粥、鸡蛋羹、汤粉等。总的原则是以清淡、易消化为原则，注意少量多餐。
石计朋│佛山市妇幼保健院
2018/04/27收听(36418)
湖北省中西医结合医院 温暖
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