中国人民解放军总医院
心血管内科
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心情烦躁的常见原因如下:
1、心理问题:当患者接触到不开心的事情,如最近烦心事较多,情绪不容易控制,此时容易出现心里烦躁;
2、疾病原因:高血压病人通常难以控制情绪,比较暴躁,交感兴奋性较高的患者也难以控制情绪,容易出现遇事比较烦躁的表现。甲状腺功能亢进的患者容易出现心率加快,出现烦躁情绪,当心慌、早搏、心律失常时也会出现烦躁,情绪难以控制的表现。
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烦躁的含义是烦闷和急躁,是人类非常常见的一种情绪感受,具体如下:
1、来源于外界环...
曲姗│北京大学人民医院
2023/06/02播放(27820)
"每天很烦躁在临床上可以见于多种疾病如精神分裂症、躁狂症、焦虑症的患者。如果说患者担忧、紧张、害怕,为此坐立不安、来回走动、烦躁、发脾气伴有植物神经功能紊乱症状,此时怀疑是焦虑症。可以应用抗焦虑药物劳拉西泮、阿普唑仑等系统规范治疗,治疗效果良好。另外精神分裂症患者也可以出现烦躁症状,特别是在幻觉、妄想的支配下患者出现烦躁、暴力冲动、易激惹等症状。一旦确诊需要应用抗精神病药物系统治疗如奥氮平、利培酮、喹硫平等。也有患者在临床上是以情绪低落、思维迟缓为主伴有容易激惹烦躁、觉得活着没有意思、自杀自伤的想法和行为,一旦确诊抑郁症可以应用抗抑郁药物系统治疗,如帕罗西汀、文拉法辛、舍曲林等药物。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/15收听(42880)
如果一个人总是心烦气躁,在临床上需要完善甲状腺激素等体内激素的检查,排外体内激素对患者情绪造成的影响。排除器质性疾病,患者仍然表现出烦躁的情绪,则可以考虑是否为焦虑症。如果这种状态对患者的影响确实特别大,除了心理治疗之外,药物治疗在整个状态的改善中,也有着非常重要的作用。可以选择丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑的药物,对患者的烦躁情绪进行控制,也可以选择舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰等,具有抗焦虑的抗抑郁药,对患者的状态进行控制,最大限度的让患者的生活质量得到改善。
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/03/20收听(66142)
每个人都会有心里烦躁的体验,首先要看心里烦躁的原因,如果在现实中确实有碰到令自己心烦的事情,更...
韩耀静│浙江中医药大学附属第二医院
2023/03/24播放(93082)
"儿童烦躁可以从以下几方面考虑:1、甲状腺功能亢进,可以到医院检查甲功,明确诊断后积极治疗。2、维生素D缺乏,导致神经兴奋性增强,可以到医院做微量元素检测。如果缺乏及时补充钙及维生素D,多食含钙高的食物,增加户外运动,多晒太阳。3、心理因素,可以做心理疏导,父母多陪伴儿童,充分考虑儿童的需求,尊重儿童的合理要求,适当增加户外运动。4、心肌酶高,部分儿童在心肌酶升高的时候,除了有长叹气、呕吐等症状外,也容易出现烦躁的症状,及时到医院做心肌酶检查,避免漏诊。儿童出现烦躁的原因有很多,家长不要忽视儿童的症状,及时找到原因并及时治疗。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/03/05收听(52780)
心里烦躁这种情况可以是病理性情况,也可以是生理性情况。
一、病理性情况:
