有白头发如果想通过中医调理，使白发变黑，可以使用补血的中药、补益肝肾的中药等：
1、补血的中药：可以通过补益人体的精血来治疗白发，发为血之余，如果血虚头发就会变白。在中药里面有补血作用的药最常用的是阿胶，阿胶有很好的养血的作用，来自于动物源性的蛋白，有快速补充头发蛋白质的作用，对头发、指甲和皮肤等都有很好的滋润和营养的作用。此外，还有大枣，也是一个较好的补益肝血的药物，可以多食用大枣，可以用大枣泡水或者煮粥等，都有很好的补血作用；
2、补益肝肾的中药：也可以起到使白发变黑发的作用，肾主骨、生髓，对于头发也是很重要的。如果肝肾亏虚，则气血化生无源，也会出现虚发早白、体力不支、耳鸣、耳聋等情况。补益肝肾的中药以生地、熟地、菟丝子、枸杞子、女贞子等为主要代表，可以选取这些药物做日常药膳的处理或者可以放在中药的汤剂里面。
