眼皮出现跳动称为眼睑痉挛，由于眼睛周围眼轮匝肌发生不自主、频繁地收缩导致。跳动通常存在偶然性，或短时间内跳动，会自行缓解、减轻。也有可能过0.5-1天，又发生不自主的眼皮跳动，属于常见的状态。但这种跳动通常比较短暂且能够自行恢复，不用过于紧张。

如果休息不好，精神过于紧张，工作压力特别大，通常是引起眼皮跳动的诱因，需要进行自我调整。有的时候也存在找不到明显诱因的情况，比如正在度假，期间并无压力，睡眠较好，心情也比较放松，却出现眼皮跳动的情况。但因跳动时间很短暂，很快能够自行缓解，可不必过于担心。