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/21播放(48939)
"如果想有效的克服心里烦躁的问题,可以进行心理治疗,也可以进行自我调整。心理治疗方面推荐认知行为疗法、精神分析疗法,以及人本主义疗法、家庭疗法等,如果想分析心里烦躁的原因,可以使用精神分析疗法,比如内心深处压抑了很多矛盾、冲突,潜意识里有一些欲望没有办法表达,也没有办法满足。如果想要学会理解自己,了解自己的需要,可以选择人本主义疗法,多给自己鼓励和支持,多一些接纳,也应该理解自己的需要,鼓励自己努力的奋斗,最终达到自我实现。对于自我调整的方法,可以做自己感兴趣的事情,比如读世界名著、和好朋友聊天、逛街、看搞笑的视频等,这些活动可以有效的转移注意力,克服烦躁的问题,也可以规律的生活、适当的运动,比如打球、游泳等,以上的方法一定要选择适合自己的努力去做。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/04收听(97150)
"每天心情烦躁,如果患者出现了心情烦躁,伴有幻觉、妄想。每天在幻觉、妄想的骚扰之下,患者可能会出现烦躁、冲动,甚至出现伤人毁物的情况。如果出现了这样的情况,需要应用抗精神病药物系统规范的治疗。另外,如果患者出现了以情绪高涨、思维奔逸、活动增多,而且有夸大妄想,觉得自己腰缠万贯,当与别人沟通交流时,滔滔不绝,甚至出现当别人与自己意见相反的时候,情绪急躁、易激惹、愤怒、冲动等情况,这种情况比较常见于躁狂症。所以一旦确诊是躁狂症,就需要进行抗躁狂治疗,特别是应用心境稳定剂或者是抗精神病药物。而对于抑郁患者也可能会出现心情烦躁,容易激惹。特别是当心情低落,得不到家人的理解和关爱,这时容易出现易激惹、烦躁,而且患者有自伤、自杀的想法和行为,这时就需要进行抗抑郁系统规范的治疗。"
2019/07/26收听(14454)
心里烦躁最常见的原因就是工作压力大、外界的情绪刺激等引起的焦虑不安,需要自我调节,安排好作息时间,必要时使用镇静类药物治疗。有躯体疾病也可以诱发心理烦躁等焦虑的症状,如甲状腺功能亢进、肾上腺肿瘤等,可以通过甲状腺功能、肾上腺CT等检查做出诊断并给予原发病的治疗,相应的症状也会减轻。女性在月经期间会出现情绪上的烦躁,可能是月经周期当中内分泌平衡失调引起植物神经功能紊乱所致,主要是注意劳逸结合,保持乐观的情绪。女性在怀孕后可能会出现心里烦躁,考虑和怀孕之后激素水平的变化有关。
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/10/21收听(28478)
"总是莫名其妙的烦躁,有可能是以下原因引起来的:1、碰到了压力比较大的问题,或者是碰到了挫折等社会心理因素引起来的。常见的原因有学习压力大、工作压力大、经济负担重、夫妻感情不和、家庭矛盾等等。这些原因很容易让人变得容易烦躁、容易发火,甚至脾气特别大。2、可能是心理疾病引起来的,比如抑郁症、焦虑症,抑郁症和焦虑症作为常见的心理疾病,可以表现的就是心情低落、开心不起来、总是烦躁不安、恐惧、焦虑、总是忧心忡忡、安静不下来,这个时候很容易变得烦躁,以及容易发火。3、也有可能是一些躯体疾病引起来的,比如甲状腺功能亢进或者性激素分泌异常,这一些问题很容易导致患者总是烦躁不安、脾气大,容易跟人发生冲突,比如与人吵架、打架等等问题。以上这些原因是比较多见的,一定要积极的调整和对症处理。"
2020/03/04收听(32666)
"如果突然很烦躁,一定要积极的进行调整,首先应该积极的转移注意力,不应过分沉浸在烦躁的情绪当中不能自拔,否则反而会越来越严重,应该做好自己应该做的事情,比如做更有意义,自己也很感兴趣的事情,比如看搞笑的视频、玩游戏、出去旅游、和好朋友聚会、吃美食等,这些方法都能很好的转移注意力,让自己的生活变得丰富起来,同时能够让自己变得充实而快乐。也应该积极、主动的学会沟通和交流,尤其是建立良好的人际关系,将自己的烦躁情绪发泄出去,但是千万不能让自己的烦躁情绪损害自己的日常生活,甚至损害自己的人际关系,比如烦躁的时候应该积极的和朋友沟通、交流,不应该让朋友当自己的替罪羊。也应该积极的寻求家人的理解和帮助,如果家人不理解,可能会跟自己发生更大的矛盾和冲突,家人和朋友的理解和支持才是幸福感和安全感最大的来源之一。也应该适当的规律生活、积极的运动,比如做瑜伽或者跑步、散步、游泳等,这些运动都可以很好的缓解烦躁的情绪,但一定要选择适合自己的运动去做。"
2020/03/05收听(97034)
"莫名其妙的烦躁是一种精神症状,最常见于抑郁、焦虑状态。双向情感障碍患者也经常会有这样的体验,还有些疾病也可能在一定的时期、时间段会表现出这种莫名其妙的烦躁,可以理解为是情绪紊乱的表现。总之,只要自己或者身边的亲人出现这种经常发作的、莫名其妙的烦躁表现,自己烦躁不安,自己痛苦,也给身边的人产生一些困扰。因为这种烦躁会影响与身边其他人正常的情感、情绪交流,甚至有少部分患者如果再伴发一些冲动性的特点,容易出现脾气爆发甚至攻击性的动作,像摔东西,甚至发生肢体冲突,这都会给周围人造成明显的困扰。如果出现这样的表现,有烦躁的动作行为,要及时去精神科就诊,接受专业的评估、诊断,在这个基础上进行专业的帮助。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/19收听(26732)
经常烦躁是正常人都会有的情绪,跟精神压力太大、长期的过度焦虑、担心有关,也可能会因心理障碍的问题出现烦躁的情绪。多半考虑有植物神经功能紊乱,平常生活不规律,情绪压抑,过度疲劳、劳累,生活中要及时调整心态。否则会影响生活、工作。日常生活中尽量多一些户外活动,不要一个人闷在家里,多参加体育锻炼如散步、打羽毛球、游泳、健身等。户外活动不仅可以锻炼身体,还可以呼吸到新鲜的空气,增强体质,生活中还可以通过其他的方式来释放自身的压力和情绪。
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/16收听(85338)
如果给难以入耳的声音排个名,那指甲划过黑板、地铁行驶中的吭吭滋滋、长指甲刮墙壁绝对是榜上有名。在日常生活中,人们总会有不同程度的恐音,表现为对特定声音的厌烦,但...
王琳│河南省人民医院
2022/01/04阅读(4002)
"莫名其妙的烦躁要考虑是焦虑症候群,焦虑症患者常常会出现莫名其妙的紧张、莫名其妙的担心,对未来、对工作、对身体状况的担心,还会有警觉性增高,就是晚上睡眠变浅、多梦、失眠,会伴有身体紧张,肌肉的紧张、震颤,会有讲话声音的震颤。同时还会伴有各种自主神经功能紊乱的症状,像头痛、头晕、心慌、心悸以及咽喉部异物感、咽喉部梗塞感,会出现尿频、尿急、肌肉的紧张和震颤。有的人会伴有抑郁、恐惧、强迫以及人格解体这些症状,如果诊断明确是焦虑症,可以使用抗焦虑的药物治疗,改善这些烦躁、焦虑的症状。短期可以使用苯二氮䓬类的药,改善焦虑和睡眠症状。"
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/05/20收听(17616)
最近很烦躁在临床上可以采用心理治疗、药物治疗和物理治疗的方法。烦躁本身是一种情绪表达,通过认知行为理论的研究表明,通过改善患者的想法可以调整情绪。因为想法决定情绪,而情绪反过来会强化想法,所以说通过对想法不合理的认知进行纠正,可以达到认知重建,改善烦躁。另外,烦躁如果达到了疾病的状态就需要系统的应用药物治疗,如抗焦虑药物、抗抑郁药物和抗精神病药物对于治疗有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、焦虑症引起的烦躁都有良好的治疗作用。另外物理治疗对于烦躁也有一定的治疗作用,如多参数生物反馈治疗、电休克治疗以及经颅磁刺激治疗都可以取得良好的治疗效果。
2019/08/15收听(96188)
"出现心情烦躁的主要原因有以下几个方面:第一、社会应激因素,比如压力大、受到别人不公正的待遇、与人发生争执、家庭关系紧张、夫妻关系有感情不和的问题等,以上事件很容易引起心情不好甚至焦虑、烦躁、坐立不安、压抑,如果有以上的问题一定要积极的调整,尤其是学会转移注意力。第二、疾病引起的,常见的疾病有抑郁症、焦虑症甚至内分泌紊乱疾病,这些疾病很容易引起心情不稳定、烦躁、易怒甚至容易激惹,比如别人的一举一动以及一些小事就很容易让患者大发雷霆,如果有以上疾病要对症的进行治疗,尤其是服药治疗。第三、存在性格的问题,比如性格比较内向、敏感,别人的小事情甚至很轻微的举动都觉得针对自己,甚至会特别在意别人的一举一动以及对自己的评价,这时就没有自信,所以就会沉浸在悲伤的情绪当中无法自拔,很容易特别烦躁。存在以上原因要积极的进行治疗和处理。"
2020/02/04收听(16610)
"总是莫名其妙的烦躁,有可能是以下原因引起的:1、有可能出现了抑郁症、焦虑症等心理疾病,抑郁症、焦虑症很容易会让人出现心情烦躁、开心不起来、容易发火、自卑、自责、对于未来缺乏希望感,以及注意力、记忆力下降等。这时很容易因为小事与人发火,甚至跟人吵架、打架等等。2、有可能是有压力大、挫折等社会心理因素,比如经济压力比较大、人际关系紧张、夫妻感情不和、家庭矛盾多等等。这些问题很容易让人心情压抑、郁闷、烦躁。因为这些问题很难短时间内得到有效的解决,长期压在心里很容易让人觉得疲倦,甚至产生无望感。3、有可能是躯体疾病引起,比如甲状腺功能亢进、激素分泌异常,尤其是性激素分泌异常等等,这些都很容易让人出现脾气大、爱发火、莫名其妙的与人发生冲突等等问题。以上这些原因都比较常见。"
2020/03/06收听(39378)
"烦躁焦虑症并不是一个规范的专业用词,它描述的情况应该是焦虑发作的时候,伴有明显的烦躁特点。在焦虑发作时,最基本的表现是心情焦虑、紧张、不能放松、过分担心甚至有恐惧体验。在焦虑发作的时候也会出现很多身体方面的症状,像头晕、头痛、头胀、眼睛周围不舒服、咽干,咽部疼痛、不适、异物感,心慌、呼吸急促、尿频,这些都是比较常见的身体方面的症状。在焦虑发作的基础上,如果出现有明显的烦躁特征,感到自己容易发怒,容易出现冲动性想法,比如突然想发脾气、突然想摔打东西,这种冲动感是烦躁焦虑症的基本表现。有这种冲动感,如果在行为上还能控制,比如非常想发脾气,但是多数情况下还能控制住言语行为,或者在自己的亲人、下级面前相对控制力弱,在其他方面还能控制,如果是这样的情况,程度还不是特别重。如果出现明显的行为表现,会更复杂一些。总之有焦虑,出现明显烦躁,提示焦虑更复杂、偏严重,要尽快去精神科就诊,接受专业的诊断和治疗。"
2020/04/24收听(84716)
"烦躁是什么意思?这个词在日常生活中,主要是描述自己心烦、内心感到不安定、安静不下来、躁动情绪状态。这种烦躁如果还伴随一些冲动性的想法,比较控制不了脾气、想发脾气、有想摔东西的冲动,这个情况下性质就偏重一点。如果一旦出现行为上的表现,就是在内心烦躁的基础上确实出现了容易冲人发脾气,容易摔物、毁物冲动行为,甚至对他人攻击性行为,还有一部分人会烦躁转而攻击自己,有自伤、自残行为来减轻烦躁。如果有这样表现的时候,一定要引起高度的重视,要及时去精神科就诊,接受专业的评估和诊断、接受相应的治疗。"
2020/03/18收听(99098)
湖北省中西医结合医院 温暖
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